Helper's High: anderen helpen voor de geestelijke gezondheid van iedereen
Dit is wat er deze week op de HealthyPlace-site gebeurt:
- Helper's High: anderen helpen voor de geestelijke gezondheid van iedereen
- Van de HealthyPlace Mental Health Blogs
- Video: Manieren om uw leven te verbeteren met een bipolaire stoornis
- Meest populaire HealthyPlace-artikelen gedeeld door Facebook-fans
- Geestelijke gezondheidscitaat
Helper's High: anderen helpen voor de geestelijke gezondheid van iedereen
Heb je al eerder gehoord van de high van de helper? In wezen is de hoge som van de helper hoe anderen helpen goed is voor je geestelijke gezondheid. Laat me een voorbeeld van de high van de helper delen.
Vanaf augustus 2018 blijven bosbranden de staat Californië verwoesten, wat veel leed en verlies veroorzaakt. Een radiostation dat verslag deed van de branden deelde dit verhaal: artsen, verpleegkundigen en personeel in een ziekenhuis in Noord-Californië woonden in een gemeenschap dicht bij elkaar. Het vuur schoot door de gemeenschap en mensen verloren alles; sommigen verloren zelfs hun leven. Maar de volgende dag kwamen alle artsen, verpleegkundigen en personeelsleden aan het werk. Waarom? Ze hadden gezworen om hun gemeenschap te helpen overleven, en het verlies van hun huizen veranderde dat niet.
Allan Luks, een topexpert op het gebied van vrijwilligerswerk, zou dit waarschijnlijk als een voorbeeld van wat hij de Helper is High. Na duizenden vrijwilligers te hebben bestudeerd en de resultaten van hun hulp aan anderen, concludeerde Luks dat helpen en vrijwilligerswerk is mentaal goed voor ons, fysiek en spiritueel.
Op een bepaalde manier reiken, zelfs met iets dat zo klein lijkt als een glimlach, verhoogt onze lichamelijke en geestelijke gezondheid. Het vermindert stress, angst, depressie, isolatie en eenzaamheid. Het bevordert een gevoel van verbondenheid en saamhorigheid, het realistische geloof dat we niet alleen staan in onze ellende.
Kleine verbindingen leiden tot grote resultaten voor zowel de ontvanger als de gever. Iedereen kan de high van de helper ervaren, want een helper zijn betekent iets doen waar je bent op een manier die je hart doet zingen.
Gerelateerde artikelen Omgaan met het hoge en vrijwilligerswerk van de Helper
- Betrokken raken bij de gemeenschap voor geestelijke gezondheid heeft mijn leven veranderd
- Hoe word je een zelfmoordhotline Vrijwilliger
- Hoe vrijwilligersactiviteiten zelfrespect opbouwen
Uw gedachten
De vraag van vandaag: Op welke manieren heeft vrijwilligerswerk en anderen helpen je geestelijke gezondheid verbeterd? Wij nodigen u uit om deel te nemen door uw gedachten, kennis en ervaring op het internet te delen HealthyPlace Facebook-pagina en op de HealthyPlace Google+ pagina.
Van de HealthyPlace Mental Health Blogs
Op al onze blogs zijn uw opmerkingen en opmerkingen welkom.
- Bipolaire stoornis en relaties: ben ik liefhebbend?
- Je sterke punten gebruiken wanneer je je zwak voelt, verbetert je humeur
- Welke invloed heeft slaap op mijn geestelijke gezondheid
- Ga terug naar de basisprincipes van eetaanval
- Bestrijding van geldstress bij een bipolaire stoornis - 10 tips
- Geldzorgen en bipolaire stoornis
- Hoe om te gaan met obsessieve gedachten als je depressief bent
- De gevaren van vergelijking: met wie je jezelf kunt vergelijken
- Is angstig het nieuwe normaal? Neem je echte normaal terug
- Katten helpen geestelijke gezondheid: hoe het krijgen van een kat mijn angst heeft geholpen
- Daten met rode vlaggen: ga je uit met een misbruiker?
Voel je vrij om je gedachten en opmerkingen te delen onderaan elke blogpost. En bezoek de geestelijke gezondheid blogs homepage voor de laatste berichten.
Van HealthyPlace YouTube-kanaal
Ik ben Hannah. Ik heb bipolaire 2
Manieren om uw leven te verbeteren met een bipolaire stoornis
Het is jammer dat veel mensen met een bipolaire stoornis denken dat een goed of zelfs fatsoenlijk leven onbereikbaar is. We horen over de manieren waarop ons leven negatief zal worden beïnvloed door een bipolaire stoornis, maar weinig over de manieren om ons leven te verbeteren. In deze video deel ik mijn eigen persoonlijke ervaring met het leven met een bipolaire stoornis 2 en enkele manieren om uw leven te verbeteren. (Kijk Hannah en abonneer je op het HealthyPlace YouTube-kanaal voor meer geweldige video's over geestelijke gezondheid.)
Meest populaire HealthyPlace-artikelen gedeeld door Facebook-fans
Hier zijn de top 3 artikelen over geestelijke gezondheid HealthyPlace Facebook fans bevelen je aan om te lezen:
- Ben je verliefd op je misbruiker? Zo ja, dan is er een reden
- Omgaan met een nieuwe bipolaire II-diagnose en wat te doen
- Medicatie bijhouden voor geesteszieke kinderen
Ik hoop dat als je dat nog niet bent doe mee / vind ons leuk op Facebook te. Er zijn veel geweldige, ondersteunende mensen daar.
Geestelijke gezondheidscitaat
"Ik heb deze problemen: ik isoleer mezelf en raak overstuur omdat ik eenzaam ben."
Lees verder borderline quotes.
Dat is het voor nu. Als u iemand kent die kan profiteren van deze nieuwsbrief of de HealthyPlace.com-site, hoop ik dat u dit aan hen doorgeeft. U kunt de nieuwsbrief ook delen op elk sociaal netwerk (zoals Facebook, Stumbleupon of Google +) waartoe u behoort door op de onderstaande links te klikken. Voor updates gedurende de week, omcirkel HealthyPlace op Google+, volg HealthyPlace op Twitter of word een fan van HealthyPlace op Facebook. Bekijk ook eens HealthyPlace op Pinterest en deel je mentale gezondheidsspelden op onze Deel je raad voor ervaringen met geestelijke gezondheid.
terug naar: HealthyPlace.com Index geestelijke gezondheid
