De depressie na een hypomanie

Misschien ben ik het maar, maar ik vind de bipolaire depressie na een hypomanie veel erger te zijn dan uw gemiddelde, dagelijkse depressie. Depressie na hypomanie is de manier waarop u betaalt voor hypomanie (althans voor mij) en hypomanie is heel, heel duur.

Je hebt misschien gemerkt dat ik vorige week niet heb gepost. Nou, dat was te danken aan een dramatische hypomane aflevering gevolgd door een volledige ineenstorting van mijn hersenen. De hypomanie was meerdere dagen binnengeslopen, zo langzaam, dat ik het eerlijk gezegd niet had opgemerkt. Ik werd in slaap gesust om te geloven dat het gewoon goed ging. Ik dacht gewoon heel snel na. Ik was gewoon heel productief. Ik schreef gewoon veel. Mijn hersenen vuren gewoon heel, heel goed.

Ik realiseerde me dat er iets mis was nadat ik onophoudelijk had gebabbeld Voor mezelf anderhalf uur zonder adem te halen. Dus ik deed wat ik altijd deed - ik nam wat slaapmedicatie en ging naar bed. (Dit is precies wat ik doe, ik raad het niet aan voor anderen.) Helaas kon ik, anders dan gewoonlijk, niet slapen. De hypomanie was zo uitgesproken dat het bijna de hele nacht door de slaap gewoon verhinderde.

De depressie na een hypomanie stort mijn hersenen in

En toen ik zei dat mijn hersenen daarna instortten, bedoel ik dat het absoluut is ingestort. Echt, zo voelt het. Het voelt alsof mijn hersenen imploderen en ik ben niet in staat om zelfs rechtop te zitten, laat staan ​​te schrijven en productief te zijn. Het is zo fysiek uitgeschakeld dat ik nauwelijks kan bewegen. Mensen die denken dat een geestesziekte 'alles in je hoofd' is, moeten in die toestand een minuut in mijn lichaam blijven en het zou al die domme gedachten uitroeien.

En sinds die tijd ben ik dat geweest op een hele slechte manier. Ik realiseer me dat dat niet erg beschrijvend is, maar het is echt hoe het werkt. Het is een combinatie van pijn, lijden, extreme en oneindige vermoeidheid, suïcidaliteit en fysieke fantoompijn. Het is vertraagde cognitie en moeite met denken en angst dat mijn hersenen zo onvoorspelbaar zijn dat ik het huis niet kan verlaten.

Ik behandel regelmatig depressie en ik ben absoluut duidelijk over het feit dat depressie na hypomanie oh, zoveel erger is.

Wat te doen met een depressie na een hypomanie

De beste manier om met depressie om te gaan na een hypomanie is om het te vermijden. Ik veronderstel dat dat duidelijk is. Voor mij, als ik het eerder had herkend, zou ik mijn best hebben gedaan om mezelf eerder neer te halen, hopelijk een dergelijke uitgesproken depressie later te vermijden.

Omdat ik echter niet zo inzichtelijk was, is het enige wat ik kan doen (dat ik weet) wachten. Ik ga gewoon elke nacht naar bed en zeg dat het morgen een beetje beter zal zijn. En waar mogelijk probeer ik op andere mensen te vertrouwen om dingen te doen, zoals me het huis uit te krijgen en te luisteren naar hoe ik me voel (dat helpt echt).

Ik wou dat ik nog iets anders kon bieden, maar voor zover ik weet, gebeurt het verslagen door bipolaire slagen en kun je er maar weinig aan doen. Wacht gewoon op de pijn en bid om terug te keren naar de basislijn.

Opmerking: als u zich in een onvoorspelbare en ongewone bui bevindt, moet u altijd contact opnemen met uw zorgverlener. U wilt wel dat iemand met kennis van zaken weet wat er aan de hand is en mogelijk uw behandeling aanpast.

Je kunt vinden Natasha Tracy op Facebook of Google+ of @Natasha_Tracy op Twitter of bij Bipolaire Burble, haar blog.