Het verband tussen tienerdepressie en zelfmoord

Er is een sterk verband tussen tienerdepressie en zelfmoord. Tieners zijn veel kwetsbaarder voor ernstige depressies en bipolaire ziekten.

De meeste zelfmoordpogingen en zelfmoorddoden vinden plaats bij tieners met een depressie. Overweeg deze statistieken over tiener zelfmoord en tiener depressie: ongeveer 1% van alle tieners probeert zelfmoord en ongeveer 1% van die zelfmoordpogingen resulteert in de dood (dat betekent dat ongeveer 1 op de 10.000 tieners sterft aan zelfmoord). Maar voor adolescenten met depressieve ziekten zijn de percentages suïcidaal denken en gedrag veel hoger. De meeste tieners met een depressie denken aan zelfmoord, en tussen de 15% en 30% van de tieners met een ernstige depressie die aan zelfmoord denken, gaan door met een zelfmoordpoging.

Houd er rekening mee dat de meeste depressies van tieners meestal een voorbijgaande sfeer zijn. Het verdriet, de eenzaamheid, het verdriet en de teleurstelling die we allemaal soms voelen, zijn normale reacties op sommige van de worstelingen van het leven. Met de juiste ondersteuning, wat veerkracht, een innerlijk geloof dat er een betere dag zal zijn, en een fatsoenlijke coping vaardigheden, kunnen de meeste tieners door de depressieve stemming komen die af en toe gebeurt wanneer het leven hen een bocht werpt bal.

Maar soms neemt de depressie niet na een paar uur of een paar dagen af. In plaats daarvan duurt het, en het kan te zwaar lijken om te dragen. Wanneer iemand een depressieve of droevige bui heeft die intens is en bijna de hele dag, bijna elke dag gedurende 2 weken of langer, blijft hangen, kan dit een teken zijn dat de persoon een ernstige depressie heeft ontwikkeld. Ernstige depressie, soms klinische depressie genoemd, gaat een voorbijgaande depressieve bui te boven - dat is het de term professionals in de geestelijke gezondheidszorg gebruiken voor depressie die een ziekte is geworden waar behoefte aan is behandeling. Een andere vorm van ernstige depressie wordt bipolaire stoornis genoemd, die extreem lage gemoedstoestanden (ernstige depressie) en extreem hoge gemoedstoestanden omvat (deze worden manische episoden genoemd).

Hoewel kinderen ook depressie kunnen ervaren, zijn tieners veel kwetsbaarder voor ernstige depressie en bipolaire ziekte. Hormonen en slaapcycli, die beide dramatisch veranderen tijdens de adolescentie, hebben een effect op de stemming en kunnen gedeeltelijk verklaren waarom tieners (vooral meisjes) bijzonder vatbaar zijn voor depressie. Geloof het of niet, maar liefst 20% van alle tieners heeft een depressie die op een bepaald moment zo ernstig is. Het goede nieuws is dat depressie te behandelen is - de meeste tieners worden beter met de juiste hulp. Het is niet moeilijk om te zien waarom ernstige depressie en zelfmoord samenhangen. Ernstige depressie (met zowel ernstige depressie als bipolaire ziekte) houdt een langdurige, droevige bui in die niet ophoudt, en een verlies van plezier in dingen die je ooit leuk vond. Het omvat ook gedachten over de dood, negatieve gedachten over zichzelf, een gevoel van waardeloosheid, een gevoel van hopeloosheid dat dingen beter kunnen worden, weinig energie en merkbare veranderingen in eetlust of slaap.

Depressie verstoort ook het gezichtspunt van een persoon, waardoor deze zich alleen op zijn falen en teleurstellingen kan concentreren en deze negatieve dingen kan overdrijven. Depressief denken kan iemand overtuigen dat er niets is om voor te leven. Het verlies aan plezier dat deel uitmaakt van een depressie kan een verder bewijs lijken dat er niets goeds is aan het heden. De hopeloosheid kan het doen lijken alsof er in de toekomst niets goeds zal zijn; hulpeloosheid kan het lijken alsof je niets kunt doen om dingen ten goede te veranderen. En de lage energie die deel uitmaakt van een depressie kan ervoor zorgen dat elk probleem (zelfs kleine) te veel lijkt om aan te pakken.

Wanneer een ernstige depressie afneemt omdat een persoon de juiste therapie of antidepressiva krijgt, wordt dit verstoorde denken gewist en kunnen ze weer plezier, energie en hoop vinden. Maar terwijl iemand ernstig depressief is, is suïcidaal denken een echte zorg. Wanneer tieners depressief zijn, realiseren ze zich vaak niet dat de hopeloosheid die ze voelen kan worden verlicht en dat pijn en wanhoop kunnen worden genezen.

Het National Hopeline Network 1-800-SUICIDE biedt toegang tot getrainde telefonische counselors, 24 uur per dag, 7 dagen per week. Of voor een crisiscentrum in uw omgeving, ga hier.

De volgende: Zelfmoordfeiten - Zelfmoordstatistieken
~ artikelen over depressiebibliotheken
~ alle artikelen over depressie