Over het omgaan met auteurs van depressie

Mijn naam is Michelle Sedas en ik ben de auteur van het omgaan met depressie. Ik ben heel blij dat ik voor HealthyPlace kan bloggen. Zoals het gezegde luidt: "Schrijf wat je weet" en met mijn geschiedenis van depressie, kan ik geen blog bedenken dat geschikter is voor mij om te schrijven.

Ik ben Jennifer Smith, en ik ben heel blij dat ik op HealthyPlace schrijf voor Omgaan met Depressie. Ik kreeg de diagnose ernstige depressie in januari 2017. Dit was het gevolg van een bijna zelfmoordpoging waarbij psychiatrische zorg nodig was. Ik had mijn hele leven met depressieve afleveringen geworsteld, maar dit was een veel ernstiger gebeurtenis. Tot op dit moment was ik bedreven in het toekennen van mijn depressie aan eenvoudige humeurigheid of gewoon moe zijn. Ik had routines en methoden aangenomen om mijn depressie voor anderen te verbergen, en de resultaten daarvan kostten me bijna mijn leven. Ik gebruik momenteel medicijnen en therapie, en ik leer hoe ik op een gezonde manier met mijn depressie moet omgaan in plaats van deze te negeren.

Ik ben Tiffanie Verbeke en ik ben de nieuwe co-auteur van Coping with Depression. Ik ben een pas afgestudeerde majoor voor interpersoonlijke communicatiewetenschappen, koffieverslaafde, fervent hardloper en muziekliefhebber. Ik doe me ook voor als een goede schilder (wat een uitstekend coping-mechanisme is). Ik heb veel uitdagende, prachtige dingen in mijn leven geleerd en meegemaakt, maar een van mijn belangrijkste avonturen is leren over mijn hersenen. Ik werd officieel gediagnosticeerd op de universiteit met ernstige depressie, angst en gemengde toestand bipolaire stoornis - een mooie combinatie van belemmeringen voor het bereiken van een optimale geestelijke gezondheid.

Lange tijd dacht ik dat ik gewoon een gevoelig, humeurig meisje was dat gehavend was door pech. Ik dacht niet dat ik depressief was omdat er altijd redenen waren om verdrietig te zijn. Gedurende mijn jaren '20 heb ik een handvol familietragedies meegemaakt, veel dood en mijn deel van gebroken relaties. Toen een psychiater zei dat ik depressief en angstig was, had ik het gevoel dat ik mijn diagnostische en statistische handleiding voor psychische stoornissen (DSM) had verdiend zoals iemand een diploma behaalde. Ik had meesters in droefheid. Ik dacht dat ik altijd naar Elliott Smith zou luisteren en de romans van Virginia Woolf zou lezen. Depressie zat in mijn botten. In plaats daarvan ontdekte ik niet lang nadat ik begon met de behandeling voor depressie dat mijn gevoelens symptomen van een ziekte waren, geen persoonlijkheidskenmerken. Geluk had altijd in me gezeten.

Ik ben Liz Smith en ik ben de nieuwe auteur op het blog Omgaan met depressie. Ik heb een depressie, ik ben 33 en ik woon in Leeds, een stad in het noorden van Engeland. Pas halverwege de twintig werd bij mij officieel de diagnose depressie gesteld, maar het was duidelijk dat ik daarvoor goed leed. Meestal voelde ik me behoorlijk verlaten, eenzaam, onbegrepen en alsof ik nergens in paste. Op de universiteit leek iedereen het naar zijn zin te hebben, maar door veel zelfverzekerde, bekwame mensen te hebben, werden mijn onzekerheden alleen maar groter.

Het is moeilijk voor mij om te geloven, maar mijn tijd voor het schrijven van de blog Omgaan met depressie is ten einde. Ik begon deze reis omdat ik geloofde dat we elkaar kunnen helpen door onze verhalen en onze ervaringen over depressie te delen. Vandaag ben ik daar meer van overtuigd dan ooit.

Na iets meer dan een jaar bloggen voor HealthyPlace, is het tijd voor mij om verder te gaan met het co-schrijven van Coping With Depression. Ik heb tientallen blogberichten geschreven, gesproken op het YouTube-kanaal van HealthyPlace en honderden gesprekken met je gevoerd. Met elke post die ik heb geschreven, ben ik gegroeid als schrijver en overlevende van depressie.

De wereld zien door de ogen van depressie. Zolang ik me kan herinneren, heb ik mezelf en de wereld om me heen een beetje anders gezien dan de gemiddelde persoon. Er was veel negativiteit en angst in me. Het was pas in mijn vroege jaren 20 dat ik besefte dat angst en depressie een groot deel van dit soort kromgetrokken perspectief vormden. Op 28-jarige leeftijd kreeg ik de diagnose bipolaire stoornis 1. Jarenlang vocht ik tegen mijn diagnose, niet gelovend dat het op mij van toepassing kon zijn.

Ik kan niet geloven dat het een jaar geleden is dat ik begon met het schrijven van de blog Omgaan met depressie voor HealthyPlace.com. Ik heb meer dan vijftig blogs geschreven en een tiental video's opgenomen voor het HealthyPlace YouTube-kanaal. Het is een reis geweest en ik dank je dat je met me mee hebt gereden, maar het is tijd om zo lang te zeggen.

Mijn naam is Erin, ik ben 29 jaar oud en depressie is net zo goed een deel van mij als mijn botten en organen. Ik heb me mijn hele leven depressief gevoeld, maar totdat ik eindelijk op mijn zestiende hulp kreeg, wist ik niet dat ik een ziekte had. Ik dacht dat het leven gewoon heel pijnlijk was, maar dat ik de pijn dieper voelde dan de meesten. Ik voelde me alsof ik verschrikkelijk was in het omgaan met dingen die iedereen zo gemakkelijk vond. Ik voelde me slecht en verkeerd en hopeloos.