Hoe te leven met misbruik: maak contact met uw intuïtie

Hoe leef je met misbruik en leren vertrouwen op je intuïtie na jezelf zo lang te wantrouwen? Waarom wil je je intuïtie toch nieuw leven inblazen? Dit is de deal: je misbruiker wil je geïsoleerd van iedereen en alles (zoals je intuïtie) dat je zou kunnen overtuigen om de relatie te verlaten.

Je hebt geleerd hoe te leven met misbruik op de manier van je partner. Het is tijd om op een nieuwe manier met misbruik te leven.

Hoe op een gezondere manier met misbruik te leven

Laat me duidelijk zijn: elke dag dat je leeft met misbruik, lijdt je geest. Ik raad je niet aan te leven met misbruik. Ik weet alleen dat u uw redenen hebt om te blijven (zie Waarom kan ik mijn misbruikrelatie niet verlaten?). Ik hoop dat het gezonder leren leven met misbruik je helpt om uiteindelijk je misbruikrelatie te beëindigen en echte vreugde te vinden. Tot die dag is je intuïtie (oftewel Gods stem, je ziel, je essentie, enz.) De sterkste kracht in je bezit. Je zou het moeten gebruiken.

Zodra je de stem van je intuïtie in je oren laat rinkelen, zul je niet meer op dezelfde manier kunnen leven. Je zult veranderen. Je relatie zal veranderen. En door jouw acties zal het misbruik op de een of andere manier eindigen.

Beëindig je misbruikrelatie: vertrouw op je intuïtie belooft een einde te maken aan uw misbruikrelatie, maar het belooft geen snel, gemakkelijk of pijnloos einde. Laten we dus beginnen met het leren leven met misbruik voorlopig.

Hoe je je intuïtie kunt vertrouwen

Er zijn drie dingen om te doen om je intuïtie te vertrouwen:

• Eerst moet je willen om zijn wijsheid te horen.
• Ten tweede moet je vertrouwen de stem die je hoort.
• Ten derde moet je Doen zoals je intuïtie instrueert.

Dat is alles wat er is. Ik weet het, ik weet het, het lijkt erop dat er een workshop of retraite bij dit werk moet zijn betrokken. Je zou zo'n bijeenkomst kunnen opzoeken, maar je hoeft er niet op te wachten. Je kunt dit werk in jezelf doen. Je hebt jou en je intuïtie nodig, verder niets.

Technieken om u te helpen uw intuïtie te vertrouwen

Er zijn oefeningen en hulpmiddelen om je te helpen je intuïtie weer te horen. Een van mijn favoriete intuïtieve hulpmiddelen zijn tarotkaarten met afbeeldingen die tot mij spreken. The Tarot is een verhalenboek van elke menselijke ervaring die je kunt bedenken die samen worden geschud en vervolgens voor je worden neergelegd. Onthoud om vertrouw op de stem die je hoort terwijl je naar de foto's kijkt. Waar zal de verhaallijn vanzelfsprekend leiden als je niets doet om de loop ervan te veranderen?

Tijdschriften (zoals een stemmingsdagboek) helpen je ook te leren vertrouwen op je intuïtie. Je zou een pagina kunnen schrijven met niets anders dan gobbled-gook met de bedoeling je kleine stem te horen. Op een dag zul je het horen. Schrijf op wat je hoort. Of gebruik je dagboek conventioneler om vast te leggen wat je intuïtie zei, wat je eraan hebt gedaan, hoe de situatie is verlopen en wat je ervan vindt. Na verloop van tijd zul je zien hoe het gebruik van je intuïtie je versterkt.

Een heel eenvoudige manier om met je intuïtie te werken, is om alleen te doen wat die kleine stem een ​​hele dag voorstelt. De meesten van ons hebben externe krachten om voor gelijkaardige banen of kinderen te zorgen. Plan je verantwoordelijkheden na, maar reageer na het luisteren om te horen of intuïtie er iets over te zeggen heeft. Stel bijvoorbeeld dat uw kind zich gedraagt ​​en berisping verdient. In plaats van ze automatisch in een time-out te zetten, neem je even de tijd om naar je intuïtie te luisteren. Je intuïtie kan je vertellen: "Ja, time-out is het antwoord." Maar het kan je iets anders vertellen.

Leven met misbruik? Vertrouwen op je intuïtie zal je helpen vertrekken

Die kleine stem die we intuïtie noemen, kan heel hard en krachtig worden als je hem cultiveert en erop vertrouwt. Intuïtie zal elk klein misbruik dat je wordt opgelegd opmerken. Intuïtie zal je helpen stop met het persoonlijk misbruiken. Intuïtie zal je laten zien, door hoe het je vertelt om te handelen, dat je niets kunt doen laat uw controller stoppen met misbruiken.

Uiteindelijk zal je intuïtie je laten zien dat het verhelpen van je misbruikrelatie neerkomt op jarenlang proberen een vierkante pen in een rond gat te passen. Uiteindelijk zul je zien hoe vruchteloos je inspanningen zijn en de verspilde moeite vergelijken met de pijn. Intuïtie helpt je eindelijk je misbruikrelatie te verlaten.

Vergeet niet dat je controller je geïsoleerd wil hebben, dus je kunt het beste in het geheim opnieuw verbinden met je intuïtie. Net zoals u geen veiligheidsplan voor huiselijk geweld zou delen met uw misbruiker, wilt u dit opwindende interne werk ook niet delen. Je wanna-controller zal je zeker proberen te weerhouden om door te gaan.

Je kunt Kellie Jo Holly ook op haar vinden website, Google+, Facebook en tjilpen.

* Zowel vrouwen als mannen kunnen misbruiker of slachtoffer zijn, dus neem mijn voornaamwoordkeuzes niet als een implicatie dat het ene geslacht misbruikt en het andere slachtoffer is.