Hoe u met mensen kunt praten over uw psychische aandoening
Dit is wat er deze week op de HealthyPlace-site gebeurt:
- Hoe u met mensen kunt praten over uw psychische aandoening
- Van de HealthyPlace Mental Health Blogs
- Video: bipolaire stoornis, zelfvertrouwen en hoe je van jezelf houdt
- Meest populaire HealthyPlace-artikelen gedeeld door Facebook-fans
- Geestelijke gezondheidscitaat
Hoe u met mensen kunt praten over uw psychische aandoening
Of je nu een nieuwe diagnose hebt of al jaren met een psychische aandoening hebt geleefd, praten over je psychische aandoening kan moeilijk zijn. Als je hebt besloten dat je dat wilt open over je geestelijke gezondheid, hier zijn enkele tips om het gemakkelijker te maken.
Tips voor het praten met mensen over uw geestesziekte
Plan wat je wilt zeggen. Wat is de belangrijkste reden dat je het hier over hebt, en wat hoop je dat er zal gebeuren? Kies uw woorden en informatie dienovereenkomstig.
Blijf bij de feiten. Wat zijn de symptomen en effecten van uw psychische stoornis (veel mensen weten het niet)? Welke invloed heeft dit op u? Wat doe je voor behandeling? Hoe kan de persoon u ondersteunen?
Stel vragen. Zelfs de meest ondersteunende vrienden en familie kunnen vragen hebben. Zie de vragen niet als een aanval op u, maar als een gelegenheid om te communiceren.
Natuurlijk, oefen daarna zelfzorg. Of het gesprek nu soepel en stressvrij verloopt of het moeilijk en ongemakkelijk is, je voelt je misschien uitgeput als het voorbij is. Praten over je geestesziekte is niet eenvoudig. Vier en ontstress door iets te doen om je geestelijke gezondheid te verbeteren. Bekijk een film met de mensen met wie je net hebt gesproken, neem een bad, doe wat yoga, mediteer, lees een boek, kleur of teken - alles wat je leuk vindt. En klop jezelf op de rug omdat je de moed hebt om je open te stellen.
Gerelateerde artikelen Omgaan met praten met mensen over psychische aandoeningen
- Hoe u met uw familie kunt praten over uw psychische aandoening
- Hoe u uw partner kunt vertellen over uw psychische aandoening
- Hoe praat je met je student over psychische aandoeningen?
- Praat met je kinderen over de geschiedenis van psychische aandoeningen van je gezin (video)
- Het stigma van praten over psychische aandoeningen
Uw gedachten
De vraag van vandaag: Als je met mensen over je geestesziekte hebt gesproken, op welke manieren was het dan nuttig? Wij nodigen u uit om deel te nemen door uw gedachten, ervaringen en kennis op het internet te delen HealthyPlace Facebook-pagina en op de HealthyPlace Google+ pagina.
vervolg verhaal hieronder
Van de HealthyPlace Mental Health Blogs
Op al onze blogs zijn uw opmerkingen en opmerkingen welkom.
- Leven met een bipolaire stoornis: je bent niet alleen
- Het verliezen van een medische verzekering is rampzalig voor de geestelijke gezondheid
- Verbale mishandeling: misbruik maken op 7 manieren
- Ik ben dankbaar dat ik mijn eetstoornis ben kwijtgeraakt
- Bevrijd jezelf van cyclische gedachten
- Omgaan met gevoelens van zelfbewustzijn wanneer depressief
- Zelfs met een schizoaffectieve stoornis stop ik met roken
- Stappen om een dag zonder zorgen te maken
- Grenzen aan het werk zetten wanneer u depressief bent
- Emotionele behoeften in evenwicht brengen met relatieverantwoordelijkheden
- Waarom het van vitaal belang is om niet van anderen afhankelijk te zijn voor zelfrespect
- Wanneer zelfbeschadiging aandacht verdient
- Hoe hulpeloos gevoel mijn traumaherstel helpt
- Fictieve veranderingen in dissociatieve identiteitsstoornis
- Hulp voor stemmingsstoornis symptomen bij schizoaffectieve stoornis
- Is Crying Therapeutic voor het herstel van psychische aandoeningen?
- Een nieuw gevoel van eigenwaarde vinden na een gebroken hart
Voel je vrij om je gedachten en opmerkingen te delen onderaan elke blogpost. En bezoek de geestelijke gezondheid blogs homepage voor de laatste berichten.
Van HealthyPlace YouTube-kanaal
Ik ben Hannah. Ik heb bipolaire 2
Bipolaire stoornis, zelfvertrouwen en hoe je van jezelf houdt
In deze wereld is het voor de meeste mensen (met of zonder een psychische aandoening) moeilijk om een hoog zelfbeeld te hebben. Als je echter met een bipolaire stoornis leeft, is het nog moeilijker om van jezelf te houden en vertrouwen te hebben in je vaardigheden. (Kijk Hannah)
Meest populaire HealthyPlace-artikelen gedeeld door Facebook-fans
Hier zijn de top 3 artikelen over geestelijke gezondheid HealthyPlace Facebook fans bevelen je aan om te lezen:
- Verminder angst en krijg vertrouwen in vijf stappen
- Zich slecht gedragen met schizofrenie, schizoaffectieve stoornis
- Waarom het horen van 'er gewoon overheen komen' helpt de angst niet
Ik hoop dat als je dat nog niet bent doe mee / vind ons leuk op Facebook te. Er zijn veel geweldige, ondersteunende mensen daar.
Geestelijke gezondheidscitaat
"Je gevoelens zijn geldig. Je hebt het recht om te voelen wat je voelt. Je overdrijft niet. Je bent niet gevoelig. Je bent niet dramatisch. Je doet pijn, en dat is oké. "
Lees verder geestelijke gezondheidscitaat.
Dat is het voor nu. Als u iemand kent die kan profiteren van deze nieuwsbrief of de HealthyPlace.com-site, hoop ik dat u dit aan hen doorgeeft. U kunt de nieuwsbrief ook delen op elk sociaal netwerk (zoals Facebook, Stumbleupon of Google +) waartoe u behoort door op de onderstaande links te klikken. Voor updates gedurende de week, omcirkel HealthyPlace op Google+, volg HealthyPlace op Twitter of word een fan van HealthyPlace op Facebook. Bekijk ook eens HealthyPlace op Pinterest en deel je mentale gezondheidsspelden op onze Deel je raad voor ervaringen met geestelijke gezondheid.
terug naar: HealthyPlace.com Index geestelijke gezondheid
