Suïcidale gedachten kunnen gebeuren als het leven goed is

Als ik je zou vragen om iemand voor te stellen die zelfmoordgedachten ervaart, wat zou je je dan voorstellen? Mijn gok is dat iemand donkere kleding draagt ​​met een verwarde uitdrukking en er over het algemeen uitziet alsof hij of zij pech heeft. Het beeld van iemand die alles bij elkaar lijkt te hebben, komt misschien helemaal niet te binnen. Maar, zoals geestesziekte, suïcidale gedachten zijn niet alleen voorbehouden aan degenen wier omstandigheden het 'rechtvaardigen'. Suïcidale gedachten kan en heeft op elk moment invloed op iedereen, zelfs als het leven anders goed is.

Het stigma van zelfmoordgedachten en een goed leven

Als je ervan uitgaat dat suïcidale gedachten alleen mensen overkomen die 'een reden hebben' suïcidaal te zijn, is dat heel erg gemakkelijk om in het spel te vallen van "waar moet je overstuur van raken als zoveel mensen het erger hebben?" (Zien ook, "Stop met het minimaliseren van psychische aandoeningen: ergste dingen om te zeggen.")

Het is een oneerlijk spel dat alleen dient om mensen met zelfmoordgedachten ongeldig te maken en hen het zwijgen op te leggen. Het leidt niet tot "uitbreken" of hulp krijgen. Meestal leidt het tot een stille strijd en zelfs de voltooiing van zelfmoord.

Er is ook het probleem om aan te nemen dat dingen en omstandigheden - het goede of het slechte in ons leven - bepalen of suïcidale gedachten bestaan ​​of zouden moeten bestaan. Kan het externe het interne beïnvloeden? Absoluut, maar in dit geval is de een niet noodzakelijkerwijs bepaald door de ander.

Beide situaties negeren het feit dat de hersenen ziek kunnen worden ongeacht de levensomstandigheden. Je zou mensen met een ander type ziekte niet vertellen dat ze zich niet ziek zouden moeten voelen omdat ze een goed leven hebben, dus waarom zou het in deze situatie ertoe doen?

Verzoening van zelfmoordgedachten als het leven intrinsiek 'goed' is

Bovenop anderen die je eraan herinneren dat er geen reden is om suïcidaal te zijn als je het 'goed' hebt, krijg je er intern oorlog mee. Mijn meest recente penseel met zelfmoordgedachten gebeurde op een punt waar dingen in mijn leven als goed zouden worden beschouwd. Ik had een baan waarvoor ik naar school was gegaan (wat velen als mijn droombaan beschouwden), ik had geen fysiek te maken ziekte of verlies, mijn relatie met mijn partner was niet in een rechte lijn - dingen waren behoorlijk goed voor een keer.

Maar ik was nog steeds suïcidaal.

(Cue de schuld. Cue de zelfstigmatiserende gedachten.)

"Hoe?" Ik vroeg me af. "Waarom? Welke reden moet ik willen sterven? "

Ik reikte niet om hulp en een deel van mij denkt nu dat een deel van de reden misschien vanwege die gedachten was. Welk recht had ik om middelen weg te nemen van mensen die het echt nodig hadden?

Het is niet gemakkelijk geweest om zelfmoordgedachten met elkaar te verzoenen wanneer dingen goed zijn, maar het bewijst voor mij gewoon dat deze dingen soms gewoon bestaan. Er is misschien geen duidelijk waarom, behalve dat onze geest ook ziek wordt.

Het belangrijkste is dat mensen toegang hebben tot de middelen die ze nodig hebben.

Als u denkt dat u uzelf of iemand anders pijn kunt doen, bel dan onmiddellijk 9-1-1.

Als je hulp nodig hebt met verontrustende gedachten (inclusief suïcidale gedachten), bel dan de National Suicide Prevention Lifeline op 1-800-273-8255

Zie onze voor meer informatie over zelfmoord zelfmoord middelen hier.

Laura Barton is een fictie- en non-fictie-schrijver uit de regio Niagara in Ontario, Canada. Vind haar op Twitter, Facebook, Instagramen Goodreads.