“Hoe ik kunst gebruik om mijn ADHD uit te leggen”

Ik kreeg de diagnose ADHD toen ik 18 was. Het was nooit een groot probleem voor mij academisch, maar ik had wel sociale problemen. Ik ben altijd spraakzaam geweest, met slechte impulscontrole. Ik had niet veel vrienden. Ik ging naar een gedragspsycholoog omdat ik me down voelde en worstelde met extreem verdriet, maar ze besefte dat mijn symptomen voortkwamen uit niet-gediagnosticeerde ADHD.

Mijn ADHD diagnose was eigenlijk een opluchting. Het voelde goed om eindelijk antwoorden te hebben en een deel van de schaamte en schuldgevoelens die ik had los te laten, omdat ik dacht dat ik een enorme fout was. Er was echt een verklaring voor waarom ik dit soort problemen had en gediagnosticeerd hielpen me het allemaal samen te voegen.

Terugkijkend lijkt het vrij duidelijk. Ik had de gewoonte om veel hobby's te starten, snel mijn interesse te verliezen en ze te laten vallen voor nieuwe. Mijn geschiedenis van snel afgeleid te zijn was vrij duidelijk op het voetbalveld. Ik was de doelman die erom bekend stond dat hij meer geïnteresseerd was in het kiezen van paardenbloemen dan het beschermen van het doel en merkte het andere team vaak niet op me af totdat het te laat was!

Toch heeft mijn unieke kijk op de wereld enkele voordelen. Ik ben een waarnemer van gezichtsdetails en kan elke micro-expressie van de meeste mensen die ik ontmoet onthouden. Dit heeft me geholpen om verbindingen te leggen - hoewel ik ze soms verkeerd heb gelezen, me constant afvragend of de andere persoon zich aan mij ergert of dat ik te veel praat.

[Gratis gids: alle beste delen van ADHD]

Details opmerken en sterke emoties hebben meegemaakt in mijn carrière als ontwerper en illustrator. Het is wat mijn ADHD-gerelateerde stripserie drijft, die ik heb gemaakt om uit te leggen ADHD bij vrouwen en de toestand in het algemeen voor de wereld. Lach als je jezelf of een geliefde ziet in deze recente graphics die ik heb ontworpen.

Ik lach als mensen me om advies vragen en denken dat ik iets waardevols te zeggen heb! En ik grap dat de reden dat mijn strips zo herkenbaar zijn, is dat ik mijn leven niet samen heb. Toch is het een recept voor ongeluk om jezelf in elkaar te slaan omdat je het niet altijd goed hebt gedaan. Onsamenhangend zijn is immers niet het einde van de wereld!

[Lees dit volgende: Me and My Shadow: Life with ADHD]

---

Dani Donovan is een in Nebraska gevestigde illustrator en ontwerper met de diagnose ADHD. Haar werk is te zien op Instagram @danidonovan en op haar website: www. DaniDonovan.com.

Correctie 11/6/2019: Een eerdere versie van dit artikel verklaarde ten onrechte dat de schrijver, Dani Donovan, in Ierland woont. Ze woont in Omaha, Nebraska.

Bijgewerkt op 14 november 2019