Inleiding tot Rizza Bermio-Gonzalez, auteur van 'Behandeling van angst'
Mijn naam is Rizza Bermio-Gonzalez en ik ben erg enthousiast om lid te worden van HealthyPlace en co-auteur van de Angst behandelen bloggen. Ik heb te maken met chronische angst sinds ik heel jong was, en jarenlang had ik moeite met het omgaan met anderen om me heen ("Wat is sociale angststoornis, sociale fobie?"). ik voortdurend bezorgd over dingen waar anderen zich geen zorgen over leken te maken. Maar dat is slechts een manier waarop angst zich in mij manifesteerde.
Angst en Rizza Bermio-Gonzalez
Ik begon hoofdpijn te krijgen toen ik op de middelbare school zat, en de artsen konden niets verkeerds vinden. Naarmate ik ouder werd, werd ik me nog meer bewust van de fysieke symptomen die ik zou ervaren samen met mijn constante gevoel van angst, zorgen en nervositeit.
Na de middelbare school ging ik meteen naar de universiteit; de druk van slagen op school in combinatie met de overgang naar volwassenheid werd echter te overweldigend. Ik maakte enkele slechte keuzes en studeerde een paar jaar later af dan verwacht. Ik trouwde jong en gescheiden na mijn eerste en enige kind. Als alleenstaande moeder begon ik met de graduate school, wat een van de meest uitdagende ervaringen voor mijn angst was. Ik realiseerde me niet hoe uitdagend en belastend dit was voor mijn lichaam en geest totdat ik, nadat ik was afgestudeerd, meerdere keren in de eerste hulp belandde vanwege de symptomen die ik ervoer ("
Herkennen van de tekenen van angst"). Op dit punt was ik vastbesloten om een manier te vinden om mijn angst en het hoofd te bieden. Hoewel ik nog steeds angstsymptomen ervaar, heb ik manieren gevonden om een gelukkig en gezond leven te leiden door opleiding, ervaring en ondersteuning.Doelen voor 'Behandeling van angst' door Rizza Bermio-Gonzalez
Lees meer over waar Rizza Bermio-Gonzalez "Behandeling van angst" wil nemen in deze video:
Ik kijk ernaar uit om te schrijven voor HealthyPlace en de Angst behandelen bloggen. Ik hoop dat deze blog een manier zal zijn om onze ervaringen en manieren om angst aan te pakken en te delen met anderen te delen. Ik hoop dat je zult ontdekken dat dit een veilige plek is om je gedachten, angsten en worstelingen te delen. Door onze steun aan elkaar kunnen we allemaal onze weg naar vrede vinden.
