Waar gaat de tijd heen?

Als het lijkt dat er niet genoeg uren op de dag zijn, kun je zoiets als Sara zijn. Sara is een goede student - ze doet haar best, doet een lange dag en geeft geen feest op doordeweekse dagen. Maar ze loopt altijd achter in haar schoolwerk. De laatste tijd zijn haar cijfers teruggevallen.

Aan het einde begon Sara haar tijd te loggen om te zien waar het ging. Ze nam alles op, vanaf het moment dat ze uit bed kroop en naar de klas rende, tot hoe lang ze aan maaltijden, huiswerk en surfen op het web zat.

Toen ze het optelde, was ze geschokt. Bijna een derde van haar dag bracht ze door met socialiseren - bij maaltijden, aan telefoongesprekken, e-mails verzenden, rondhangen met vrienden. Ze kreeg ongeveer vijf uur slaap, en nog een uur besteed aan het klappen van de sluimerknop. En ze had gemiddeld slechts 30 minuten studietijd per klas - lang niet genoeg om bij te houden.

Een slimmer schema opstellen

Om de tijd terug te winnen die ze nodig had voor schoolwerk, creëerde Sara een gezonder en efficiënter schema. Nu pakt ze de hele dag in en komt ze pas 's nachts terug, wat meer dan een uur aan transittijd bespaart. Ze studeert buiten de slaapzaal, waar minder afleiding is, en zet haar mobiele telefoon uit. Ze geeft zichzelf korte tijdsblokken om te e-mailen en te praten aan de telefoon, en stelt alarmen in op haar PDA om haar van de ene taak naar de volgende te houden. Voor middernacht hangt ze een bord aan de deur: "We zijn gesloten - kom een ​​andere keer terug." Ze heeft meer dan haar studietijd verdubbelde, nog tijd voor vrienden heeft en twee extra uren krijgt slaap.

Bijgewerkt op 12 december 2006