"De beste zomer is een strategische zomer"

Memorial Day weekend is voorbij. Wat betekent dat jij, net als mijn vrouw en ik, net een warming-up hebben overleefd voor het lopende vagevuur, ook wel bekend als zomervakantie. Gedurende het lange weekend hebben Laurie en ik drie dagen achter elkaar gekibbeld, na bedtijd wakker blijven en talloze verzoeken om de tv aan te zetten. Om eerlijk te zijn, hadden de kinderen twee uitgeputte ouders en bijna net zoveel orders om de tv uit te zetten. En we leefden allemaal om erover te praten.

Tijdens de laatste drie schooldagen van de kinderen hebben Laurie en ik in feite ondervraagd wat wel en wat niet werkte. We hebben ook de afgelopen zomervakanties besproken en zijn begonnen met het plannen van de komende dertien weken. Met vier jonge kinderen, van wie er drie ADHD hebben, hebben we de volgende lijst met activiteiten gemaakt om ervoor te zorgen dat we allemaal nog van elkaar houden in september:

Plan uw planning - Enkele dagen geleden heeft Laurie maandelijkse kalenders afgedrukt voor juni, juli en augustus. Ze is al behoorlijk vol en ook gewist of anderszins behoorlijk veranderd. Maar dit komt van pas als de opmerkingen 'Ik verveel me' beginnen.

Zwemmen - veel ervan. Een speltherapeut heeft ons ooit verteld dat inspannende activiteit voor een hyperactief kind wonderen kan doen voor zijn of haar gedrag. "Zwemmen is een grote lichamelijke inspanning," vertelde ze ons. "Het trekt ze meteen weg." We hebben gemerkt dat dit laatste deel over de uitputting discutabel is, maar we hebben ontdekt dat een uurtje zwemmen de wildheid van de kinderen kan verminderen. We gaan graag 's ochtends wanneer het zwembad nog niet heet is en meestal minder druk is.

Sportkampen - Net als bij zwemmen zijn sportkampen ideaal om overtollige energie af te branden. We hebben de kinderen ingeschreven in sportkampen georganiseerd door kerken, scholen en ons lokale recreatiecentrum. Veel van deze locaties hebben de middelen om indoor-evenementen te organiseren, wat ideaal is gezien onze hitte in Texas. Voetbal en basketbal zijn de favoriete sporten voor onze energieke.

[Gratis bron: 20 geheimen voor een slimmere zomer]

Plan uw budget - We hebben vier kinderen, dus de ticketprijzen voor waterparken of de films lopen snel op. Eerlijk gezegd telt ALLES snel met vier kinderen. Elk jaar zetten we een paar honderd dollar opzij, specifiek 'Summer Entertainment' genoemd. We kiezen er een van onze favoriete excursies en seizoenspassen kopen, die meestal slechts iets meer dan een dag kosten voorbij gaan aan. Vorig jaar kozen we een waterpark met meerdere locaties in onze omgeving. Dit jaar hebben we voor de dierentuin gekozen omdat de kinderen van dieren houden en er veel gewandeld wordt.

We hebben ook wekelijks entertainmentgeld gereserveerd voor reizen naar de dollarfilm. We vinden de lokale restaurants en fastfoodketens die happy hour-sneeuwbrijen en ijshoorntjes van het dollarmenu verkopen. We hebben twee jongens en twee meisjes, dus we hebben het geslachtsdeel. Dit vermindert de suiker en leert de kinderen samen te werken om overeenstemming te bereiken over een smaak.

Laurie en ik werken er ook aan om ervoor te zorgen dat de kinderen deze lekkernijen waarderen. Dus we leggen uit dat dit beloningen zijn voor het opschieten of voor een specifiek goed gedrag. Onze kinderen met ADHD vereisen constante coaching en omleiding. Als je elke vijf minuten "stop ermee" zegt, is het ook belangrijk het zelfvertrouwen van de kinderen opbouwen door ze zo vaak mogelijk te prijzen.

Gratis spullen - We zijn altijd op zoek naar gratis evenementen in ons gebied. Laurie maakt deel uit van tal van gemeenschapsgroepen op Facebook die gratis evenementen adverteren. We hebben ook ontdekt dat de bibliotheek een geweldige bron is voor activiteiten, evenementen en leesclubs. Veel plaatselijke kerken herbergen gratis of goedkope vakantiebijbelscholen. Wees op zoek naar nieuwe restaurants die gratis 'meet and greet'-evenementen openen en hosten. Afhankelijk van hoe deze evenementen worden geadverteerd, proberen we vroeg of op tijd aan te komen om het publiek te verslaan.

[Gevraagd ADDitude: Hoe maak je de zomervakantie leuk en productief?]

Ga uit het huis - Elektronica is een grote verleiding, dus we zoeken naar zoveel mogelijk kansen om het huis uit te komen. We hebben een lijst met familie-excursies gemaakt; inclusief parken en bibliotheken.

Ook vertellen we de kinderen soms dat ze gewoon naar buiten moeten gaan. We geven ze geen verdere instructies, behalve: "Kom hier niet binnen vijf minuten terug en vraag wanneer het goed is om binnen te komen." We doen dit in de ochtend voordat de hitte toeslaat. Ik denk dat we zo old-school zijn, maar we hebben om een ​​reden fietsen en scooters gekocht.

Drukke handen - Terwijl we thuis zijn, richten we ons op schermtijd beperken. We gaan weer old school met puzzels, woorden zoeken, Lego's, modelauto's en vliegtuigen, origami en papier vliegtuigen, sieraden maken, zelfgemaakte play-doh, stressballen en slijm (die ook je zintuiglijke kunnen helpen integratie kinderen). Soms slaan we zelfs de grote kanonnen eruit: LEES EEN BOEK.

We doen niet al het bovenstaande elke dag, of zelfs de meeste dagen. Er is af en toe een dag in pyjama's en tv-kijken gedurende twaalf uur. Maar dit is een rust-, recuperatie- en rehydratatie-dag en is een ideale tijd voor zonnebrand om te genezen. We hebben het bovenstaande als nuttig ervaren, zodat de kinderen een productieve zomer kunnen hebben en ze zich dus niet zullen vervelen of drie maanden lang blockbuster-trilogieën zullen blijven kijken. Ze kunnen terugkijken op dertien weken activiteit en voelen zich uitgerust, verfrist en enthousiast om het volgende schooljaar te beginnen.

[11 zomerhersenbouwers]

Bijgewerkt op 12 juni 2018