Wees aanwezig, wees taai: 8 stappen naar beter gedrag

Is discipline een dagelijkse uitdaging voor u en uw kind met ADHD? Doen huisregels genegeerd worden? Maken waarschuwingen geen verschil? Volg dit advies van experts voor beter gedrag van kinderen met ADHD.

Lof en beloningen aanbieden

Prijs goed gedrag onmiddellijk en vaak. Hoewel het gemakkelijk op te merken is en reageer onmiddellijk op negatief gedragmoeten ouders van kinderen met ADHD eraan denken om net zo snel op goed gedrag te reageren. Positieve versterking is het beste gedragstool, en het is vooral belangrijk voor kinderen met een aandachtstekort als het van een ouder komt.

Onmiddellijk goed gedrag toekennen. Leraren kunnen goed gedrag belonen door het kind met ADHD te prijzen voor zijn collega's of door hem een ​​speciaal privilege te geven. Je kunt ook tokens gebruiken, zoals sterren op een kaart of munten. Zodra een bepaald aantal tokens is verdiend, verdient uw kind een vooraf bepaalde beloning zoals een reis naar de film.

[Waarom lof is zo belangrijk voor kinderen met ADHD]

Wees duidelijk

Vraag het niet, vertellen. Begin uw verzoeken niet met 'Zou u het erg vinden?' Of eindig ze met 'OK'? Geef in plaats daarvan duidelijke en beknopte instructies zoals "Haal alsjeblieft je jas van de vloer."

Als uw kind niet op uw eerste verzoek reageert, probeer het dan op een andere manier te zeggen. Kinderen reageren anders op verzoeken, dus dingen op verschillende manieren zeggen, kan leiden tot een betere reactie van uw kind dan het verzoek steeds opnieuw te herhalen.

Aandringen op oogcontact. Als je elkaar recht in de ogen kijkt, kan je kind je niet negeren en luisteren naar wat je zegt. Vraag uw kind naar u te kijken wanneer u uitlegt waarom een ​​bepaald gedrag slecht is of wanneer u om een ​​gedragsverandering vraagt. zoals geduldig wachten of een puinhoop opruimen.

Wees aanwezig, wees taai

Breng samen ongestructureerde tijd door. Slechts 15 minuten per dag legt uw kind de basis voor een sterke band met uw kind. Hoe dichter je bent, hoe gemakkelijker positieve versterking van goed gedrag zal in de toekomst zijn.

[Gratis download: 13 opvoedstrategieën voor kinderen met ADHD]

Laat uw kinderen weten wie de baas is. Leg uw kind uit dat het spelen van videogames en tv kijken privileges zijn die u haar hebt gegeven, niet haar recht. Kinderpsycholoog Douglas Riley zegt: "Kinderen moeten weten dat toegang tot de telefoon, tv en computer moet worden verdiend door positief gedrag en een goede houding te tonen."

Gebruik gevolgen

Leg van tevoren de gevolgen voor wangedrag uit. Het hebben van een duidelijk plan van aanpak voordat zich een incident voordoet, zal u helpen wanneer slecht gedrag gebeurt en zal je kind niet verbazen. Deze gevolgen moeten het wegnemen van privileges inhouden. Echt slecht gedrag zoals slaan zou moeten resulteren in een langere time-out (30 minuten voor kinderen ouder dan 8, een uur voor adolescenten).

Blijf bij de gevolgen, wat er ook gebeurt. Eerste, bespreek het gedrag en zorg ervoor dat uw kind begrijpt waarom het fout was.

“Een ouder moet 100 procent consistent zijn in het aanpakken van slecht gedrag. Anders kan het gedrag aanhouden of zelfs erger worden ', zegt psychiater Larry Silver, M.D.

Bijgewerkt op 3 augustus 2017