"Mijn dochter is egoïstisch en onbeschoft."

Kinderen met aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD of ADD) kan net zo zorgzaam zijn als andere kinderen. Maar vanwege hun slechte impulscontrole en korte ADHD aandachtsspanne, komen ze soms over als afstandelijk of egocentrisch.

Dat was het geval met de 10-jarige Rachel (niet haar echte naam). De ouders van Rachel brachten haar naar mij omdat ze zich zorgen maakten over de schijn van hun dochter gebrek aan medeleven. "Rachel geeft nergens om", vertelden ze me. "Ze is egoïstisch en onbeschoft, ook al hebben we er alles aan gedaan om haar te helpen veranderen."

Uit de eerste paar bezoeken was duidelijk dat Rachel zich hopeloos over zichzelf voelde. Ze was zo gewend om hulp te ontvangen dat het nooit bij haar opkwam dat ze misschien in staat was om voor andere mensen te zorgen (of dingen te doen). Zodra ik haar hielp ervan te overtuigen dat ze anderen kon helpen, draaide haar blik om. Ze werd veel gelukkiger.

Ouders als modellen

Het spreekt voor zich dat kinderen leren van wat ze thuis zien en ervaren. Als je een zorgzaam, behulpzaam kind wilt opvoeden, moet je dat zeker doen

dank betuigen voor het goede werk van elk gezinslid. "Bedankt voor het dekken van de tafel," zou je kunnen zeggen. "Je hebt me echt geholpen door me vandaag wat tijd te geven om te rusten," of "Dat kitten heeft echt gepoetst toen je haar zo zachtjes aaide."

Sommige ouders maken zich zorgen dat ze daar veel over doen een broer of zus bedanken zonder ADHD kan het kind met ADHD vervreemden. Niet zo. Zolang je iedereen in de familie bedankt, hoef je je geen zorgen te maken.

[Gratis download: Wat niet te zeggen tegen een kind met ADHD]

Een andere manier om compassie aan te leren, is de manier te veranderen waarop je probleemgedrag corrigeert. In plaats van 'Ik zei je dat je moest stoppen - kijk nu wat er is gebeurd', zou je kunnen zeggen: 'Je hebt een fout gemaakt. Wat kun je ervan leren? Ik weet zeker dat we samen een plan kunnen bedenken. "

De sleutel is om een ​​stevige maar zorgzame toon en woordkeuze te gebruiken, in plaats van te schreeuwen of bedreigingen of beledigingen uit te spreken. Vaak dring ik er bij ouders op aan om hun afkeuring uit te drukken in termen van verwardheid of nieuwsgierigheid: 'O nee, niet nog een keer. Ik ben in de war door je gedrag, want dit is niet hoe ik je zie 'of' Wat denk je dat deze situatie heeft veroorzaakt? '

Zorg ervoor dat uw kind de kans krijgt om u andere mensen te zien helpen. Vergeet niet dat acties luider zijn dan woorden. Zeggen: "Ik ga oma helpen haar tuin te repareren," of "Je oom heeft mijn hulp nodig bij het verplaatsen van enkele dozen vandaag, 'en dan uw kind meenemen zal vrijgevigheid en verantwoordelijkheid beter leren dan een lezing kan. Als u ontgroeid kleding en speelgoed schenkt aan minder bedeelde families, laat uw kind dan helpen de dozen in te pakken.

Zelfrespect bevorderen

Net als Rachel hebben veel van de kinderen die naar mijn kantoor komen een laag zelfbeeld en zijn ze ervan overtuigd dat ze de wereld weinig te bieden hebben. Integendeel! Met een beetje hulp blijken kinderen met ADHD vaak meer medelevend te zijn dan andere kinderen.

[Positieve lading: hoe u goed gedrag kunt versterken]

Sommige van de kinderen met wie ik heb samengewerkt - waaronder Rachel - zijn buitengewoon gebleken medelijdend met jongere kinderen. Anderen zijn goed in het verzorgen en liefhebben van dieren. Elke keer dat je vriendelijke daden van je kind opmerkt en prijst, help je haar zelfrespect te vergroten - en dat moedigt haar aan om nog meer geïnteresseerd te zijn in anderen. Het wordt een zichzelf vervullende profetie.

Maak er dus de gewoonte van om uw kind te "vangen" en "terug te geven" aan anderen. Laat hem je opa horen vertellen dat je die dag behoorlijk verbazingwekkend gedrag hebt opgemerkt. (Zelfs de kleinste act is lof waard - bijvoorbeeld iemand anders op de "beste" stoel in de auto laten zitten.)

Ik herinner me hoe een patiënt van mij onze sessie begon door me te informeren: "Vandaag is het Dr. Brady Day, en jij mag het spel kiezen." Door me te kunnen eren, voelde dit meisje zich goed over zichzelf. Ze hielp me te beseffen dat teruggeven aan anderen ons allemaal een goed gevoel over onszelf geeft.

Mogelijkheden om anderen te helpen

Terwijl u laat zien hoe u iets terugdraagt ​​aan de gemeenschap, helpt u uw kind om kansen te vinden om hetzelfde te doen.

Als je je zorgen maakt dat je kind moeite kan hebben om zich correct te gedragen in een conventionele vrijwilligerssituatie (een ziekenhuis of buurthuis, voor bijvoorbeeld), zoek naar speciale situaties: een negenjarige die ik ken werd de 'speciale assistent' van haar grote zus in de zorg voor een varken dat in een vee kon worden binnengebracht tonen.

In een ander geval hielp een preteen die moeite had zich in grote menigten te gedragen, tafels op te zetten voor een evenement voordat de gasten arriveerden. Hij was dolblij toen hij zijn naam in het programma zag staan ​​onder de kop "Vrijwilligers die het evenement van vanavond mogelijk hebben gemaakt."

Vrijwilligerskansen zijn er in de meeste gemeenschappen in overvloed. Sommige tieners die ik ken, hebben genoten van het werken voor Habitat for Humanity of voor ziekenhuizen met goed gestructureerde vrijwilligersprogramma's. Deze jongeren hebben me verteld dat ze het erg leuk vinden om anderen te helpen en dat de beloningen die ze oogsten niet in dollars en centen kunnen worden geteld.

Op dit punt denkt u misschien: 'Maar Dr. Brady, u kent mijn kind niet. Hij kan zelfs niet op tijd naar school gaan, laat staan ​​een voorbeeld van altruïsme worden. "Nou, hier is een kans om me ongelijk te bewijzen. Mijn ervaring heeft me ervan overtuigd dat bijna elk kind een gevoelig, zorgzaam individu kan worden.

De sleutel is om je waarden te leven in plaats van erover te vertellen - en je kind te waarderen voor wie hij is.

[The Art of Happiness - and Self-Esteem]

---

Vier bronnen van hulp

Liefdevol zonder bederven (Mc-Graw Hill), door Nancy Samalin.
Dit boek legt goed uit wat positieve manieren zijn om limieten voor uw kinderen in te stellen.

Het handboek van de ouders: systematische training voor effectief ouderschap (American Guidance Service), door Don Dinkmeyer, Sr., Gary D. McKay en Don Dinkmeyer, Jr.
Veel maatschappelijke organisaties bieden ouders meerdaagse cursussen aan op basis van de ideeën in dit boek.

Het zoekinstituut heeft lijsten samengesteld van 'ontwikkelingsactiva' die kinderen van verschillende leeftijden nodig hebben om uit te groeien tot zorgzame, veerkrachtige, goed afgeronde volwassenen.

WomenOf.com
Op deze site kunt u uw opvoedingsstijl evalueren met behulp van de "Ouderschap Commitment Quiz: hoe toegewijd bent u aan het opvoeden van zorgzame, zelfverzekerde, verantwoordelijke kinderen?"

Bijgewerkt op 19 juli 2019