Geef de hoop nooit op: lessen uit voetbal over geestelijke gezondheid

Nooit de hoop opgeven. Soms komt het in je leven neer op seconden voordat je het gevoel hebt dat de hele wereld uit elkaar valt - je hele lichaam is gevuld met teleurstelling en je weet niet of je kunt blijven vechten. Dat was ik, samen met de miljoen andere fans, gisteren tijdens de play-off game Minnesota Vikings vs New Orlean Saints. Maar met nog tien seconden, gebeurt er een wonder dat me eraan herinnert dat als je de hoop nooit opgeeft, alles waarvan je denkt dat het onmogelijk is, alles kan veranderen.

Geef de hoop nooit op: het onmogelijke kan mogelijk zijn

Ik ben een die-hard Minnesota Vikings-fan, maar mijn leven heeft me geleerd dat dat gepaard gaat met veel verdriet. In deze game leefden we met de wolk boven ons hoofd als fans dat we de "vloek" van na het seizoen hadden. Case Keenum nam het risico om een ​​pass downfield naar Stephen Diggs te gooien, waar hij buiten de grenzen moest stappen om de klok te stoppen met seconden over om een ​​velddoelpunt te schoppen. In plaats daarvan heeft Diggs op de een of andere manier niemand om hem te stoppen en hij rent naar beneden voor een touchdown van 61 meter om het spel te winnen met nul seconden over!

Laat me dit voor je terughalen als je geen sportfan bent. Kortom, we waren op het punt dat we niet dachten dat het ooit beter zou worden en het werd niet alleen beter, het brak de geschiedenis. Wat ik gisteren heb gezien, is dat als je sterk genoeg bent om door te gaan, je het onmogelijke mogelijk kunt maken. Nooit de hoop opgeven.

Je denkt misschien niet dat je in staat bent om voorbij deze psychische aandoening te komen. Je hebt misschien het gevoel dat je 10 seconden verliest van een miljoen stukjes. Misschien heb je zin er is niets meer om voor te leven. Maar als je die ene sprankje hoop kunt vinden om je op de been te houden, dan ben je een stap dichter bij iets ongelooflijks.

Je stopt nooit met werken voor geluk als je de hoop nooit opgeeft

Het gevecht is nooit voorbij. Het feit dat we gisteren hebben gewonnen, betekent absoluut niet dat de strijd is gewonnen. We moeten de Eagles volgende week nog verslaan om de Superbowl te halen. Het leven is gevuld met uitdagingen en beloningen--geluk en succes is geen garantie. Toen verslaggevers breedontvanger Adam Thielen vroegen of hij dacht dat ze de winst volgende week in het spel zouden gebruiken, had hij zijn zinnen gezet op het vooruitgaan.

We gaan die energie zeker voeden, maar tegelijkertijd weten we hoe moeilijk dit spel zal zijn en we weten dat we weer aan het werk moeten.

Het leven draait om alles nieuwe herinneringen maken en nooit wetende wat er gaat gebeuren. Leef in het moment. Wanneer het leven zwaar wordt, blijf in beweging en kijk niet terug. Wanneer het leven je ongelooflijke momenten geeft, blijf dan vooruitgaan en fotografeer voor iets nog verbazingwekkends. Als je iemand zoals ik bent die worstelt met een psychische aandoening, moet je ervan genieten kleine overwinningen zoals een vaste relatie hebben, uit bed kunnen komen of een nieuwe hobby beginnen; maar je weet dat je strijd nooit voorbij is. Het enige dat iemand kan doen, is blijven werken aan de volgende overwinning en de hoop nooit opgeven.