Wat is een waardeoordeel?
"Alle menselijk lijden is een ervaring op basis van waardeoordelen over wat goed en slecht is."
Een oordeel is een of ander ding, persoon of gebeurtenis labelen als goed of slecht, gebaseerd op je geloofssysteem. Laten we eens kijken naar de concepten goed en slecht.
Heeft iets een waarde van goed of slecht, onafhankelijk van menselijke evaluatie? Zijn goede en slechte inherente eigenschappen of menselijke beoordelingen? Is een gebeurtenis, persoon, ding, omstandigheid inherent (bestaat als een permanente toestand) goed of slecht? Of zijn het labels die we gebruiken om te definiëren wat we wel en niet willen?
Hoe definieert Webster "goed"?
mooi zo (Gud) adj. zijn doel goed dienen || gewenste kwaliteiten hebben || deugdzaam, vriendelijk, goed opgevoed, aangenaam, aangenaam, voordelig, waardevol, winstgevend, efficiënt, competent, bekwaam, veilig en geldig.
De sleutelzin in die definitie is "hebben gewenste kwaliteiten. "We definiëren goed als iets dat we willen. En kijk naar de woorden die worden gebruikt om goed te definiëren. Zijn ze niet wat we verlangen? We willen bijvoorbeeld dat onze kinderen zich goed gedragen. We willen dat ons leven gemakkelijk is, dat het om mensen gaat die vriendelijk en aardig zijn. We willen dat wat we doen de moeite waard, efficiënt en hopelijk winstgevend is. We willen ons veilig voelen, etc.
Hoe zit het met "slecht?"
slecht (bæd) slecht, slecht || defect, onvoldoende || niet voorspoedig || niet welkom || verontrustend, onaangenaam, overstuur, schadelijk en ongeschoold.
Nogmaals, kijk naar de woorden. Definiëren ze niet gewoon wat we niet als "slecht" willen? We willen geen items die defect zijn. We willen geen corrupte regering. We willen niet 'arm' zijn.... steeds maar weer... je snapt het wel. Goed = willen. Slecht = niet willen
"Wat de geest van mensen stoort, zijn geen gebeurtenissen, maar hun oordelen over gebeurtenissen."
- Epictetus, 100 A.D.
vervolg verhaal hieronder
Als goed en slecht inherente eigenschappen waren (waar ongeacht onze beoordelingen), dan zouden ze in de loop van de tijd hetzelfde blijven. De geschiedenis heeft aangetoond dat dit niet waar is. Door onze afkomst is wat we goed en slecht hebben genoemd veranderd.
Dus als "goed en slecht" beoordelingen zijn, dan bent u vrij om die beoordelingen opnieuw te evalueren. Wanneer je situaties (en jezelf) bekijkt in termen van verlangensen niet als waardeoordelen, verwijdert u de negatieve connotaties die zijn gekoppeld aan 'goed en slecht'. Het onderzoek naar de situatie wordt minder vluchtig en vijandig. Je kunt eenvoudig een observatie doen, opmerken wat je wel of niet wilt en reageren op basis van die verlangens.
Observatie en waardeoordelen
Sommige mensen zeggen dat we oordelen nodig hebben om in deze wereld te kunnen leven. "Hoe kon ik beslissingen nemen als ik niet oordeelde? Is dat niet hoe we beslissingen nemen? 'Laten we een onderscheid maken tussen een waardeoordeel en een observatie.
In een observatie zien, horen, voelen we wat er om ons heen gebeurt. Vervolgens geven we aan wat we zien. Wanneer we iets beoordelen, gaan we een stap verder in het observatieproces en voegen we een subjectieve evaluatie toe. We bestempelen het evenement als goed of slecht. DAT is het waardeoordeel. Je verwijdert het besluitvormingsproces niet, je vervangt gewoon 'goed en slecht' door 'ik wil, ik wil niet'.
Hoe is dit van toepassing op jezelf accepteren? Nou, je doet hetzelfde bij jezelf. Je maakt eerst een opmerking over jezelf ("Ik ben dik") en besluit vervolgens of het een goede of slechte zaak is om te zijn ("Het is slecht om dik te zijn"). Als we iets over onszelf als 'slecht' beoordelen, wordt het onmogelijk voor u om dat deel van uzelf te accepteren (in orde te zijn). MAAR het is mogelijk om je gewicht te accepteren (oké) en toch te weten dat je dunner wilt worden. Zinvol?
"Oordeel staat als een obstakel voor zelfliefde.
Wanneer je oordelen vormt over een andere persoon,
bijvoorbeeld: 'deze persoon ziet eruit als een luie persoon,
of een mislukking of vreselijke kleding, "creëer je
een bericht aan je onderbewustzijn dat de wereld
is een plek waar je in zekere zin beter kunt handelen
manieren als je geaccepteerd wilt worden... dat je bent
alleen jezelf gaan accepteren onder bepaalde
voorwaarden. Dit leidt tot een innerlijke dialoog van
zelfkritiek."
- Orin
Wat als u uw waardeoordelen zou laten vallen en eenvoudig zou zien "wat is" en vervolgens identificeerde wat u wilde en waarom? Het zou je ervaring volledig kunnen transformeren. Wat zijn de consequenties hiervan? Misschien zou je een bron van liefde voor jezelf en anderen vinden waarvan je nooit wist dat die bestond. Misschien zou je merken hoe minder je jezelf beoordeelt, hoe minder je anderen zult beoordelen. En misschien, heel misschien, zou de ervaring van acceptatie je de solide basis geven om verder te gaan jezelf maken en je leven zoals je altijd hebt gedroomd.
De volgende: Je doet altijd je best
