Vraag: Wat moet ik doen als ik zo overweldigd ben dat ik niets kan doen?

Q: “Na jaren van crisis, verlies en traumatische situaties ben ik een 46-jarige alleenstaande moeder die het leven oppakt. Helaas hebben die stukken bijna mijn huis met 5 slaapkamers gevuld. Chaos is overal. Dingen zijn niet opgeruimd en dingen zijn zoveel verplaatst dat er weinig organisatie over is. Hoe krijg ik controle? Ik voel me zo overweldigd dat ik niets doe en dingen erger worden. Mijn huisbaas vertelde me net dat hij wil verkopen, en het huis en de tuin zijn zulke extreme rampen dat ik ernstig ben gestrest.” — Olderwhelmedsinglemomma

---

Hallo Olderwhelmedsinglemomma:

Ik juich je echt toe dat je zo open bent voor wat je wilt bereiken. Het is niet makkelijk. Ik moet vragen: heb je er ooit aan gedacht om met een te werken professionele organisator? Professionele organisatoren zijn opgeleide en bekwame specialisten die mensen helpen orde te scheppen waar het is ontbreekt, een plan opstellen, u helpen uit de startblokken te komen en u door zwaar te loodsen besluitvorming. De waarheid is dat de meeste mensen denken dat organiseren iets is dat iedereen gewoon zou moeten kunnen doen; en dat is het gewoon niet.

Als je geïnteresseerd bent, neem dan contact op met de National Association of Productivity and Organizing Professionals (napo.net). De website is zo opgezet dat u gemakkelijk een organisator kunt vinden op basis van vaardigheden en locatie.

Als het werken met een organisator niet in de kaarten voor u staat, zijn hier een paar tips om u te helpen uit de startblokken te komen en op korte termijn van start te gaan.

1. Maak aan de slag eenvoudig. Ga aan de slag met een taak die zo gemakkelijk voor u is of klein dat succes vrijwel gegarandeerd is. Begin met een kleine keukenlade, voorraadkast of zelfs de veranda. Je snapt het wel. De kans is groot dat je, zodra je begint, door blijft gaan.

[Gratis gids: organiseer alles vandaag nog!]

2. Stel dagelijkse of wekelijkse doelen in. Gebruik mijn Triple S-systeem - kort, eenvoudig en specifiek - om dagelijkse doelen te stellen. Probeer alles op één dag te organiseren en je zult overweldigd en gefrustreerd raken. Specifieke dagelijkse bedoelingen werken beter. "Donderdagavond ga ik het aanrecht aanpakken." "Zondagochtend ga ik de kleren op de slaapkamervloer sorteren." Met andere woorden, het in kleine delen opdelen zodat je de controle hebt.

3. Koppelen om te verlagen. Grijp je kinderen en werk samen! Soms "lichaamsverdubbeling"(In een omgeving zijn waar anderen doen wat u doet) helpt ons om te initiëren en aan de taak te blijven. Bovendien gaat hard werken sneller en soepeler als we het met iemand anders doen.

4. Bedek wat u niet wilt ontdekken. Een van mijn favoriete trucs om mijn klanten te helpen zich minder overweldigd te voelen bij het organiseren, is mijn 'zwarte tafelkleedmethode' te gebruiken. Als je loopt in een kamer in je huis en alles wat je ziet is je rommel, je zult je waarschijnlijk overweldigd voelen en niet weten hoe of waar begin. Dus probeer zwarte tafelkleden te draperen over de gebieden waar u aan het rommelig maken en organiseren bent. Stel slechts een kleine hoeveelheid tegelijk bloot, zodat u gefocust kunt blijven, op het goede spoor en, nog belangrijker, minder overweldigd. In dit geval zal uit het zicht u helpen NIET uit uw gedachten te zijn!

[Wat is mijn motivatie? (Nee, serieus, ik moet beginnen]

---

Organisatiegoeroe Leslie Josel, van Bestel Out of Chaos, beantwoordt vragen van additude lezers over alles, van papierrommel tot rampzone-slaapkamers en van het beheersen van takenlijsten tot elke keer op tijd aankomen.

Stel je vragen hier bij Dear Organizing Coach!

Bijgewerkt op 4 december 2018