18 vragen die uw ideale carrière onthullen

January 10, 2020 07:20 | Adhd Vriendelijke Banen
click fraud protection

Wat maakt bepaalde carrières geschikt voor volwassenen met een aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit? Wat onderscheidt mensen die zich vervuld voelen van degenen die spijt hebben? Er zijn vijf stappen om piekprestaties op de werkplek te ontsteken, die ik in mijn nieuwste boek beschrijf, Shine: Brain Science gebruiken om het beste uit uw mensen te halen (Harvard Business Review Press; 2011). De eerste en belangrijkste stap is "selecteren" - om ervoor te zorgen dat u een baan hebt die geschikt is voor u en uw ADHD.

Heb je de juiste baan? U kunt dat achterhalen door de 10 onderstaande vragen te beantwoorden. Uw antwoorden helpen u helder na te denken over uw loopbaankeuzes, vaardigheden en voorkeuren, waar u het beste in de organisatie past en onder welke omstandigheden u zich het meest comfortabel en gemotiveerd voelt.

Wat doe jij het best? Je zou het grootste deel van je werkdag moeten besteden aan doen waar je goed in bent. Veel mensen besteden te veel tijd aan proberen goed te worden in waar ze slecht in zijn, in plaats van beter te worden in waar ze goed in zijn.

instagram viewer

Wat doe je het liefst? Dit heeft niet altijd hetzelfde antwoord als # 1. In het ideale geval kunt u van uw favoriete activiteiten uw carrière maken.

Waar wou je dat je beter in was? Je antwoord kan suggereren dat je een mentor nodig hebt, moet delegeren of een training moet volgen. Veel volwassenen met ADHD moeite hebben met het uitzoeken van kantoorpolitiek - een mentor of een collega kan helpen. Anderen hebben moeite met organiseren, in welk geval een ADHD-coach met u kan werken aan opruimstrategieën.

[Stop ermee! De 10 slechtste banen voor rusteloze geesten en creatieve geesten]

Wat zijn volgens anderen je grootste sterke punten? Vrienden, collega's en prestatiebeoordelingen kunnen vaardigheden identificeren die u hebt, maar die u misschien niet waardeert omdat ze u eenvoudig lijken.

Waar ben je het meest trots op in je werkleven? Het antwoord kan nog een tip zijn over wat u zou moeten doen.

Waar ben je beter in geworden? Dit geeft u een idee waar het toepassen van extra inspanningen vruchten zal afwerpen.

Waar word je niet beter in, hoe hard je het ook probeert? Het is goed om te weten waar je geen moeite moet doen.

[Gratis download: 8 Dream Jobs voor volwassenen met ADHD]

Wat vind je het leukst om te doen? Je bent misschien ergens goed genoeg voor, maar haat het nog steeds. Ik ken een advocaat met ADHD die een hekel had aan facturering. Hij zou uitstellen en zich vervolgens schuldig voelen omdat hij altijd achter was. Door toe te geven dat hij niet van facturering hield en een assistent in te huren om dit te doen, verbeterde hij zijn cashflow en verminderde hij zijn stress.

Welke vaardigheden verhinderen u te excelleren in uw werk? Als u niet over de vereiste vaardigheden beschikt voor uw werk en deze niet kunt delegeren, kunt u overwegen een cursus te volgen, een mentor te vinden, een boek te lezen of met een coach te werken.

Welke spijt heb je over je carrière? Kunt u wijzigingen aanbrengen op basis van die spijt?

Welke les zou je aan je kinderen willen geven over hoe ze hun carrière kunnen beheren? Een andere manier om tot uw belangrijkste opvattingen over werk te komen.

Wat was de belangrijkste les die je van je vader en moeder (elk één) met betrekking tot werk hebt geleerd? Als je hierop nadenkt, kun je de attitudes begrijpen die zijn doorgegeven en hoe je geest werkt.

Welke les heeft je beste baas je over jezelf geleerd? Het is nuttig om te profiteren van het inzicht van anderen. Anderen kennen ons vaak beter dan wij.

Op welke manier denkt u dat uw tijd beter kan worden gebruikt in uw huidige functie om waarde toe te voegen aan uw organisatie? Dit kan waardevol inzicht verschaffen aan uw manager en uw eigen perspectief op uw werk.

Met wat voor soort mensen werk je het best / het slechtst? Heeft u een hekel aan het werken met zeer georganiseerde, analytische types, of houdt u ervan? Word je gek van creatieve types of werk je er goed mee? Maak je eigen categorieën.

Welke bedrijfscultuur haalt het beste uit u naar boven? De kans is groot dat je enthousiast wordt over je werk als je je verbonden voelt met de bedrijfscultuur. Ben je een top-down persoon, die gedijt met een specifieke hiërarchie, of werk je het beste in een "geen muren toegestaan" sfeer?

Wat hoop je voor de toekomst in termen van je carrière? Wetende dat angst de enige echte leerstoornis is, wat staat je dan in de weg om die hoop te bereiken?

Wat deed je toen je het gelukkigst was in je werk? Kun je zoiets nog een keer doen? Misschien genoot u van de opwinding en deadlines in verkoopwerk, maar bent u ongelukkig in de managementfunctie waarnaar u werd gepromoveerd. Is het tijd om terug te gaan naar de verkoop? Dat zou de sleutel tot carrièreplezier kunnen zijn.

[Een carrière vinden die voor u werkt]

Bijgewerkt op 14 november 2019

Sinds 1998 vertrouwen miljoenen ouders en volwassenen op de deskundige begeleiding en ondersteuning van ADDitude om beter te leven met ADHD en de bijbehorende geestelijke gezondheidsproblemen. Onze missie is om uw vertrouwde adviseur te zijn, een niet-aflatende bron van begrip en begeleiding op weg naar welzijn.

Ontvang een gratis nummer en gratis ADDitude eBook, plus bespaar 42% op de dekkingsprijs.