Beste ADDitude: Hoe kan ik mijn chronisch late tiener op tijd helpen?

additude antwoorden

Mensen met ADHD worstelen vaak met timemanagement. Dit artikel, Aan de late kant? ADHD-tijdmanagementtips voor volwassenen, legt uit hoe u tijdmanagementvaardigheden kunt verbeteren.

Ook is communicatie met uw kinderen zodra ze de tienerjaren bereiken niet bepaald het gemakkelijkste om te doen! Ouderschap tieners met ADHD: Discipline en gedragstips biedt geweldig communicatieadvies aan ouders, die u misschien nuttig vindt wanneer u met uw dochter praat over te laat naar school gaan.

Ik hoop dat dit helpt!

Geplaatst door Kate
additude community moderator

A Reader Antwoorden

Mijn 16-jarige is op dezelfde manier. Ze is constant te laat, niet alleen naar school, maar ook naar de meeste activiteiten waar ze mee bezig is, zelfs de leuke met haar vrienden. Haar vrienden wachten meestal op haar, maar ik wou dat ze het niet een paar keer zouden doen, dus krijgt ze de foto. Ik hoor graag van andere ouders.

Geplaatst door Yankees

A Reader Antwoorden

Het is je nu waarschijnlijk duidelijk dat je gelijk hebt en dat de gevolgen heel goed geen indruk kunnen maken. Het opzetten van een beloningssysteem voor goed gedrag heeft echter vaak veel betere resultaten. ADDitude heeft verschillende artikelen gepubliceerd over het opzetten van beloningssystemen, zoals:

8 eenvoudige stappen naar een goed gedragen kind
Hoe gedrag te belonen zonder technologie
Goed gedrag belonen in de klas

Sommige van mijn cliënten die ouders zijn van kinderen met ADHD hebben hiermee uitstekend succes gehad.

Geplaatst door [email protected]

A Reader Antwoorden

Dit klinkt precies zoals mijn situatie. Mijn dochter is 15 en ze moet op dezelfde tijd op school zijn als haar jongere broer (die ook ADHD heeft), dus als ze de bus mist, moet ik ze allebei besturen - en net als de andere poster, maak ik dat zij degene is die is laat. Het maakt me gek, omdat het niet komt omdat ze laat opstaat (meestal!) Maar omdat ze haar tijd niet kan beheren. Ze heeft meer dan een uur om zich klaar te maken, maar als ik naar haar kijk, heeft ze 10 minuten om de deur uit te gaan en heeft ze nog steeds geen ontbijt gegeten, haar tanden gepoetst of schoenen aangetrokken. Ze zal nog steeds haar outfit kiezen, make-up aantrekken, enz. (hoewel ik heb geprobeerd het ding "je kleren uitdoen de nacht ervoor", maar ja, veel geluk ermee).

Geplaatst door rjmumsie

A Reader Antwoorden

Ik ben het niet oneens met natuurlijke consequenties of straffen, maar de vraag die altijd met straf te binnen schiet is 'wat is deze leer'. Meestal niets. Er zijn een paar kinderen die er niets om geven, maar de meesten doen - en dan dingen anders. Op dezelfde manier als wij voor onze kinderen bepleiten, moeten we hen ook helpen te leren oplossingsdetectives zijn - oplossingen die voor hen werken, met hun sterke en zwakke punten. Een klok in de badkamer kan de ene persoon helpen, maar voor de andere betekent het niets, vooral als ze er nooit naar kijken.

Als een volwassene met ADHD zonder gevoel voor tijd, was ik VOOR ALTIJD gefrustreerd omdat ik te laat was en nooit wist waarom. Ik gaf er wel om, ik schaamde me, ik was gestrest. Toen kwam ik erachter dat ik geen gevoel voor tijd had en begon ik de tijddetective te zijn. Ik heb ALLES getimed zodat ik kon leren hoe lang het duurde om te douchen, naar het werk te rijden of naar de supermarkt. Ik moest kijken naar wat me van de tijd heeft beroofd en me uit het spoor heeft gehaald. Ik had echt GEEN idee! Geen wonder dat ik altijd te laat was!

Voor ochtenden moest ik een tijdschema uitwerken (voor mezelf en vervolgens met mijn dochter als ze meer werd onafhankelijk en die ook geen gevoel voor tijd heeft) lijsten van ELKE activiteit met een tijd EN gebruik klokken en timers om vasthouden aan het. We hebben er samen aan gewerkt tijdens niet-stressvolle tijden. Het was geen magie. Het heeft even geduurd, we hebben het verschillende keren moeten aanpassen en we komen soms van het schema af - maar het is ZO de moeite waard. Trouwens, ik deed dit MET mijn dochter, niet voor haar. Ze moest het kopen en geloven dat het nuttig kon zijn. Plus, uiteindelijk wilde ik haar een levensvaardigheid leren.

Ik vind deze zelfde oplossing uitermate nuttig als we van plan zijn om andere dingen te plannen, zoals hoe we onze dag doorbrengen of iets in huis doen. Het is niet in hetzelfde detail, we kunnen er maar 5 minuten aan besteden, maar de pre-planning helpt dingen altijd veel soepeler te laten verlopen.

Als je hersenen niet op deze manier werken, is het moeilijk te begrijpen waarom dit misschien nodig is, maar geloof me: het is! Wanneer je hersenen worstelen met planning en tijd, is "Je hebt maar 15 minuten" alleen maar frustrerend - niet nuttig. Mijn man heeft ook ADHD, maar heeft geen problemen met tijd. Ik moest hem ervan overtuigen dat pre-planning echt de moeite waard was. Maar dat is het echt. Het is zoveel leuker om mijn energie te besteden aan het werken met mijn gezin aan oplossingen in plaats van over elkaar heen te schreeuwen.

Trouwens, die klok in de badkamer, ik moest mijn dochter vertellen "als je uit de douche stapt, controleer dan snel of je op schema zit" - kwam nooit bij haar op.

Geplaatst door docheidi

A Reader Antwoorden

Ohhhhhh-zo-typische! Net als onze 15-jarige! Ik heb ervoor gekozen om me terug te trekken uit het dagelijkse drama van haar proberen te houden en op tijd naar school te gaan. Het enige dat ik in ruil voor al mijn inspanningen heb ontvangen, is hoge bloeddruk. Nu zeg ik niets behalve: "Laat het me weten wanneer je klaar bent om te vertrekken" met een kalme stem. (Ik heb het geschreeuw en het bedreigen en de gevolgen geprobeerd, maar niets heeft gewerkt om haar tijdigheid te verbeteren). De meeste ochtenden is ze te laat op school of heeft ze slechts een minuut om naar haar eerste klas te rennen (die helemaal over de campus loopt). School beleid? X-aantal tardies geeft haar zaterdagschool. Hé, ik realiseerde me net dat ze de 10 al heeft gepasseerd en ik heb nog niets gehoord van de school... hmmm, ik kan ze beter morgen een buzz geven.

Geplaatst door ceebee

Bijgewerkt op 25 september 2017