Beroemde vrouwen met ADHD: Michelle Rodriguez, Jenna Knight en meer

Diagnose en behandeling van aandachtstekort zijn de sleutels tot vooruitgang. Het accepteren van je diagnose en de moed hebben om je symptomen te bezitten en je sterke punten te ontdekken, zullen je over de finish halen. Deze inspirerende vrouwen deden precies dat - en konden hun doelen bereiken en carrièredromen bereiken.

Lees hoe elk van deze vrouwen met ADHD handelde hun diagnose af, ontwikkelde werkbare behandelstrategieën en had de veerkracht om weer op te staan ​​wanneer het leven haar in de steek had gelaten.

Michelle Rodriguez

Een zelfbeschreven scatterbrain die zich verder ontwikkelde tot een topactrice in Hollywood

Michelle Rodriguez staat bekend om het spelen van stoere, sexy vrouwen in de tv-serie Verloren en in de Snel & Furieus films. In 2006 gaf Rodriguez toe dat ze ADHD had in een interview met kosmopolitisch tijdschrift. Ze zei dat ze besloot geen medicatie te nemen, maar ze was bang dat haar aandachtstekort haar carrièredromen zou dwarsbomen. “Ik wil schrijven en regisseren, maar het is niet gemakkelijk met ADHD. Ik kan me moeilijk concentreren als ik alleen ben. Ik ben een scatterbrain. ”Het bleek dat de zorgen van Rodriguez ongegrond waren.

Tijdens haar jeugd bewoog Rodriguez's familie veel. Ze werd geboren in 1978, in Texas, en ze woonde in Puerto Rico en de Dominicaanse Republiek voordat haar familie zich vestigde in New Jersey, toen ze 11 jaar oud was. Ze stopte met de middelbare school, maar ging later terug om haar GED te halen.

Problemen die ze op school had, hielden haar niet van een succesvolle acteercarrière. Na verschillende banen als extra in films, zag Rodriguez een bericht voor een auditie in achter de coulissen en nam een ​​gok, ook al had ze nog nooit auditie gedaan voor een sprekende rol. Ze landde de leiding Meiden gevecht, waarbij 350 andere vrouwen werden verslagen. Ze ontving de 2001 Best Debut Performance Award bij de Independent Spirit Awards.

[Zelftest: ADHD-symptomen bij vrouwen en meisjes]

Toen Rodriguez haar tweede auditie deed, ze liep weg met een rol erin De snelle en de furieuze. Sindsdien is ze niet meer gestopt met acteren, sinds 2000 in meer dan 20 films en verschillende tv-series, evenals stemwerk voor verschillende videogames. In 2005 was ze in de cast die de Screen Actors Guild Award voor uitstekende prestaties won van een ensemble in een dramaserie.

Rodriquez heeft moeilijke tijden in haar leven gehad, zoals veel mensen met de diagnose ADHD. In 2006 werd ze beschuldigd van een DUI en in 2009 probeerde ze een fotograaf aan te vallen die te dicht bij haar kwam. Ze gaf toe dat ze 'hard had gefeest'. Rodriguez ontdekte een patroon over zichzelf: ze rebelleert, realiseert zich dat ze zichzelf pijn doet en probeert haar leven weer op de rails te krijgen.

In 2013 vertelde Rodriguez Kosmopolitische Latinas dat ze van plan was om een ​​pauze te nemen van acteren om haar hand te proberen te schrijven en te regisseren. "Soms moet je geloven," zei ze. “En soms heb je het mis. Maar totdat je het probeert en het daar neerzet, kun je niemand er een mening over geven. Dat is hoe je het voor elkaar krijgt. "

Brookley Wofford

Een verlegen, teruggetrokken ADHD-student die een schoonheidskoningin is geworden en advocaat is

Brookley Wofford bouwt naamsbekendheid op via sociale media, bewustmakingscampagnes en multimediaplatforms. Ze heeft gedurende haar carrière gewerkt met kleine startende bedrijven, non-profitorganisaties en Fortune 500-bedrijven. Bovendien was Wofford de eerste columnist voor Caleidoscoop Society, een online magazine gemaakt om vrouwen met ADHD te helpen.

Wofford kreeg de diagnose ADHD in de tweede klas. Voor de diagnose hadden leraren voorgesteld dat ze gescreend zou worden op autisme. Ze zat in het hoogbegaafde programma, las ver boven haar niveau, maar gaf er de voorkeur aan om in een rustige hoek een pauze te nemen om een ​​boek te lezen in plaats van met haar klasgenoten te spelen. Het doen van groepsprojecten maakte haar zo angstig dat ze haar moeder soms van school liet ophalen in plaats van ze onder ogen te zien.

Wofford dagdroomde tijdens het nemen van tests, doodling alsof ze "geen controle over haar potlood had," hoewel ze de antwoorden wist. Ze deed het beter op tests wanneer ze ze alleen in een rustige kamer nam.

De moeder van Wofford wilde weten waarom haar dochter het moeilijk had op school. Toen ze ontdekte dat haar dochter ADHD had, waren veel van haar gedragingen logisch. Wofford herinnert zich dat ze zich tijdens de maanden na haar diagnose gelukkig voelde en ze bloeide sociaal en academisch.

Wofford bloeide op andere manieren, ook. In 2012 won ze de titel van Miss Mississippi International en in 2015 werd ze gekroond tot Miss Minnesota, Verenigde Staten. Haar programma, "Unlocking Confidence Through the Arts", is een poging om de onderwijsachterstanden van studenten met ADHD te overbruggen, vooral die in scholen met lage inkomens en in scholen zonder kunstprogramma's. Ze is ook betrokken bij Art Buddies en is een nationale woordvoerder voor kinderen en volwassenen met ADHD (CHADD).

Wofford gelooft nu dat haar ADHD haar 'een routekaart voor succes' geeft. Ze gebruikt medicijnen, op beperkte basis, en lichaamsbeweging en voeding om de symptomen te beteugelen. Wat haar het meest helpt, is kunst: creatief zijn, anderen helpen via Art Buddies en een pleitbezorger zijn voor de ADHD-gemeenschap. Deze activiteiten verlichten de stress die vaak gepaard gaat met haar inspanningen om haar eigen ADHD-symptomen te beheersen.

Wofford houdt een notitieboekje bij van haar succesverhalen en foto's van momenten uit het verleden die haar trots maken. Wanneer ze aan zichzelf twijfelt, kijkt ze door het boek om te onthouden wat ze heeft bereikt. Dit helpt haar de toekomst met vertrouwen tegemoet te zien.

[Lees: Toonaangevende dames met ADHD]

Marta Bot

Een make-upartiest voor de sterren wiens doel het is haar eigen ADHD te accepteren, niet te verbergen

Modellering in New York City leidde Marta Bota op het pad van make-upkunsten. Ze is een freelance make-upkunstenaar wiens carrière meer dan twee decennia heeft overspannen. Ze heeft make-up gedaan voor het on-air talent en beroemde gasten op CNN, FOX Nieuwskanaal, CNBC, MSNBCen HBO. Het werken met make-up maakt gebruik van de creatieve geschenken van Bota. "Artistieke expressie is altijd therapeutisch geweest voor mij", zegt Bota.

De diagnose van Bota kwam tot stand toen haar zoon werd geëvalueerd op aandachtstekort. De arts gaf haar een vragenlijst over het gedrag van haar zoon. Terwijl ze de vragen las, herinnerde ze zich dat ze dezelfde uitdagingen had als een tiener.

Enkele maanden later, na de dood van haar moeder, vond Bota haar oude rapportkaarten opgeslagen in dozen. Achterop stonden opmerkingen als "Problemen met opletten" en "Moet leren focussen." Ze zat in het getalenteerde en getalenteerde programma, maar ze had moeite om het werk bij te houden en te blijven taak. Dat was zij ha moment. Ze besloot zich te laten testen op ADHD en manieren te vinden om met de aandoening om te gaan.

Bota had coping-strategieën ontwikkeld voor haar diagnose. Ze wist dat een 9-tot-5-carrière niets voor haar was, dus begon ze haar eigen make-upbedrijf, MB Face Design. Wat ze het leukst vindt, is dat er geen routine is - elke dag is anders. Ze leerde zichzelf hoe ze dingen voor elkaar kon krijgen door zich tussen verschillende projecten te verplaatsen om te voorkomen dat ze zich zouden vervelen.

Bota richt zich op de positieve kanten van ADHD. Ze heeft meer energie en krijgt meer gedaan op een dag dan veel neurotypische mensen doen, zegt ze. Ze is creatief en vindingrijk. Bovenal heeft ze geleerd zichzelf te vergeven en haar toestand te accepteren.

In 2014 ontving Bota de titel van mevrouw DC DuPont Circle America. Haar platform was ADHD-bewustzijn, diagnose en behandeling. Ze runt ook de ADHD Help and Hope Network op Facebook, inspiratie en informatie geven over het omgaan met symptomen aan duizenden medemensen met ADHD.

Jenna Knight

Een ADHD-coach die andere vrouwen begeleidt om hun eigen ADHD te overwinnen

Jenna Knight is een ADHD-coach die werkt met vrouwen met de diagnose. Haar eigen worstelingen helpen haar te begrijpen wat andere vrouwen doormaken.

Knight werd gediagnosticeerd met een leerstoornis op de vroege basisschool. Haar leraren merkten dat het moeilijk was om zich te concentreren, maar ze vermoedden niet dat ze ADHD had. Tijdens haar schooljaren worstelde Knight met de organisatie. Ze herinnert zich dat haar moeder werd gevraagd om naar haar bureau op school te kijken. Onder vele andere items, waren er half opgegeten broodjes gevuld in het bureau. De blik van teleurstelling op het gezicht van haar moeder blijft bij Knight.

Haar tienerjaren waren niet veel beter. Ze hing rond met 'de verkeerde menigte' en gebruikte alcohol en drugs. Ze was in veel gevechten en, op 16, werd geplaatst in pleegzorg. Een jaar later keerde ze terug naar huis en studeerde af van de middelbare school. Na zijn afstuderen verliet Knight het huis en dreef van baan naar baan.

In 1995 werd Knight nuchter. Ze schreef zich in bij een gemeenschapsschool, waar de diagnose ADHD werd gesteld. Toen ze voor het eerst medicijnen nam, zei ze: "Wauw, ik kan me eindelijk concentreren en ik kan stil zitten." Het duurde echter een paar jaar voordat ze vooruitgang maakte in haar leven.

Knights epiphany kwam nadat ze weer naar school was gegaan en haar bachelordiploma in stedelijke studies had behaald. Knight raakte betrokken bij een LD / ADHD-taskforce in Massachusetts en leerde meer over ADHD en het omgaan met symptomen. Ze realiseerde zich dat medicatie alleen niet voldoende was.

Na verloop van tijd werd Knight een pleitbezorger voor volwassenen met LD en ADHD, in samenwerking met de Massachusetts Statewide Rehabilitation Council, in Boston. Daar ontmoette ze een ADHD-coach, volgde een coachingcarrière en begon haar eigen bedrijf, Never Defeated Coaching, in Worcester, Massachusetts.

Ze worstelt om de details van haar bedrijf bij te houden, maar ze kan zich geen werk voorstellen dat haar meer voldoening zou geven.

Margaux Joffe

Een consultant en producent die gelooft dat ADHDers kunnen helpen een betere wereld te creëren

Margaux Joffe is een bekroonde producent, creatief consultant en reclameprofessional. Haar doel is om media te gebruiken om anderen te inspireren en op te leiden. Ze heeft onder andere volksgezondheidscampagnes geproduceerd, een documentaire om mensen bewust te maken van mensenhandel in India en een campagne voor de preventie van seksueel misbruik.

Joffe geloofde jarenlang dat haar moeilijkheden met organisatie en tijdbeheer persoonlijke tekortkomingen waren. Ze probeerde te leven zoals neurotypische mensen doen en leed aan periodes van depressie en angst toen ze het niet lukte.

Op een dag, toen Joffe met haar moeder door IKEA slenterde, vond ze het lawaai, de drukte en de lichten overweldigend. Ze sloot emotioneel. Haar moeder belde haar een paar dagen later om de mogelijkheid van ADHD te bespreken. Terwijl haar moeder de symptomen aanviel, had Joffe een keerpunt. Ze maakte een afspraak met een psychiater, die haar de diagnose ADHD gaf.

Na haar diagnose, op 29-jarige leeftijd, had Joffe gemengde gevoelens. De diagnose verklaarde veel dingen over haar leven, maar ze wilde zichzelf niet beschouwen als 'gestoord' of met een 'tekort'. Het begrijpen van ADHD bevrijdde haar om een ​​weg naar succes te vinden.

Aandachtstekort bezitten. Joffe werkt met een psychotherapeut en gebruikt traditionele behandelmethoden om ADHD-symptomen te beheersen. Zelfzorg is essentieel voor haar algehele welzijn en dagelijks functioneren. Ze zorgt ervoor dat ze voldoende slaap krijgt en oefent regelmatig. Yoga verbetert haar focus, geheugen en mindfulness. Omdat het brein van Joffe altijd racet, volgt ze haar "24-uursregel": ze wacht een dag voordat ze aan een nieuw idee of project werkt.

Om zichzelf en andere vrouwen met ADHD te helpen, begon Joffe de Caleidoscoop Society, een online magazine dat positieve verhalen deelt over vrouwen die met de aandoening leven, en middelen biedt om hen te helpen hun leven, relaties en carrière te beheren.

"De sleutel is om uw ADHD te bezitten en te stoppen met proberen anderen te plezieren", zegt Joffe. “Degenen onder ons met ADHD hebben een gevoelig hart, een creatieve geest en ongelooflijke energie. We hebben de macht om onze generatie ertoe te brengen dingen beter te doen. ”

Caitlin D'Aprano

Een ondernemer die andere vrouwen in staat stelt in zichzelf en hun ideeën te geloven

Caitlin D'Aprano is een business consultant en de oprichter van WillPowered Woman, die ondersteuning, aanmoediging en kansen biedt aan alleenstaande vrouwen die geweld of misbruik ervaren door partners in de omgeving van San Francisco. Ze richtte ook een vrouwenaccessoiresbedrijf op, WPW, dat producten van visleer verkoopt.

D'Aprano kreeg in 2015 de diagnose ADHD en dit gaf haar een nieuw perspectief op het leven. Het hielp verklaren waarom ze impulsief besloot om haar leven en baan in Londen op te geven en een jaar eerder naar San Francisco te verhuizen. Dankzij de diagnose kon ze de oplossingen en strategieën vinden om haar te helpen slagen.

D'Aprano ging naar de middelbare school in Australië. Ze worstelde met de 'smalle lesmethoden' van de school. Bij het geven van toetsen gaven leraren er de voorkeur aan dat studenten wiskundeproblemen op volgorde beantwoorden - niet overslaan. D'Aprano brak de regels een jaar door de vragen te beantwoorden die ze kende en terug te cirkelen om de moeilijkere aan te pakken. Ze behaalde dat jaar "top van de klas". Toen haar leraren erachter kwamen, dwongen ze haar om de regels te volgen, en D'Aprano voltooide daarna geen wiskundetest.

D'Aprano ging naar de Universiteit van Melbourne, in een driejarig programma, maar het kostte haar vijf jaar om te voltooien, vanwege haar onvermogen om zich te concentreren en haar impulsiviteit.

ADHD helpt D'Aprano denk creatief als een business consultant. Het stelt haar in staat om uitdagingen vanuit verschillende invalshoeken te bekijken en creatieve oplossingen aan te bieden aan klanten. Het hebben van meer dan één bedrijf helpt haar gefocust te houden. D'Aprano zegt: "Ik verveel me als ik aan dezelfde dingen werk, dus ik heb verschillende projecten waaraan ik werk."

Leven met ADHD is een uitdaging voor D'Aprano. Om dingen voor elkaar te krijgen, gebruikt ze takenlijsten, blokkeert ze tijd in haar agenda om zich op een bepaalde taak te concentreren en geeft ze zichzelf strikte deadlines. Met deze strategieën op haar plaats, vindt ze dat ADHD niet in de weg staat van succes of geluk.

De missie van D'Aprano is het versterken van vrouwen. Ze denkt dat veel vrouwen bij wie ADHD is vastgesteld, vasthouden zich terug. Haar advies? "Wees lief voor jezelf, geloof in jezelf, omring jezelf met mensen die in je geloven en verzacht die negatieve stemmen die je vertellen dat je nooit ergens zult komen."

[Lees: 75 trucs door (en voor!) Vrouwen met ADHD]

Bijgewerkt op 27 oktober 2019