Wat is Brain Training voor ADHD?

Weet u niet zeker wat hersentraining inhoudt? Je bent niet alleen. Deze alternatieve behandeling betekent verschillende dingen voor verschillende mensen, en omvat een breed scala aan programma's - sommige meer gerenommeerd dan anderen.

In deze video leert u over de twee soorten hersentraining die worden gebruikt voor ADHD.

Wat is Brain Training?

Talloze apps en games beloven je slimmer of meer gefocust te maken.

Maar tellen ze als hersentraining? Wat betekent die term werkelijk gemeen?

'Brain training' hangt af van het idee van 'neuroplasticiteit', een theorie dat de hersenen zich op elke leeftijd kunnen aanpassen en groeien.

De term wordt gebruikt om een ​​reeks programma's, oefeningen of hulpmiddelen te beschrijven die zijn ontworpen om hersenfuncties te 'versterken', waaronder:

• Geheugen
• Focus
• Concentratie
• Uitvoerende functies

“Het potentieel voor hersentraining als nieuw therapeutisch hulpmiddel is fenomenaal. Door hersencircuits te begrijpen, kunnen we interventies afstemmen die medicatie of psychotherapie niet benaderen of verbeteren. Deze programma's zijn niet invasief, hebben minimale bijwerkingen en zijn voor het grootste deel leuk. ”- Amit Etkin, Ph. D.

Als we het hebben over hersentraining voor ADHD, verwijzen we over het algemeen naar:

• neurofeedback
• Cognitieve training

neurofeedback is een proces van monitoring van hersenactiviteit met behulp van sensoren. Dan leren om denkpatronen te veranderen met oefening op basis van deze resultaten.

BrainPaint en Play Attention zijn twee populaire neurofeedback-programma's.

Cognitieve training is het proces van het opbouwen van een specifieke vaardigheid - zoals lezen of probleemoplossing - met games of oefeningen.

LearningRX is een populair cognitief trainingsprogramma.

Gezien het brede scala aan hersentrainingprogramma's en benaderingen, is het onmogelijk om te zeggen of hersentraining in het algemeen de symptomen van ADHD helpt.

“In plaats van aandacht te besteden aan algemene conclusies over de effectiviteit van hersentraining, zouden ouders dat moeten doen onderzoek zorgvuldig de claims en onderzoeksondersteuning voor een bepaalde aanpak die ze overwegen. "- David Rabiner, Ph. D.

Onze editors raden ook aan

Brain Training voor ADHD: wat is het? Werkt het?
Gratis download: Wat is neurofeedback?

Bijgewerkt op 7 september 2018