Geestelijke gezondheid en sociale media: algemeen advies van de chirurg aan tieners

30 mei 2023

Sociale media vormen een "diepgaand risico op schade" voor kinderen en tieners, volgens een advies uitgebracht door de U.S. Surgeon General deze maand die oproept tot systemische verandering om de Amerikaanse jeugd en hun mentale te beschermen gezondheid. In een rapport van 25 pagina's identificeert chirurg-generaal dr. Vivek Murthy twee belangrijke punten van zorg: de blootstelling van tieners en kinderen tot schadelijke inhoud, en het risico van overmatig gebruik van sociale media voor sommige tieners en kinderen. "We kunnen niet concluderen dat sociale media voldoende veilig zijn voor kinderen en jongeren", stelt het advies.

Het advies komt slechts enkele weken nadat de American Psychological Association haar heeft vrijgegeven allereerste richtlijnen voor het gebruik van sociale media voor tieners, waarbij de nadruk wordt gelegd op de noodzaak voor ouders om het gebruik te beperken en te controleren, en om mediageletterdheid te bieden om potentiële risico's te beperken. In de afgelopen weken heeft Utah twee wetsontwerpen ondertekend die verbieden

gebruik van sociale media door minderjarigen, en senatoren uit Connecticut, Arkansas, Hawaii en Alabama zijn samengekomen om twee verschillende tweeledige wetsvoorstellen in te dienen die de regulering van sociale-mediabedrijven aanscherpen, ontworpen om de geestelijke gezondheid van tieners en kinderen.

Senator Richard Blumenthal uit Connecticut, die de Kids Online Safety Act introduceerde, zei: "Het is een idee waarvoor de tijd is gekomen."

Risico's van sociale media

In een enkele alinea die het advies begint, onderzoekt de Surgeon General de voordelen van sociale media voor tieners, inclusief het potentieel om op te bouwen gemeenschap met anderen die identiteiten, capaciteiten en interesses delen, evenals een manier om toegang te krijgen tot waardevolle informatie en toe te staan zelfexpressie. Deze voordelen zijn vooral belangrijk voor gemarginaliseerde gemeenschappen, waaronder raciale, etnische en seksuele en genderminderheden, stelt het advies.

Het grootste deel van het rapport richt zich echter op het verkennen van twee risicogebieden voor tieners die sociale media gebruiken: de schade die gepaard gaat met overmatig gebruik en met blootstelling aan ongepaste inhoud.

Nadelige gevolgen van overmatig gebruik

Door ontwerpfuncties zoals pushmeldingen, autoplay, oneindig scrollen en 'vind ik leuk' functie, moedigen sociale-mediaplatforms vaak overmatig gebruik aan om de betrokkenheid van gebruikers te maximaliseren, de advies waarschuwt. Overmatig gebruik van sociale media kan nadelige gevolgen hebben voor de fysieke en mentale gezondheid van tieners door gezond gedrag te verstoren. Het kan ook leiden tot een gebrek aan slaap, gebrek aan lichaamsbeweging, verlies van persoonlijke sociale interacties, en verhoogde angst en depressie.

“Wat we zien – en ik denk dat het wordt weerspiegeld in de waarschuwing van de Surgeon General – is hoe gemakkelijk kinderen uit de toon kunnen worden gezet. rest van de wereld en afgestemd op Snapchat of TikTok”, zegt Wes Crenshaw, Ph. D., oprichter van Family Psychological Services in Kansas. "Omdat deze apps zijn gecodeerd om super boeiend en zelfs verslavend te zijn, is het voor kinderen moeilijker om in en uit hun gebruik te gaan en terug te keren naar de echte wereld. En het is perfect ontworpen om slaap en lichaamsbeweging te onderbreken.”

Het advies deelde de volgende recente onderzoeksresultaten:

• 95% van de tieners gebruikt sociale media.¹ Gemiddeld besteden tieners 3,5 uur per dag aan social media.² Een derde van de tieners geeft aan sociale media "bijna constant" te gebruiken.³
• Kinderen en tieners die meer dan 3 uur per dag op sociale media zitten, hebben twee keer zoveel kans op symptomen van depressie en angst.⁴
• Een derde of meer van de meisjes van 11-15 jaar zegt dat ze zich "verslaafd" voelen aan sociale mediaplatforms.⁵

Blootstelling aan schadelijke inhoud

Het advies waarschuwt voor de mogelijke blootstelling aan extreme en schadelijke inhoud die op sociale media wordt verspreid via algoritmisch ontwerp, directe push of ongewenste uitwisseling van inhoud. Deze inhoud kan bevatten ongeordend eten, zelf pijniging en suïcidaal gedrag, op haat gebaseerde inhoud, evenals ontmoetingen met roofzuchtige individuen. Het rapport deelde de volgende gegevens:

• 46% van de tieners zei dat sociale media ervoor zorgen dat ze zich slechter voelen over hun lichaamsbeeld.⁶
• 64% van de tieners wordt "vaak" of "soms" blootgesteld aan op haat gebaseerde inhoud.⁷
• 6 op de 10 tienermeisjes zeggen dat ze door een vreemde op sociale media zijn benaderd op een manier waardoor ze zich ongemakkelijk voelen.⁸

Beide risicogebieden zijn vooral uitgesproken voor tieners die al een slechte geestelijke gezondheid hebben, waarschuwt het advies. De APA herhaalde deze bezorgdheid in hun richtlijnen, waarin werd geconcludeerd dat "sommige [jongeren] meer zijn kwetsbaarder dan anderen voor de inhoud en functies op veel socialemediaplatforms.” Volgens een recent ADDitude-enquête op sociale media gebruik, tieners met ADHD behoren tot degenen die het meest vatbaar zijn voor de risico's van sociale media. Uit het onderzoek bleek dat:

• 72% van de kinderen van 10 jaar en ouder met ADHD gebruikt sociale media.
• De incidentie van negatieve effecten op de geestelijke gezondheid, waaronder angst, verdriet, slaapproblemen en depressie is ongeveer 70% hoger bij tieners met ADHD die sociale media gebruiken dan bij tieners met ADHD die dat niet doen.
• 21% van de meisjes met ADHD die sociale media gebruiken, ervaart eetproblemen en bijna 18% doet aan zelfbeschadiging.

Voor tieners met ADHD, emotionele ontregeling, tijd blindheid, slechte impulsbeheersing en een erfenis van het gevoel "anders" en verkeerd begrepen te zijn, dragen allemaal bij aan een verhoogd risico op problematisch gebruik en blootstelling aan schadelijke inhoud. "Het zijn juist deze tieners die waarschijnlijk nutteloze en ongezonde sociale vergelijkingen maken, vooral op sociale media", zei Sharon Saline, Ph. D., in een recent ADDitude-webinar getiteld Vergelijk en wanhoop: sociale media en geestelijke gezondheidsproblemen bij tieners met ADHD. Crenshaw toegevoegd, in een gids voor sociale media voor tieners gemaakt voor ADDitude, "Voor tieners met ADHD is sociale media waar impulsief denken kan leiden tot impulsieve actie." Een ander punt van zorg voor tieners, zegt Crenshaw, is de manier waarop sociale media “problematische gezondheidsideeën promoten, inclusief het promoten van zelfdestructief gedrag of zelfs het geven van slecht advies dat te veel pathologiseert kinderen."

"De last om onze kinderen te onderhouden moet worden gedeeld"

Hoewel zorgen over de risico's van sociale media voor tieners niet nieuw zijn, zijn maatregelen bedoeld om kinderen te beschermen hebben zich grotendeels gericht op ouderlijke interventie, waarbij de verantwoordelijkheid bij zorgverleners wordt gelegd om het gebruik te beperken en te controleren. Het rapport van de Surgeon General maakt echter duidelijk dat hoewel deze interventies belangrijk zijn, ze niet voldoende zijn en dat systemische regulering nodig is.

"De hele last om het risico op schade van sociale media te beperken, kan niet op de schouders van kinderen en ouders worden gelegd", stelt het rapport. "We moeten een veelzijdige inspanning leveren... met acties die worden ondernomen door groepen over het hele spectrum: beleidsmakers, technologiebedrijven, onderzoekers, gezinnen en kinderen en adolescenten zelf."

Wetgevers in de VS zijn het daarmee eens, zoals blijkt uit nieuw voorgestelde wetgeving die tot doel heeft socialemediabedrijven te reguleren.

Vorige maand kwamen senatoren uit Connecticut, Arkansas, Alabama en Hawaï samen om de tweeledige Protecting Kids on Social Media Act, die kinderen onder de 13 jaar zou verbieden om sociale media te gebruiken media. Om handhaving te garanderen, stelde het wetsvoorstel een leeftijdsverificatieprogramma voor, gemaakt en beheerd door het Amerikaanse ministerie van Handel. De wetgeving vereist toestemming van ouders voor tieners onder de 18 jaar om een ​​account aan te maken en verbiedt socialemediabedrijven om algoritmische aanbevelingen te gebruiken voor gebruikers onder de 18 jaar.

“Ik zie uit de eerste hand de schade die socialemediabedrijven 100% hebben gepleegd om onze kinderen verslaafd te maken hun schermen onze samenleving aandoen”, zegt senator Chris Murphy uit Connecticut, medesponsor van de rekening. “Keer op keer hebben deze bedrijven bewezen dat ze meer om winst geven dan om het voorkomen van de goed gedocumenteerde schade die ze veroorzaken. Niets van dit alles ligt buiten de controle van het Congres.”

Slechts een paar weken eerder werd een wetsvoorstel met vergelijkbare doelstellingen, de Kids Online Safety Act genaamd, ingediend door senatoren Richard Blumenthal uit Connecticut en Marsha Blackburn uit Tennessee. Het wetsvoorstel zou verplichten dat sociale-mediabedrijven minderjarigen opties bieden om verslavende productfuncties uit te schakelen, zich af te melden voor algoritmische functies aanbevelingen en bescherming van hun informatie, en het zou ouders verbeterde controles bieden om de gegevens van hun kinderen te beperken en te controleren gebruik. Nog een ander wetsvoorstel, van senator Josh Hawley uit Missouri, genaamd The MATURE Act, stelt 16 jaar als minimumleeftijd voor alle gebruikers van sociale media.

Verschillende staten hebben al wetsontwerpen ondertekend die het gebruik van sociale media voor tieners en kinderen beperken. Utah heeft onlangs een paar wetten uitgevaardigd die, naast het vereisen van ouderlijke toestemming voor minderjarigen en het beperken van verslavende kenmerken, minderjarigen verbieden om sociale media te gebruiken na 22.30 uur.

Hoewel de voorgestelde nationale wetgeving zeldzame tweeledige steun heeft, zijn de wetsvoorstellen nog niet gepland voor stemming door de Senaat en het Huis van Afgevaardigden. Hun toekomst blijft onzeker, maar het is duidelijk dat er ook bij de beleidsmakers een momentum aan het ontstaan ​​is medische professionals en ouders, om actie te ondernemen om tieners en kinderen te beschermen tegen de risico's van sociale media media gebruiken.

"De alarmbellen over de verwoestende impact van sociale media op kinderen luiden al een hele tijd", zei Murphy. "Dit is een realiteit die we niet hoeven te accepteren."

Overweeg de volgende aanbevelingen van de U.S. Surgeon General om het gebruik van sociale media te beperken:

• Stel een mediaplan voor het gezin samen
• Creëer tech-vrije zones
• Leer kinderen mediageletterdheid voordat ze het gebruik van sociale media toestaan
• Model verantwoord gebruik van sociale media

Bekijk artikelbronnen

• Facebook
• Twitteren
• Instagram
• Pinterest