Na seksueel geweld – Vaststellen van persoonlijke fysieke veiligheid (pt 2)
Herstel van of preventie van aanranding - dat is onze zorg, in dit paar video's. Als co-auteur van mijn blog, Michele Rosenthal, heeft ons verteld, "'self-efficacy' verwijst naar iemands vermogen om zich 'effectief' te voelen", en het bereiken daarvan moet een onderdeel zijn van uw herstel- of preventieproject. Ze verwees ons ook naar de bewering van psycholoog Albert Bandura dat zelfeffectiviteit voortkomt uit iemands vermogen om vertrouwen te hebben in specifieke situaties.
Hoe u uw persoonlijke grenzen verdedigt
In deel één merkte ik op dat: worden effectief in het licht van mogelijk seksueel geweld daagt een vrouw ernstig uit, want wanneer jonge mannen assertiviteit, agressie en gevechtsvaardigheden leren opgroeien, leren jonge vrouwen bijna precies het tegenovergestelde soort vaardigheden. Met andere woorden, zoals ik het uitdrukte, "jij bent de verkeerde persoon voor de baan" van zelfverdediging. Maar als de tijd daar is, is de verantwoordelijkheid zullen de jouwe zijn. Wat kan je doen? Ik heb aangegeven dat je moet:
- haal een gekwalificeerde adviseur in huis
- leer hoe u openlijke conflicten kunt voorkomen
- reageren op het feit van risico in uw leven door resoluut te handelen om dat risico te verminderen
Dit alles brengt ons bij de kern van de zaak. Bij rotsklimmen is de "crux" van de klim het moeilijkste deel, het deel waar je je het meest op moet voorbereiden en voorbij moet komen, anders is je klim voorbij. In deel twee van deze video gaan we die crux onder ogen zien: omgaan met openlijke agressie. Wanneer berekende vermijding mislukt, wordt het fysiek. Wat ga je doen? Wees gewaarschuwd - dit zal niet "leuk" zijn. Maar dan hebben we het hier niet over theemanieren. We hebben te maken met effectief zijn in het verdedigen van je grenzen, ondanks een bezorgde invasiepoging. Als je hier echt effectief mee omgaat, mis je het "leuke" gedeelte niet. Daar zal later tijd voor zijn. Maar nu is het tijd om de draak onder ogen te zien. We hebben werk te doen.
Maak ook contact met Tom Cloyd op Google+, LinkedIn, Facebook, Twitter, zijn Goochelarij blog, zijn Trauma psych blog, en de Tom Cloyd-website.
