Een 'studiemaatje' houdt studenten met ADHD gefocust en verantwoordelijk
Q: "Mijn zoon worstelt om zijn werk op de universiteit bij te houden - vooral opdrachten op langere termijn, zoals scripties, die in brokken moeten worden aangepakt en ruim voor de vervaldatum moeten worden begonnen. Hoe kan hij hier beter in worden?”
EEN: Uw zoon heeft een ‘studeermaatje.’ Dit is iemand die hem in de bibliotheek ontmoet voor werk- en studiesessies.
Een mens is aantrekkelijker dan welke agenda-app dan ook, en de bibliotheek leidt minder af dan de slaapzaal. De studiebuddy hoeft niet dezelfde lessen te volgen. Hij hoeft alleen maar te dienen als een 'body double' om enige verantwoordelijkheid en focus te bieden. (Als uw zoon heeft accommodatie voor universiteit via het handicapkantoor van de school, kun je misschien een tutor krijgen om deze rol te vervullen. Ik raad sessies van twee uur aan, vier dagen per week.)
Als uw zoon geen a. had Sectie 504 Plan of een IEP op de middelbare school, kan hij nog steeds in aanmerking komen voor accommodatie als hij een schriftelijke diagnose kan stellen van een arts of psycholoog die verklaart dat hij een handicap heeft en uitlegt welke gevolgen die handicap zal hebben aan het leren.
Ik raad ook aan dat uw zoon ongeveer 90 minuten per dag bij een campusbaan werkt. Dit zal hem dwingen om op enigszins regelmatige uren wakker te worden en naar bed te gaan, en, noodzakelijkerwijs, begin met het plannen van zijn tijd. Het is makkelijker om je dag te managen als er een aantal setpoints zijn; het is de uitgestrekte, onbelemmerde woestijn van lege tijd die verbijstert. Sterkte voor je zoon!
Studievriend en gewoonten voor studenten met ADHD: volgende stappen
-
Gratis download: Zelfhulp voor studenten met ADHD
- Lezen: "Welke essentiële studiegewoonten moet mijn eerstejaarsstudent overnemen?"
-
Lezen: Regels voor het onderhandelen over het studentenleven met ADHD
ONDERSTEUNING ADDITUDE
Bedankt voor het lezen van ADDitude. Ter ondersteuning van onze missie om ADHD-educatie en ondersteuning te bieden, overweeg alsjeblieft om je te abonneren. Uw lezerspubliek en steun helpen onze inhoud en bereik mogelijk te maken. Dank u.
Sinds 1998 vertrouwen miljoenen ouders en volwassenen op de deskundige begeleiding en ondersteuning van ADDitude om beter te leven met ADHD en de gerelateerde psychische aandoeningen. Het is onze missie om uw vertrouwde adviseur te zijn, een niet-aflatende bron van begrip en begeleiding op het pad naar welzijn.
Ontvang een gratis uitgave en gratis ADDitude eBook, plus bespaar 42% op de dekkingsprijs.
