Goed opgevoed ouderschap: hoe lof kan uw kind helpen bloeien

January 09, 2020 23:13 | Zelfvertrouwen

Als u een kind grootbrengt dat een aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit heeft (ADHD of ADD), besteed je waarschijnlijk veel tijd aan het wijzen op zijn zwakke punten - en op zoek naar manieren om ze te versterken. Er is niets mis met proberen de impulsiviteit, desorganisatie of gebrek aan focus van uw kind te corrigeren. Het is inderdaad belangrijk dat ouders dat doen. Maar als u zich te aandachtig op de tekortkomingen van uw kind concentreert, kan dit een aantal van zijn zelfrespect zijn.

Kinderen die voortdurend te horen krijgen dat ze lui (of erger) zijn, kunnen zo ontmoedigd raken dat ze de dingen waar ze goed in zijn en die ze graag doen niet nastreven of zelfs opmerken. Net als iedereen hebben jongens en meisjes met ADHD hun sterke punten en passies. Maar ze zullen het moeilijk hebben om erachter te komen wat dit is als ouders en leraren hen altijd disciplineren en met hun vingers kwispelen.

Het punt is volgens deskundigen niet te doen Vermijd je kind bekritiseren. Het is om je negatieve opmerkingen te temperen met aanmoediging en lof voor de dingen die je kind goed doet. “Mensen met ADHD verbeteren hun kansen op succes door zich te concentreren op hun natuurlijke talenten - die consequent uitstekende prestaties leveren - en door een plan te ontwikkelen om die talenten nog sterker te maken, ”zegt David Giwerc, een ADHD-coach (en volwassene met ADHD) in Slingerlands, New York. "Ik ken niemand die vooruit is gekomen door te proberen zijn zwakheden te elimineren. Maar ik heb veel klanten, vrienden, familieleden en collega's die zijn gegroeid en vooruit gegaan door hun sterke punten te benadrukken. ”

buy instagram followers

Een balans bereiken

Focus op je zwakke punten: dat is de boodschap Steve M. kreeg toen ik opgroeide met ADHD in de jaren zestig. "Vanaf mijn eerste schooldag werd ik me scherp bewust van alle dingen die ik niet kon doen", zegt hij. "Ik kon niet goed lezen. Ik kon niet opletten. Ik kon niet stil zitten. Ik was erg impulsief en soms agressief. Mijn leraren en zelfs mijn vrienden en familieleden dachten dat ik lui was. Het enige dat iemand ooit aan mij merkte, was waar ik niet goed in was. "

Na de middelbare school schreef Steve zich in bij een gemeenschapscollege, maar vluchtte van de ene concentratie naar de andere en stopte voordat hij een diploma behaalde. Zijn ouders probeerden hem te helpen zijn weg te vinden. Maar diep vanbinnen, zegt hij, kon hij hun teleurstelling over zijn mislukking voelen. Een reeks klusjes maakte hem verward en boos. "Ik kon geen baan houden, omdat ik te gemakkelijk off-task zou worden. Ik zou domme fouten maken omdat ik geen aandacht aan details besteedde. "

[Gratis gids: Debunking ADHD-mythen]

Steve raadpleegde een psychiater, die de diagnose ADHD stelde en hem opdroeg geneesmiddel. Plots kon hij zich concentreren. De arts moedigde hem aan zijn interesses en sterke punten te beoordelen - en van daaruit verder te gaan. "Ik had altijd al graag gekookt, maar had nooit gedacht dat ik er de kost mee kon verdienen", herinnert hij zich. Met behulp van therapie erkende hij dat hij een talent heeft voor het maken van recepten. Dus keerde hij terug naar de community college en studeerde hij eten.

Nu verdienen Steve en zijn vrouw een goed leven als eigenaren van een pizzeria. "Het heeft lang geduurd om mijn sterke punten te identificeren," zegt hij. “Toen ik dat deed, veranderde het hoe ik mezelf zag en hoe anderen me zagen. Ik weet dat mijn sterke punten liggen in de mensenonderdelen van het bedrijf, niet in de details. Ik zorg ervoor dat ik goede systemen heb, zodat de details niet door de scheuren vallen. "

Nu helpt Steve zijn negenjarige zoon, die ADHD heeft, verschillende interesses te verkennen en de zijne te vinden eigen talenten - en proberen hem te behoeden voor het soort problemen waar Steve mee worstelde tijdens zijn groei up.

Ouders als detectives

Het is één ding om te zeggen dat mensen met ADHD zich moeten concentreren op hun sterke punten, een ander om dat advies in praktijk te brengen. Hoe kunnen ouders vertellen waar hun kind goed in is? Giwerc moedigt ouders aan om detective te zijn - om goed te letten op wat het kind leuk vindt en goed doet, en op alle omstandigheden die bijdragen aan zijn succes en geluk.

["Ik geloof in jou!" Hoe het lage zelfbeeld van een kind te overwinnen]

“Probeer te bepalen wat uw kinderen van nature geneigd lijken te doen en waar ze er succes mee hebben. Ik dring er niet bij ouders op aan om de zwakheden van een kind te negeren ', legt Giwerc uit. “Maar als je kind thuiskomt met een rapport dat helemaal As en één F is, waar ga je je dan op concentreren? De kans is groot dat het de F. is Als je dat doet, kan het een bericht verzenden dat wat niet goed wordt gedaan belangrijker is dan wat al goed is gedaan. "

Sommige experts zeggen dat dit 'ontdekkings'-proces al moet beginnen voordat een kind voorkeuren of speciale vaardigheden begint te tonen. "De eerste stap is om daadwerkelijk te geloven dat uw kind sterke punten heeft, dat succes mogelijk is, ondanks - of vanwege - ADHD," zegt Catherine Corman, uit Brookline, Massachusetts, co-auteur van Positief TOEVOEGENen de moeder van tienerdrio's met ADHD. Ze zegt dat het van vitaal belang is dat ouders aandacht besteden aan de dingen die hun kinderen interesseren.

“Praat met je kind en ontdek wat hij echt graag doet - zelfs als het niets te maken lijkt te hebben met je idee van succes. Als kinderen met ADHD niet worden geleerd om zich op hun sterke punten te concentreren, zal het veel moeilijker zijn om zich succesvol te voelen. "Cormans boek vertelt het leven van mensen met ADHD die succes hebben gevonden in banen variërend van middelbare schoolbeheerder tot politiek consultant. Ze zegt dat het enige dat al deze mensen deelden, was dat ze 'het gevoel hadden dat ze toestemming hadden om hun sterke punten te volgen'.

Hoe sterke punten sturen Carrièrepad

In sommige gevallen zullen de leerkrachten van een kind als eerste zijn sterke punten herkennen. Dat was waar voor Giwerc, wiens jeugd werd gekenmerkt door hyperactiviteit die zo ernstig was dat hij routinematig stoelen brak. Dezelfde leerkracht van de derde klas die hem van school had laten trappen vanwege zijn onvermogen om te blijven zitten, was ook de eerste die merkte dat hij een natuurlijke atleet was.

Hij maakte van deze mogelijkheid gebruik, basketbal spelen op de universiteit (waar hij cum laude afstudeerde) en op 40-jarige leeftijd een zwarte band in karate verdienen. Een decennium later helpen regelmatige trainingen (meestal gedaan met Motown-muziek) hem gefocust te blijven zodat hij zijn coachingbedrijf kan uitvoeren. Hij houdt vaak vergaderingen terwijl hij op een loopband rent.

Robert Tudisco is een andere volwassene met ADHD wiens sterke punten even aan het licht kwamen. Toen hij opgroeide, wist hij dat hij slim was, maar niemand leek het op te merken. "Er gebeurde meer achter mijn ogen dan waar ik de eer voor kreeg", zegt hij.

Schriftelijke communicatie was een bijzonder probleem voor hem. Eens, herinnert hij zich, belde een leraar zijn ouders om te zeggen dat Robert nauwelijks een zin op papier kon krijgen. Toen het hem lukte iets te pakken te krijgen, zei ze, kon niemand het lezen. Gelukkig merkten de leraren van Tudisco ook zijn talent voor spreken in het openbaar op. "Hij kan in de klas opstaan ​​en gewoon gaan", herinnert hij zich zijn ouders.

Wetende dat hij een goede spreker was, hielp hem overtuigen om een ​​carrière in de rechten na te streven - wat volgens hem "perfect is voor iemand met ADHD." Na zijn rechtenstudie werkte hij in een officier van justitie. Hij was verheugd, maar niet verrast, om te ontdekken dat zijn spreekvaardigheid hem formidabel maakte in de rechtszaal. "Tijdens een proef kunnen dingen snel veranderen", zegt hij. “Je moet snel reageren. Ik stond goed in de rechtbank. Ik was een ster. '

Zijn moeite met het omgaan met het papierwerk met betrekking tot zijn zaken maakte weinig verschil, omdat de omgeving op het kantoor van de D.A. vaak chaotisch was. Toen hij enkele jaren later zijn eigen praktijk opende in White Plains, New York, werd deze zwakte pijnlijk duidelijk. "Plots was ik degene die het kantoor moest runnen, de tijd moest bijhouden en georganiseerd moest zijn", zegt hij. "Het was een nachtmerrie."

Na verloop van tijd vond hij manieren om "rond zijn zwakheden te dansen" en een succesvolle praktijk op te bouwen. Stimulerende medicatie helpt hem het bureauwerk bij te houden (hoewel hij meestal medicijnen vergeet tijdens proeven, omdat hij zich scherper voelt zonder hen). Met draagbare toetsenborden kon hij zijn gedachten vastleggen zonder potlood en papier. Net als Giwerc besefte Tudisco dat hij een kinesthetische processor is. Zoals hij het zegt: "Ik moet bewegen om te denken." Nu 42, loopt Tudisco 20 mijl per week - en tot 60 bij het trainen voor een marathon, wat hij minstens één keer per jaar doet.

Verschillen opnieuw definiëren

Ray Reinertsen, een professor aan de universiteit die in de buurt van Duluth, Minnesota woont, heeft jarenlang een vergeefse poging gedaan om zijn aan ADHD gerelateerde zwakheden te corrigeren: chronische desorganisatie en onvermogen om door te gaan. Hij maakte eindeloze lijsten (die vaak misplaatst werden) en stelde beloningssystemen op. ("Als ik dit voltooi, zal ik mezelf daarmee belonen.")

Niets werkte. Hij maakte zich constant zorgen om zijn rommelige kantoor. Een paar jaar geleden moedigde een docent over ADHD hem aan zijn zwakke punten niet meer te verpesten en zich in plaats daarvan te concentreren op zijn hoge energieniveaus en zijn empathie. Hij maakte zich geen zorgen meer over het kantoor. Het was rommelig, besefte hij, omdat hij energiek genoeg was om verschillende projecten tegelijk te laten lopen. En door zichzelf toe te staan ​​de behoeften van zijn studenten te overwegen, werd hij een meer dynamische en innovatieve docent.

"Ik ben me ervan bewust dat mijn studenten verschillende manieren van leren hebben", zegt hij. "Dus ik geef les met behulp van verschillende methoden - visueel, auditief, met schriftelijke tests, enzovoort." Zonder deze empathie, zegt hij, zou hij lang niet zo effectief zijn.

Net als Steve M. denkt Reinertsen goed na over hoe hij zijn zoon, die ook ADHD heeft, kan helpen zijn capaciteiten te herkennen en optimaal te benutten. "Hier is een kind dat te horen heeft gekregen dat hij lui en dom is", zegt hij. "Maar hij heeft een aantal echte vaardigheden," waaronder een natuurlijk atletisch vermogen en een zeldzaam talent voor wiskunde en informatica.

Onconventioneel denken

Voor veel mensen met ADHD, waaronder David Neeleman, oprichter en chief executive officer van JetBlue Airways, is de sleutel tot succes gewoon onconventioneel. Neeleman zegt dat zijn vermogen om "anders naar dingen te kijken" hem ertoe heeft gebracht het elektronische ticketingsysteem te ontwikkelen dat nu standaard is in de commerciële luchtvaart (en waarvoor hij beroemd is). "Niemand had ooit gedacht om zonder ticket te gaan", zegt hij. "Maar voor mij was het heel duidelijk."

Succes kwam laat voor Neeleman, deels omdat zijn ADHD pas in zijn vroege jaren dertig werd gediagnosticeerd. "Ik worstelde op school," zegt hij. "Ik kon niet studeren of spellen, wat een enorme impact had op mijn zelfvertrouwen." Maar het besef dat hij een visueel denker is "hielp me begrijpen hoe ik het beste kon leren en uiteindelijk slagen."

Uiteindelijk is het aan de ouders om hun kinderen te helpen het beste uit hun capaciteiten te halen - om 'hun sterke punten te versterken', zoals Giwerc het stelt. Tudisco zegt: "Wees niet bang om veel dingen te proberen. Analyseer wat werkt en wat niet, en realiseer je dat sterke punten met de tijd kunnen veranderen. "

[Gratis bron: 13 stappen om een ​​kind met ADHD op te voeden]

Bijgewerkt op 10 oktober 2019

Sinds 1998 vertrouwen miljoenen ouders en volwassenen op de deskundige begeleiding en ondersteuning van ADDitude om beter te leven met ADHD en de bijbehorende geestelijke gezondheidsproblemen. Onze missie is om uw vertrouwde adviseur te zijn, een niet-aflatende bron van begrip en begeleiding op weg naar welzijn.

Ontvang een gratis nummer en gratis ADDitude eBook, plus bespaar 42% op de dekkingsprijs.