"ADHD-impulsiviteit is een beslissende factor in mijn leven geweest... Zelden ten goede."
ADHD-impulsiviteit in het echte leven kan zich manifesteren als impulsaankopen, onveilig rijden, onbezonnen communicatie en carrière zelf-sabotage, naast ander zelfvernietigend gedrag, volgens de volwassenen die onze recente ADDitude-lezer hebben beantwoord enquête.
Slechte impulsbeheersing is een symptoom uit het leerboek van ADHD (ADHD of ADD) dat lijkt duidelijk bij kinderen die springen zonder te kijken, spreken zonder hun hand op te steken of snel reageren op emotionele stimulatie. Bij volwassenen met ADHD is dit symptoom van: ADHD impulsiviteit misschien minder in het oog springend, maar niet minder gevaarlijk of impactvol.
Om impulsiviteit op volwassen leeftijd beter te begrijpen, vroegen we ADDitude-lezers: "Heeft uw ADHD een sterke impulsiviteitscomponent? Zo ja, hoe heeft dit uw leven beïnvloed? Deel een verhaal over een tijd waarin je impulsief handelde, en het negatieve (of positieve!) resultaat.” Vind hieronder herkenbare reacties van anderen volwassenen met ADHD; deel uw ervaringen in het gedeelte Opmerkingen hieronder.
ADHD-impulsiviteit bij volwassenen
“Impulsiviteit is vaak een beslissende factor in mijn leven geweest, zelden ten goede. Toen ik erachter kwam dat ik zwanger was terwijl ik fysiek niet in staat was om kinderen te krijgen, heb ik mijn baan opgezegd en verhuisd naar een ander land om een gezin te stichten met de vader, een man die ik online had ontmoet en waar ik in het echte leven maar 3 weken mee had doorgebracht. Ik ging van televisieproducent in Vegas naar boerin in Australië. Hij en ik waren als water en olie, maar we hebben het 8 jaar volgehouden vanwege ons kind, dat nu 21 jaar oud is. Ik ben nooit rijk en beroemd geworden, maar het is zeker een avontuur geweest.” – Tony
"Mijn impulsiviteit heeft een gevaarlijke invloed gehad op mijn rijstijl. Ik word ongeduldig in het verkeer en ben me niet bewust van auto's achter me of in de rijstrook waarin ik wil invoegen. Dientengevolge heb ik talloze auto-ongelukken en 'bijna-ongelukken' gehad met de dood.” – Anoniem
“Nadat ik in de veertig werd gediagnosticeerd met ADHD, realiseerde ik me het patroon van mijn impulsiviteit gedurende mijn hele leven; Ik kon als kind dan ook nooit een hobby blijven uitoefenen op de universiteit zou ik meteen stoppen met een cursus als ik me verveelde of in de war was door de stof. Een paar jaar geleden veranderde ik 8 keer van baan in minder dan 2 jaar. Het heeft me 35 jaar gekost om het rustiger aan te doen en om hulp te vragen als ik overweldigd werd.” – Karen
[Download deze gratis gids voor ADHD bij volwassenen]
"Ik geef impulsief geld uit om talloze te kopen" producten organiseren waarin ik dingen prop, waardoor er nog meer rommel ontstaat. Ik heb het budget niet om ze te kopen, maar dat houdt me niet tegen. Ik haat het hoe ik me hierdoor voel. Ik weet hoe ik wil dat mijn huis eruitziet en aanvoelt – waarom heb ik het gevoel dat de aankopen dingen zullen oplossen?” – Val
“In de paar maanden voorafgaand aan mijn diagnose, een periode van enorme ontreddering en overweldigende symptomen, Ik heb in 3 maanden 8 nieuwe piercings gekregen! Allemaal geheel spontaan…” – Anoniem
"Online winkelen, af en toe een suikerbui, een handvol impulsieve tatoeages en onderbrekingen zijn hoe mijn impulsiviteit zich manifesteert. Impulsief spreken levert mij de meeste problemen op; Ik flap er ongepaste dingen uit en zijn daardoor ‘onbeleefd’ genoemd.” – Kelly
“Mijn impulsiviteit hangt af van hoe overweldigd ik me voel door mijn eigen emoties. Eens, na een periode van depressie, Ik heb een heel boek geschreven!” – Anoniem
[Lees dit volgende: Hoe u een pauze inschakelt bij ADHD-impulsiviteit]
"Mijn impulsiviteit leidde ertoe dat ik viel voor iemand die ik niet had moeten hebben". Ik miste elke rode vlag die voor iedereen overduidelijk was. Toen de relatie eindigde, verergerde afwijzingsgevoelige dysforie mijn schaamte en schok omdat ik mijn remmingen zo gemakkelijk had weggegooid. – Anoniem
“Ik heb een slechte gewoonte om online te winkelen, waar Ik kijk alleen naar 'te koop'-items, en als ik zie hoe betaalbaar ze zijn, voeg ik meer items toe aan de winkelwagen. Het klopt natuurlijk, maar ik denk er niet aan totdat ik naar mijn bankrekening kijk. Ik probeer heel hard om deze gewoonte te doorbreken.” – Anoniem
“Toen mijn vriendin trouwde, was ik direct na de ceremonie zo overmand door geluk, dat ik opsprong om haar te omhelzen en haar moeder af te snijden. Het was zo gênant. Mijn impulsiviteit brengt me altijd in deze lastige situaties.” – Anoniem
“Mijn impulsiviteit is mijn ondergang geweest, vooral in mijn werk. Ik spreek collega's en managers impulsief aan; Ik ben een reactor in plaats van een acteur.” – Pasteitje
“Mijn vriendin heeft ADHD en koopt impulsief dingen die we niet nodig hebben - het is erg stressvol en staat op het punt om te hamsteren. Zij is een 'emotionele shopper’ en koopt alleen dingen als ze van streek of gestrest is.” – Anoniem
ADHD-impulsiviteit in het echte leven: volgende stappen
- Zelftest: Heb ik hyperactieve en impulsieve ADHD bij volwassenen?
- Gratis download: De mysteries van je ADHD-brein ontrafelen
- Realistische strategieën: "Hoe ik ophoud zo impulsief te zijn"
ONDERSTEUNING ADDITUDE
Bedankt voor het lezen van ADDitude. Ter ondersteuning van onze missie om ADHD-educatie en ondersteuning te bieden, overweeg alsjeblieft om je te abonneren. Uw lezerspubliek en steun helpen onze inhoud en bereik mogelijk te maken. Bedankt.
