Het is geen omkoping. Het is hersenchemie.

"De verwachting van een beloning creëert dopamine, een van de neurotransmitters die niet leuk spelen in de hersenen van onze kinderen. Door de aanmaak van dopamine te stimuleren, helpen we de prefrontale cortex te vergassen, zodat deze stil kan zitten, opletten en de handen thuis kan houden. Maar het anticiperen op een negatieve uitkomst creëert geen dopamine. Geen dopamine, geen gas, geen werkende hersenen.”

Mijn jongste dochter worstelde met haar zoektocht om een ​​paar kilo af te vallen, dus stelde haar oudere zus een ongebruikelijke methode voor - iets wat ze op Comedy Central had gezien. In wezen stel je een gewenst doel voor jezelf, en als je het niet binnen de afgesproken tijd haalt, een derde partij zal een vooraf afgesproken, uiterst gênante foto van u naar een belangrijk iemand sturen, bijvoorbeeld uw baas. Hoe ingenieus, dacht ik, omdat het inspeelt op het angstcentrum van de hersenen, bedraad voor ons voortbestaan.

Er is slechts één probleem: hoe ernstig de gevolgen, bedreigingen en straffen ook zijn - zoals het uitschieten van je meest gênante foto - deze strategie werkt gewoon niet effectief op een kind met ADHD. Hoe vaak je het ook probeert.

Het is voor de meeste volwassenen moeilijk om dit te begrijpen omdat: gevolgen, bedreigingen en straffen werk aan ons. We komen op tijd op ons werk omdat we niet ontslagen willen worden. We zetten het afval buiten omdat we geen overvol afval willen. We gaan naar bed in plaats van nog een aflevering van "Naked and Afraid" te kijken, omdat we de volgende dag niet chagrijnig willen zijn. We vullen de benzinetank zodat we niet gestrand zijn op onze lange reis.

Waarom werkt dit voor ons, maar niet voor onze kinderen met ADHD?

Risico versus risico Beloning in een preoperationeel brein

Wanneer een volwassene de gevolgen overweegt, schakelen ze een deel van de hersenen in dat de prefrontale cortex. Het is verantwoordelijk voor kritisch denken, voor het wegen van informatie uit andere delen van de hersenen, zoals het angstcentrum — de amygdala — en voor het ontcijferen van de abstracte grijzen van een situatie en niet alleen het tastbare, onmiddellijke zwart en wit. Met andere woorden, de prefrontale cortex zal een volwassene ervan weerhouden om 's avonds laat chocoladetaart te laten grazen, en erkent de toekomstige dreiging van de gênante foto die de baas raakt.

Maar de prefrontale cortex bereikt zijn volledige operationele capaciteit pas op volwassen leeftijd. Dus informatie uit de amygdala wordt mogelijk niet goed ontcijferd, wat irrationele reacties veroorzaakt, zoals grote driftbuien. Tot de tienerjaren varieert het denken in de kindertijd van sensomotorisch tot pre-operationeel tot concreet operationeel - mooie woorden bedacht door ontwikkelingspsycholoog Jean Piaget om te zeggen dat het jonge brein meestal pre-logica en egocentrisch is, in staat tot slechts een zwart-wit, tastbare directheid. Met andere woorden - Yum, chocoladetaart, nu! (Welke gênante foto? Geen idee wat je bedoelt, maakt niet uit.)

[Lees dit volgende: ADHD-geesten zitten nu vast (en andere waarheden over tijdbeheer)]

Vouw dan een scheutje ADHD erin. Wat weten we van de ADHD hersenen het gebruik van PET-scans en magnetische resonantie beeldvorming is dat de prefrontale cortex nog minder ontwikkeld is — tot drie jaar - en ook minder gestimuleerd dan zijn neurotypische neef vanwege een gebrek aan zeker neurotransmitters. Met andere woorden, het formeel operationeel denken wordt nog verder vertraagd.

Hoe beloningen het ADHD-brein op gang brengen

Wat dit echt betekent, is dat het ADHD-brein niet onwillig, maar absoluut niet in staat is om de abstracte dreiging van het verliezen van dat gekoesterde voorrecht te conceptualiseren - dat videospel of dat Favoriete speeltje.

Daarom moedigt therapeut na therapeut de gebruik van beloningen. Mijn cliënten vechten hier soms tegen - ik heb hier zelf tegen gevochten - omdat het voelt alsof we onze kinderen omkopen om zich te gedragen. Waarom zouden we ze betalen als ze hun broer niet slaan? Dat zijn bananen!

Ondanks hoe het voelt, hier is waarom het werkt:

De verwachting van een beloning creëert reward dopamine, een van de neurotransmitters die niet leuk spelen in de hersenen van onze kinderen. Door de aanmaak van dopamine te stimuleren, helpen we de prefrontale cortex te vergassen, zodat hij de afstand kan afleggen die we hem vragen te gaan - om stil te zitten, op te letten, de handen thuis te houden. Maar het anticiperen op een negatieve uitkomst creëert geen dopamine. Geen dopamine, geen gas, geen werkende hersenen.

[Lees dit volgende: ADHD-geesten zitten nu vast (en andere waarheden over tijdbeheer)

De uiteindelijke levering van de beloning die ze hebben verdiend, creëert ook dopamine, wat de hersenen verder helpt het operationele denken dat nodig is om te onthouden dat goed gedrag een plezierig gevolg heeft.

Beloningen hoeven niet duur te zijn, tastbare items om effectief te zijn. Het kunnen je bemoedigende woorden zijn, tijd doorgebracht met een geliefde, een kaartje ter waarde van tien minuten schermtijd. Ze moeten gewoon betekenisvol zijn voor uw kind.

Als het nog steeds als omkoping voelt, overweeg dan dit: terwijl de dreiging om ontslagen te worden je misschien op tijd houdt op het werk heeft je prefrontale cortex nog steeds de concrete verwachting dat je betaald wordt voor het doen van je baan. Toegang krijgen tot operationeel denken in een onderfunctionerende prefrontale cortex is hard werken voor onze kinderen. Door ze te belonen, leren we onze kinderen dat hard werken loont. Beloon nu je geweldige ouderschap met een welverdiende chocoladetaart. Let maar niet op die stomme foto!

Beloningen en ADHD: volgende stappen

• Begrijpen: De delicate balans tussen beloningen en gevolgen
• Lezen: Kinderen motiveren met externe beloningen
• downloaden: Alles wat u moet weten over CGT

---

ONDERSTEUNING ADDITUDE
Bedankt voor het lezen van ADDitude. Ter ondersteuning van onze missie om ADHD-educatie en ondersteuning te bieden, overweeg alsjeblieft om je te abonneren. Uw lezerspubliek en steun helpen onze inhoud en bereik mogelijk te maken. Dank u.

Bijgewerkt op 24 juni 2021