Suggesties voor geestelijke gezondheid voor dierbaren

Niets is belangrijker voor mij dan de welzijn van mijn dierbaren, daarom wil ik het allerbeste voor hen. Als ik merk dat er iets kan worden verbeterd in hun leven, vooral als het gaat om het verbeteren van een geestelijke gezondheidssituatie voor hen wil ik wanhopig iets zeggen. Hier zijn drie dingen die ik in gedachten houd bij het doen van suggesties over geestelijke gezondheid aan mijn dierbaren.

Wat ik overweeg voordat ik suggesties voor geestelijke gezondheid doe

1. Bedenk hoe de suggestie hen zal laten voelen

Een van de eerste dingen die ik altijd in overweging neem bij het doen van een suggestie voor geestelijke gezondheid, is dat mijn twee cent onbedoelde gevolgen kan hebben. Hiermee bedoel ik dat wat ik ga zeggen, geïnterpreteerd zou kunnen worden als micromanagement of als ik probeer ze zich te laten schamen voor hun beslissingen.

Ik heb het geluk dat ik een gezin heb dat heel erg mijn best doet om effectieve communicatie te hebben, dus dit probleem wordt voor mij enorm verminderd, maar ik kom het soms nog steeds tegen. Het laatste dat ik wil doen, is van iemand maken

geestesziekte erger door ervoor te zorgen dat ze zich ervoor schamen, dus ik neem altijd een extra seconde om te anticiperen op hoe mijn reactie zal worden opgevat.

2. Begrijp dat ik de hele situatie niet ken

Een ander ding dat ik heel voorzichtig in gedachten moet houden wanneer ik op het punt sta een suggestie te doen voor de geestelijke gezondheid, is dat ik gewoon niet alles weet wat ze doormaken. Er kunnen fysiologische symptomen zijn waarvan ik me niet bewust ben van mijn oplossing, zoals gewichtstoename of mogelijk depressie.

Naast fysiologische symptomen is de waarheid dat mijn familielid misschien niet alles heeft gedeeld wat de dokter tegen hen zei, en dat is ook niet nodig. Dit betekent dat ik misschien niet alle feiten heb of de diepte van de situatie begrijp. Als dit het geval is, heb ik niet het recht om mijn twee cent toe te voegen als ik niet de hele situatie ken.

3. Houd mijn bedoelingen bekend

Het laatste dat ik in gedachten houd, is dat ik mijn bedoelingen aan mijn mouw moet houden en ervoor moet zorgen dat iedereen weet dat ik het gewoon wil helpen. Ik wil dat het heel duidelijk is dat ik niet de leiding wil nemen over die van iemand mentale gezondheid of situatie; Ik wil gewoon een handje helpen en enkele suggesties voor verbetering geven.

Omdat deze informatie heel duidelijk is, wordt het voor mijn dierbaren gemakkelijker om advies te aanvaarden in de wetenschap dat ze dat niet doen ik moet me onder druk gezet voelen om het te nemen, en ik hoef niet de druk te voelen om in mijn eentje te genezen iemand.

Waar houden jullie rekening mee als jullie op het punt staan ​​geestelijke gezondheidssuggesties te geven aan dierbaren? Laat ze achter in de reacties hieronder.