Op zoek naar verschillende soorten therapie voor DIS

Als u een psychische aandoening heeft, zoals dissociatieve identiteitsstoornis (DID), therapie is vaak een onderdeel van het behandelplan. Cognitieve gedragstherapie kan een effectief startpunt zijn, maar in mijn persoonlijke ervaring is het de gespecialiseerde therapie voor DIS die me met grote sprongen heeft helpen groeien.

Soorten therapie voor DIS die ik heb meegemaakt

DIS behandelen met alleen medicamenteuze therapie

Mijn eerste kennismaking met enige vorm van behandeling of therapie voor mijn DIS kwam in de vorm van een ontmoeting met mijn huisarts. Op dat moment leefde ik nog niet gediagnosticeerd, maar ik had een slopende paniek aanval dat stuurde me naar de dokter. Ze heeft me een gewone voorgeschreven antidepressiva, maar therapie maakte nog geen deel uit van de vergelijking.

Maandenlang ging ik door met mijn leven, aangenaam verrast door de merkbare voordelen van de medicatie die ik had gekregen. Pas toen ik verschillende conflicten met familieleden had gehad, besefte ik dat medicatie alleen niet voldoende was. Ik miste nog steeds de tools die ik nodig had

paniekaanvallen voorkomen en efficiënt communiceren zonder een kookpunt te bereiken.

Een therapeut zoeken voor DIS

Ik had het geluk een cognitief gedragstherapeut bij mij in de buurt te vinden die vrij snel nieuwe patiënten opnam. Onnodig te zeggen dat ik zenuwachtig was op weg naar de ervaring, nooit met een gesproken therapeut voordat. Nogmaals, ik was verrast door enkele van de onmiddellijke voordelen die ik voelde door naar therapie te gaan. Ik voelde een gewicht van mijn borst verdwijnen zodra ik klaar was met mijn eerste sessie, en terwijl ik verderging, ik heb een overvloed aan tools geleerd om me te helpen mijn emoties te navigeren zonder op mijn medicatie.

Alles ging goed totdat drie jaar later mijn therapeut me vertelde dat ze de praktijk zou verlaten. Ik voelde me er kapot van, en nog meer, ik wist niet hoe ik mijn behandeling zou voortzetten. Ik dacht dat ik eindelijk de perfecte balans tussen therapie en medicatie had bereikt, en dit verstoorde mijn systeem volledig. Ik wist niet dat mijn vertrekkende therapeut een plan had en een geheel nieuwe diagnose voor mij nadat ik in de loop der jaren zoveel over mijn toestand had geleerd: DID.

De voordelen van werken met een DID-therapiespecialist

Ik werd in contact gebracht met een nieuwe therapeut in mijn omgeving die gespecialiseerd was in DIS, en de overgang verliep soepeler dan ik had verwacht. Ik kreeg meteen het inzicht dat ik nodig had begrijp mijn WED, en ook hoe ik het op regelmatige basis zou kunnen beheren.

Wat nog belangrijker was, mijn therapeut had met verschillende andere patiënten met DIS gewerkt, wat betekent dat ze goed thuis was in hoe de aandoening zich in het dagelijks leven manifesteert. Ik wist meteen dat ik in goede handen was, en sindsdien heb ik nooit meer achterom gekeken.

Hoewel therapie niet voor iedereen is weggelegd, geloof ik dat het een cruciaal onderdeel is van de genezingsreis. Ik ben gegroeid als persoon door simpelweg een professional in de geestelijke gezondheidszorg te hebben om regelmatig mee te praten, en ik weet dat het alleen maar positieve resultaten zal blijven opleveren.