Wanneer beste vrienden uw middelbare school verlaten: ADHD Self-Esteem & Social Coaching

Voor de vijfde dag op rij zakte mijn 11-jarige dochter, die ADHD heeft, in de auto en huilde, haar zelfrespect op de middelbare school werd geteisterd.

Sinds de kleuterschool maakte ze deel uit van een triade - drie vrienden die alles samen deden. Nu, op de middelbare school, dwaalden de andere twee meisjes weg. Alle ADHD-eigenschappen die mijn dochter ooit grappig en interessant maakten voor haar vrienden - zoals haar nieuwsgierige talent voor verkeerde kleding, haar impulsieve geblaf en de vreemde geluiden die ze soms maakte - werden nu beschouwd als beschamend en raar. Erger nog, haar gebrek aan zelfbewustzijn maakte het moeilijk te begrijpen waarom ze haar vrienden verloor.

Verschuivende sociale kringen zijn de norm op de middelbare school, maar het kan een bijzonder verwarrende, pijnlijke klap zijn voor het zelfrespect van een kind met een aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD of ADD). Als uw kind tijdens deze tween jaar sociaal lijkt te worstelen, kunt u hem op vier manieren helpen zich te ontwikkelen

sociale vaardigheden en hun middelbare school koesteren zelfvertrouwen - zonder teveel helikoptervluchten.

Middle School Self-Esteem Help voor Tweens met ADHD

Moedig doordacht aan Sociale media Gebruik

Sociale media steken over het algemeen de kop op op de middelbare school en wissen de bekende grenzen van ouderschapsgrenzen. Stel, voordat je je kind op Instagram of Tik Tok toestaat, de regels voor het gebruik ervan, met dien verstande dat je volledige toegang hebt om alle sociale media te monitoren.

Online socialiseren is ook vaak de oorzaak van verwarring, cyberpestenen angst om te missen, maar sociale mediaplatforms kunnen ook een sociaal oefenterrein zijn. Ze bieden bijvoorbeeld tijd om te pauzeren voordat ze reageren, en bieden de mogelijkheid om met een volwassene in te checken over mogelijke sociale betekenissen en manieren om te reageren.

[Essentieel lezen: (echte) vriendschappen opbouwen in het tijdperk van Snapchat en Instagram]

Door teksten, interacties met videogames en gesprekken in de schoolchatroom met uw kind te bekijken, kunnen ze misinterpretaties voorkomen. Vergeet niet om uw kind om hun interpretatie te vragen voordat u uw eigen aanbod aanbiedt om empowerment te bevorderen.

Leid uw tween voorzichtig naar hun eigen conclusies

De pijnlijke waarheid kan zijn dat de voormalige vrienden van je kind geen vrienden meer willen zijn. In plaats van problemen op te lossen in die situatie, is het misschien het beste om vragen te stellen waarmee uw kind zijn eigen conclusies over vriendschappen kan trekken. Stel vragen over wat een goede vriend maakt, hoe hun oude vrienden zich gedragen en wat ze wel en niet leuk vinden. Laat ze zien dat er betere vriendschappen mogelijk zijn en dat de voordelen voor hun zelfrespect aanzienlijk zijn.

Niet herhalen Uw Middle-School Memories

Als je nog steeds nachtmerries hebt van je eigen angst op de middelbare school, kun je te veel gefocust raken op de ervaring van je kind. Als u dit doet, wordt uw kind angstig en krijgt het idee dat sociaal succes gelijk staat aan het hebben van goede antwoorden op uw vragen. Concentreer u in plaats daarvan op wat uw kind in zijn tijd leuk vindt of waar hij dankbaar voor is, en zoek naar manieren om die ervaringen uit te breiden. Op een gegeven moment hielp het enige sociale toevluchtsoord van mijn dochter de bibliothecaris tijdens de lunchpauze boeken op te slaan; ze was dankbaar voor de ontsnapping totdat ze een paar nieuwe vrienden vond.

Self-Esteem Goes Beyond the School Doors

Voor sommige kinderen is school niet het middelpunt van sociaal succes. Veel kinderen met ADHD zijn goed in sport, kunst, theater of vechtsporten, en deze buitenschoolse activiteiten brengen nieuwe vrienden en vergroten het zelfvertrouwen (en helpen bij ADHD-symptomen!). Vrijwilligerswerk en anderen helpen zijn ook goede manieren om de aandacht af te leiden van een pijnlijke sociale situatie.

Uw kind kan ook een laatbloeier zijn. Het is pijnlijk om naar te kijken, maar de sociale hik van de middelbare school duurt niet eeuwig. Als je hun zelfvertrouwen kunt versterken door activiteiten en je eigen steun, zal je kind de weg vinden naar nieuwe vrienden. Een nieuwe vriend die denkt dat je grappig bent, is beter dan twee oude die met je ogen rollen naar je verkeerde outfit!

[Lees dit volgende: Zal ​​mijn kind ooit een beste vriend hebben?]

---

STEUN TOEVOEGING
Bedankt voor het lezen van ADDitude. Ter ondersteuning van onze missie om ADHD-onderwijs en -ondersteuning te bieden, overweeg dan te abonneren. Uw lezerspubliek en ondersteuning helpen onze inhoud en ons bereik mogelijk te maken. Dank u.

Bijgewerkt op 21 juli 2020