Verlichten huisdieren angst en depressie door DIS?

Stel je voor dat je midden in een paniekaanval zit. Je hart klopt, je geest jongleert met een miljoen gedachten en niemand kan je kalmeren. Vervolgens reik je naar iets zachts, knuffels en ontvankelijk voor je behoefte aan comfort. Dit is hoe het voelt om naar een huisdier te gaan vanwege de angst die gepaard gaat met dissociatieve identiteitsstoornis (DID).

DID-symptomen beheren met een huisdier thuis

Er zijn verschillende psychische aandoeningen verbonden aan DIS, zoals zowel depressie als angst. Hoewel medicijnen sommige van deze aandoeningen kunnen helpen verlichten, gaan veel mensen vaak zonder, van wie sommigen geen andere keuze hebben.

Als u zich depressief of angstig voelt als gevolg van een aandoening als DID, kunt u snel het gevoel krijgen dat u zonder middelen op een onbewoond eiland bent gestrand. Dit is waar buiten de kaders denken van pas komt. Hoewel medicijnen op verschillende manieren nuttig kunnen zijn, zijn ze niet de enige optie die voor u beschikbaar is wanneer u iets als paniek ervaart.

Huisdieren, of het nu een hond, kat of zelfs een hamster is, kunnen u onmiddellijk helpen kalmeren wanneer de wereld om u heen wervelt. Het belangrijkste is dat huisdieren de sleutel kunnen zijn om geaard te raken. Als je geest eenmaal op een stabielere plek is, kun je jezelf verzamelen en je angst of depressie kwijtraken.

Comfort vinden voor DID bij honden

Ik ben opgegroeid met honden, dus ik wist dat het in mijn volwassen leven belangrijk zou zijn om er een in mijn huishouden te hebben als onderdeel van mijn gezin. Ik wist niet dat toen ik aan mijn genezingsreis begon, mijn eigen huisdier van pas zou komen tijdens mijn meest kritieke momenten.

Als ik mijn hond aai in het midden van een door angst geteisterde episode, kan ik mijn geest stoppen met racen. In plaats daarvan herinner ik me alle dingen die ik zo leuk vind aan mijn huisdier, en mijn gedachten afleiden van de paniek doet wonderen om te kalmeren.

Hetzelfde kan worden gezegd over depressieve episodes waar ik mee te maken heb terwijl ik met DID leef. Als ik me ooit neerslachtig voel, weet ik dat ik me alleen maar tot genegenheid tot mijn hond moet wenden en dat mijn hart zingt.

Sommige mensen hebben vergelijkbare resultaten met dieren zoals katten, en zelfs kleine huisdieren, zoals vissen, kunnen rustgevend en ontspannend zijn (zelfs als je ze niet echt kunt aaien). Het gaat erom te ontdekken wat het dier voor jou betekent en dat te onthouden tijdens je meest kritieke momenten.