Wat betekenen dromen over zelfbeschadiging?
Dromen betekenen veel dingen voor veel mensen. Sommigen herinneren ons aan herinneringen, recent of lang begraven; anderen weerspiegelen onze hoop en angsten over het heden of de toekomst. Maar wat betekenen dromen over zelfbeschadiging?
Betekenen dromen over zelfbeschadiging dat u uzelf pijn wilt doen?
Dromen over zelfverwonding duidt niet noodzakelijkerwijs op een echt verlangen om jezelf pijn te doen. Wat zij Doen gemiddelde hangt zeer sterk af van verschillende factoren, waaronder: uw eigen persoonlijke ervaringen en opvattingen zelfverwonding, dingen die je onlangs hebt gelezen of gehoord over zelfbeschadiging, hoe je jezelf ziet en je huidige wereldbeeld. Of de droom nu aangenaam is of een nachtmerrie, maakt ook uit in de interpretatie ervan.
Als u zichzelf schade toebrengt of uzelf in het verleden verwondde, kunnen uw dromen over zelfbeschadiging een weerspiegeling zijn van het volgende:
- Herinneringen, al dan niet onderdrukt, uit het echte verleden ervaringen met zelfbeschadiging, opduiken vanwege een trigger die u overdag tegenkwam.
- Angst voor terugval. Ook al is het lang geleden dat je jezelf voor het laatst hebt gekwetst, het is niet ongebruikelijk om je af en toe zorgen te maken dat je terugvalt in oude gewoonten.
- Spanning gerelateerd aan de druk die u of anderen op u uitoefenen onthouden van zelfbeschadiging. In dit geval verlang je misschien naar de opluchting die zelfbeschadiging je bracht, zelfs als je niet geneigd bent jezelf pijn te doen.
Als je nog nooit zelfbeschadigd bent, zijn er veel andere mogelijkheden om te overwegen. Uw dromen kunnen in plaats daarvan weerspiegelen:
- Een negatief zelfbeeld of een laag zelfbeeld. Je bent misschien boos of teleurgesteld in jezelf, of je hebt misschien gewoon het gevoel dat je 'niet genoeg' bent. Dergelijke dromen kunnen wijzen op een gevoel dat je het verdient om gestraft te worden, maar niet noodzakelijkerwijs met fysiek letsel.
- Overweldigd voelen en alsof je moet ontsnappen aan je huidige situatie. In dit geval kunnen uw zelfverwondingsdromen wijzen op een verlangen naar verlichting van iets dat u zwaar heeft belast.
- Zich verwaarloosd of geïsoleerd voelen, in dat geval kan de zelfbeschadiging in je dromen een wens zijn voor anderen om te erkennen dat je pijn hebt en misschien om je te helpen genezen.
Dit is geen uitputtende lijst en het is mogelijk dat uw dromen meer dan een van deze mogelijkheden weerspiegelen. Je dromen zijn tenslotte van jou; het doel van deze lijst is alleen om u te helpen nadenken over wat voor u waar zou kunnen zijn.
Als u een meer diepgaande analyse wilt, kunt u misschien spreken met een counselor of therapeut die ervaring heeft met droomanalyse en deskundige begeleiding kan bieden om u te helpen uw dromen beter te begrijpen. Als je dromen je zorgen bezorgen of je gezondheid op een of andere manier negatief beïnvloeden, praat dan met een medische professional die je kan helpen gezonde manieren te vinden om met je dromen om te gaan. Slaap is een ongelooflijk belangrijk onderdeel van mentaal en fysiek welzijn.
Wanneer gaan dromen over zelfbeschadiging eigenlijk over zelfbeschadiging?
Dromen over zelfbeschadiging gaan niet altijd over het feit dat je jezelf pijn wilt doen, maar soms kunnen ze dat wel zijn. Context is de sleutel bij het bepalen of dit waar is voor uw dromen. Vraag jezelf het volgende:
- Heb ik mezelf onlangs opzettelijk pijn gedaan?
- Heb ik erover nagedacht mezelf pijn te doen terwijl ik wakker ben?
- Is er de laatste tijd iets gebeurd dat zou kunnen zelfbeschadiging veroorzaken onbedwingbare trek?
Een 'ja' antwoord (of zelfs een sterk 'misschien') op een van de bovenstaande mei duiden op een echte neiging om jezelf pijn te doen, vooral als je in het verleden zelfbeschadiging hebt gehad of extreme stress of angst ervaart. Als je bang bent dat je jezelf pijn zult doen, neem dan zo snel mogelijk contact op om hulp te krijgen, idealiter van een medische professional.
Als je denkt dat je jezelf in gevaar dreigt te brengen, bel dan een hotline of, in noodgevallen, 911.
Het maakt niet uit hoe u uw droom interpreteert, onthoud: droomanalyse is geen kristallen bol waarin u naar definitieve antwoorden over het verleden of de toekomst kunt zoeken. Het is eerder een van de vele mogelijke vensters waardoor je kunt gluren om te proberen een dieper begrip van jezelf te krijgen, zoals je nu bent.
Heeft u de laatste tijd dromen over zelfbeschadiging? Laat het ons weten in de comments als je tips hebt om beter te slapen of als je alternatieve suggesties hebt om deze dromen te begrijpen.
