Mijn eetstoornis staat momenteel niet in de voorhoede van mijn geest

Hier is een waarheid over mij waarvan ik ooit dacht dat het onmogelijk was: mijn eetstoornis is dat wel niet nu in de voorhoede van mijn geest - en ik hou van de manier waarop het voelt. Al mijn mentale energie werd vroeger gebruikt om bij te houden hoeveel calorieën ik at, mijlen liep of kilo's die ik woog. Ik fixeerde me er zelfs zo onophoudelijk op dat ik geen uithoudingsvermogen en concentratie had om me op iets anders te concentreren.

Mijn universum draaide rond de eetstoornis en sloot me op in een voortdurende staat van zelfopname. Ik kon niet voorbij de beperkte reikwijdte van mijn eigen lichaam kijken en ik verloor daarbij uit het oog hoe ik om andere mensen kon geven. Ik vergat medelijden te voelen omdat al mijn emoties verdoofd waren. Mijn enige zorg was het nummer op een schaal - niets leek er toe te doen behalve dit. Mijn prioriteiten zijn tegenwoordig echter heel anders en de reden waarom is duidelijk: mijn eetstoornis staat momenteel niet in de voorhoede van mijn geest. En dat wil ik zo houden.

Hoe My World is veranderd zonder een eetstoornis in mijn gedachten

Het is verbazingwekkend om na te denken over hoeveel tijd, moeite en hersenkracht ik verspilde aan het beheersen van de vorm van mijn romp of de breedte van mijn dijen. Ik had de wereld geen betekenisvolle bijdragen te bieden omdat ik het te druk had met het volgen van de mandaten van een eetstoornis die het leven uit mij wilde verduisteren.

Pas toen ik wat gerichte vragen begon te stellen, realiseerde ik me hoe acuut de eetstoornis mijn wereldbeeld had gekrompen. Hoewel het een ongemakkelijke reis was, heb ik mezelf sindsdien meer empathisch, zelfbewust, vrijgeviger en andere gefocust zien worden. Dit is niet bedoeld om enige vorm van morele uitmuntendheid te claimen - ik ben gewoon een mens in wording. Maar nu mijn eetstoornis niet in de voorhoede van mijn geest staat, kan ik deze vragen hieronder met vertrouwen, passie, vriendelijkheid en overtuiging beantwoorden. Ik ben vrij om om iets buiten mijn eigen lichaam te geven.

1. Welke relaties kan ik versterken of wijzigen als ik ervoor kies om mijn echtgenoot, vrienden en familieleden voorrang te geven in plaats van mijn eetstoornis?
2. Welke gebieden van onrecht of ongelijkheid zou ik kunnen omverwerpen als mijn vrije tijd niet werd besteed aan uren aan lichaamsbeweging?
3. Met welke activiteiten kan ik meedoen in de gemeenschap om mijn sociale horizon te verbreden als ik me niet langer onzeker voel over mijn uiterlijk bij anderen?
4. Welke nieuwe vaardigheden, bezigheden en hobby's kan ik leren als mijn mentale bandbreedte niet wordt uitgeput door constante voedselbeperking?
5. Welke levens zou ik kunnen beïnvloeden, en hoe zou ik een verschil kunnen maken in deze wereld als mijn doel niet werd beperkt door de luide, kritische stem van een eetstoornis in de voorhoede van mijn geest?

Is het je opgevallen dat je eigen eetstoornis op dit moment niet in de voorhoede van je geest is? Heeft dit je bevrijd om meer overvloed in je leven te omarmen, een nieuw niveau van diepte en verbinding in je relaties te ervaren of je wereldbeeld op een zinvolle manier te verbreden? Deel alsjeblieft in het commentaargedeelte hieronder!