Dekking van zelfmoordmedia en angst voor zorgverleners

Triggerwaarschuwing: dit bericht bevat een diepgaande bespreking van de effecten van zelfmoord.

De afgelopen weken is er veel media-aandacht geweest over de zelfmoord van televisie- en radiopresentator Caroline Flack. Ik kende Caroline niet meer dan dat ik haar op tv zag, maar om de een of andere reden raakte ik diep van streek over haar dood. Ik had een paniekerige slapeloze nacht en kon het gevoel van tranen dat begon toen ik over de zelfmoord te horen was, niet loslaten.

Omdat ik niet wilde worden gezien als springend op een kar of proberen iemand anders diep te maken verontrustende situatie over mezelf, ik deelde mijn reactie niet met iemand buiten de gebruikelijke gemeenplaatsen van "Wat verdrietig."

Vervolgens bracht een tekst van een vriend uit het niets duidelijkheid in de situatie:

'Ik dacht aan je toen ik hoorde over Caroline Flack. Zulke verhalen moeten je hard raken vanwege je broer. '

Dekking van zelfmoordmedia kan gevoelens van angst en overstuur oproepen

De tweede keer dat ik die woorden verwerkte, liet ik een hoorbare adem ontsnappen. Ik realiseerde me dat ze gelijk had - het kwam door mijn broer. Het was omdat toen de angst en depressie van mijn broer het ergst waren, ik mezelf constant aan het voorbereiden was om te horen dat hij door zelfmoord was gestorven. Het was omdat die angst nog steeds in mijn achterhoofd leeft, ook al voelt het niet zo urgent. Het was omdat ik maar al te goed weet dat depressie en angst, die slechte ziekten, zouden kunnen opstaan ​​en proberen mijn broer opnieuw te doden - en deze keer misschien succesvol zouden zijn.

Voor degenen die van iemand met een psychische aandoening houden, kan zelfmoordmediabericht heel bijzondere herinneringen oproepen. Voor mij is de scène die in me opkomt een scène van heel vroeg in de ziekte van mijn broer. Zijn symptomen waren niet-medicinaal en wild; en op een bepaalde avond zat ik aan de rand van zijn bed met mijn armen om hem heen in een vergeefse poging om verlichting te geven van de mentale angst die hem letterlijk deed trillen en gillen. Ik herinner me dat ik bewust dacht dat mijn broer snel dood zou zijn en zei dat ik goed op moest letten op dit moment van vreemde intimiteit.

Het is nu zes jaar geleden en mijn broer is gelukkig nog steeds bij ons.

Reageren op zelfmoordverslaggeving als verzorger van iemand met psychische aandoeningen is natuurlijk

Als familieleden van mensen met een psychische aandoening zijn onze gevoelens niet het belangrijkste onderdeel van het verhaal - maar dit betekent niet dat ze niet geldig of echt zijn. Mijn angst voor de ziekte van mijn broer kan samengaan met de veel angstaanjagender ervaring die hij heeft om ermee te leven.

Kort nadat ik hoorde van de zelfmoord van Caroline Flack, merkte ik dat ik googlede hoeveel broers en zussen ze had. Ze had er drie - een broer en twee zussen - en ik ben verdrietig om hen op manieren die ik niet kan verwoorden.

Als u merkt dat u wordt getroffen door zelfmoordberichtgeving, wees dan vriendelijk voor uzelf en erken dat uw reactie geldig is. Echt emotioneel contact maken met het verhaal van iemand anders is niet springen op een karretje - het is empathie.