ADHD-tips voor ouders: leer probleemoplossende vaardigheden aan uw kind

Het is geen geheim dat impulsiviteit is een belangrijke eigenschap van ADHD.

Voor kinderen met een aandachtstekort kan dit meer dan een behoorlijk aantal uitdagingen met zich meebrengen, van impulsief handelen tot steeds dezelfde problemen herhalen. Het maakt het ook moeilijker om uitdagingen overwinnen.

Een kind met ADHD kan met een probleem worstelen zonder er over na te denken, en het is onze taak als ouders om hen te helpen deze gewoonte te doorbreken.

Instill Zelfredzaamheid

Methodische probleemoplossing komt niet vanzelf bij kinderen met ADHD, maar het kan worden onderwezen. En leren om uitdagingen alleen aan te gaan, met behulp van oplossingen die hij bedacht, zal verhoog het zelfvertrouwen van uw kind.

Dit is hoe drie ouders de probleemoplossende vaardigheden van hun kinderen bouwden en tegelijkertijd drie moeilijke uitdagingen aangingen:

[Gratis bron: geweldige activiteiten voor kinderen met ADHD]

# 1: Jill en haar moeder hadden nachtelijke ruzies over huiswerk.

Aan het einde van een zware week ging Jill's moeder met haar dochter zitten. Ze vroeg: 'Wat kunnen we eraan doen?

huiswerkgevechten dat ons beiden ongelukkig maakt? '

Jill zei tegen haar moeder dat ze zich 'van binnen opgesloten' voelde toen ze thuiskwam. Ze brainstormden over een paar oplossingen. Jill stelde voor de hond uit te laten voordat ze aan huiswerk begon, of om haar moeder te laten helpen haar opdrachten te prioriteren. Stelde moeder voor een timer instellen - en racen om het te verslaan - terwijl je aan elk onderwerp werkt. Ze bood ook aan om een ​​gezond tussendoortje te maken, "voor het kauwen tussen taken."

Na veel ideeën te hebben besproken en weggegooid, vroeg mama: 'Welke oplossing wil je als eerste proberen? Het is OK als het niet werkt. We kunnen volgende week een ander idee proberen. "

Jill besloot haar moeder haar te laten helpen haar werk aan de eettafel te regelen. De volgende week ging veel beter. Toen haar moeder vroeg: "Hoe denk je dat je plan werkte?" Jill gaf zichzelf de eer dat ze een goede probleemoplosser was. Ze besloten ook om de munchies toe te voegen.

[Straf nooit een kind voor gedrag buiten zijn controle]

# 2: Karen was verdrietig omdat niemand met haar wilde spelen tijdens de pauze.

Haar vader en moeder besloten om een ​​familiebijeenkomst te houden om suggesties te vragen. Sam, haar grote broer, zei: "Karen vraagt ​​haar vrienden altijd om haar spel te spelen." Ze ontwikkelden een lijst met ideeën. Karen besloot twee meisjes uit te nodigen voor een afspraakje, maar dacht niet dat het idee succesvol was. "Ik kan ze nog steeds niet laten spelen wat ik kies," zei ze.

Vervolgens besloot Karen om deel te nemen aan de activiteit die andere meisjes al speelden tijdens de pauze. Tijdens de familiebijeenkomst van die week glimlachte Karen en zei: "Het is leuker om nieuwe spellen te proberen dan ik dacht dat het zou zijn." De ouders van Karen vertelden haar dat ze trots op zichzelf moest zijn om een ​​oplossing te vinden.

# 3: Robert schreeuwde altijd tegen zijn kleine zusje.

Bij elke uitbarsting voelde ze zich gekwetst en voelde Robert zich schuldig. Op een avond gingen Robert en zijn vader zitten om erover te praten. 'Ik denk dat je zus je aandacht wil. Als ze het niet kan krijgen, doet ze dingen die je irriteren en reageer je door te schreeuwen, 'zei papa.

Gewapend met dit inzicht kwam Robert op ideeën. "Laten we haar opsluiten in haar kamer," stelde hij voor. Papa dacht niet dat dat eerlijk zou zijn. Uiteindelijk kwam Robert met een plan: 'Ik zal Sara vertellen dat ik na school 20 minuten met haar zal spelen. Als ze me niet lastigvalt, voeg ik er vijf minuten aan toe. Als ze me voor onze speeltijd lastigvalt, neem ik vijf minuten weg. "

Aanvankelijk verloor de zus van Robert de speeltijd, maar na een paar dagen begon ze extra minuten te verdienen. Robert nodigde Sara uit om deel te nemen aan de evaluatiesessie en ze zei dat ze de tijd die ze samen doorbrachten leuk vond. "Ik denk dat we het idee van het" opsluiten "niet hoeven te proberen," zei hij met een glimlach.

[Positieve lading: hoe u goed gedrag kunt versterken]

Bijgewerkt op 31 mei 2018