Instructies leren volgen

Blijf na de les om met elke leraar te praten. Zeg: 'Ik doe het altijd beter als je alle stappen opsomt. Kun je me eraan herinneren wat ik moet doen na het voltooien van _ _? ' Dit laat je leraren zien dat je je bewust bent van uw behoeften en waar u voor pleit - en maak ze meer geneigd om mee te werken u.

Als je een IEP- of een 504-plan hebt, zorg er dan voor dat het stapsgewijze instructies in de klas en voor huiswerkopdrachten als accommodatie specificeert. Zeg dan iets als: “Ik heb vandaag een exemplaar van mijn 504-plan meegenomen, zodat we het vóór de test kunnen bekijken. Is er een andere manier waarop je denkt dat ik me zou moeten voorbereiden? Ik waardeer je hulp echt. '

Als je dit ooit vergeet te doen en erachter moet komen hoe je een huiswerkopdracht moet doen, benader het dan als een puzzel. Lees de aanwijzingen, haal diep adem en zeg tegen jezelf: “Oké, nu ben ik aan de beurt om te proberen te achterhalen wat er ontbreekt. Laten we kijken wat het zou kunnen zijn. " ADHD-hersenen houden van een uitdaging.

Bijgewerkt op 10 oktober 2017