Volwassenen met ADHD zijn gelukkiger en tevredener na 60 jaar (ondanks hun rommelige kasten)

Ik was een mollig kind. Dat is geen afknapper, maar het is een feit. Terug op de basisschool droeg ik 'Chubbies'. Ik had extra stof nodig om mijn buikbobbels te bedekken.

Winkelen voor kleding was minder dan opwindend. Ik kon geen coole kleding vinden zoals de andere kinderen droegen - geen gesmokte jurken of flouncy feestkleding, alleen praktische, saaie Chubbies. Er was zelden een keuze over wat ik zou kopen. Als het past, hebben we het gekocht. Gedaan.

In het najaar ging ik naar het 7e leerjaar, ik had weer schoolkleding nodig, dus mijn moeder en ik gingen naar de afdeling Chubbies. Een verwaande verkoopbediende heeft ons onderschept. Ze mompelde zachtjes naar mijn moeder en we vertrokken naar nieuw territorium: junioren.

Er lagen tientallen jurken op de rekken. Onder leiding van de bediende koos ik een prachtige olijfgroene kokerjurk met rode stiksels en een rode driehoekige zakdoek die uit de zak op het lijfje gluurde. Maar ik was stiekem ontmoedigd: ik wist dat deze mooie kleren nooit in mijn stevige kleine lichaam zouden passen.

In de kleedkamer stapte ik in de schede en mijn moeder ritste de rug dicht. De jurk past eigenlijk! Ik was blij maar met stomheid geslagen. Net als magie was mijn kinderlijke lichaam veranderd in een zandloperfiguur. Ik had geen idee; het was zo snel gebeurd. Ik was de ene dag een kind, de volgende dag was ik een 'junior'. Mijn gok is dat mijn ADHD hersenen was afgeleid door een miljoen andere (belangrijker) dingen waar ik geen aandacht aan had besteed.

[Gratis download: gids voor de top 5 vitaminen en supplementen voor ADHD]

Die vroege metamorfose zou wel eens een repetitie kunnen zijn geweest voor mijn snelle bliksemsnelle overgang van middelbare leeftijd naar hogere status (hoewel ik geen van beide titels vrijwillig beweer). Gisteren was mijn haar dik en glanzend. Plots ondersteunt mijn dunner wordende "paardenstaart" amper het elastiek. Vorige week kon ik gemakkelijk de aanwijzingen op de achterkant van de rijstpilafdoos lezen; nu jaag ik op een paar lezers.

Zoals de tv-commercial zegt: "Het leven komt snel op je af." Geen grapje. Terwijl mijn ADHD zich bezig hield met hypotheekbetalingen, werktijden, hondentraining en afleveringen van The Good Wife, gleed mijn lichaam bergafwaarts. Rimpels verschijnen 's nachts. Voor het eerst ga ik naar fysiotherapie omdat mijn linkerschouder ruzie maakt wanneer ik terug reik om mijn beha vast te haken.

Mijn ADHD en ik zijn niet blij met deze verandering. We hebben genoeg te beheren zonder een aantal nieuwe taken toe te voegen. Tegenwoordig is het vitamine pillen, nekcrème, doktersafspraken, Pilates voor 'kern' en gewichten voor kracht en drie keer per nacht opstaan ​​om te plassen. Al dat extra spul kost tijd. Ik was mijn dagen en nachten al aan het vullen, heel erg bedankt. Ik heb de cirkel rond: ik heb een beetje bonusstof (en Spandex) nodig om mijn nieuw verworven buikbuikjes te huisvesten. Hoe kan ik hetzelfde wegen, maar er zo anders uitzien?

Het komt erop neer dat het veel moeite kost om oud te worden... eh... ouder. En aangezien volwassenen met ADHD iets meer tijd besteden aan het doen van alle normale dingen die gewone mensen doen (hoewel wij erop staan ​​dat we ze sneller kunnen doen dan alle anderen omdat we haast hebben), we doen zelfs de verouderingsagenda langzamer. Dat kan een gloednieuwe uitbarsting van zelfbeschuldiging voortbrengen, maar het hoeft niet zo te zijn.

Verwacht (en accepteer) dat je meer moeite zult hebben met het onthouden van je medicijnen, dus neem deel aan een verbeterd herinneringssysteem om je geheugen te joggen (een extra telefoonalarm of de medicijnen onder de douche te plaatsen zodat je het 's ochtends meteen ziet). Het is OK (maar toch frustrerend) om minder projecten tegelijk te multitasken. Ze zullen klaar zijn. Uiteindelijk. Of sommige vallen van je radar als onbelangrijk.

Doe een stap achteruit en bekijk uw diepgaande waarden. Een vrouw in mijn privé-Facebook-groep meldt dat ze zich heeft afgemeld voor vakantiedecoraties ten gunste van rust, stilte en kalmte. Bravo! Een andere moedige ADHD-volwassene was het reizen beu en bleef thuis, via Skype in contact met zijn gezin. Dat melden onderzoekers volwassenen met ADHD meer dan 60 mensen zijn minder geobsedeerd door deadlines en houden de schijn op. Ze zijn gelukkiger, meer gecentreerd en tevreden met hun leven, ongeacht hun rommelige kasten.

Misschien is onze ADHD een vermomde zegen naarmate we ouder worden. We zijn gewend om bijna automatisch voor onszelf accommodatie te maken. De rest van de vergrijzende bevolking leert onze ADHD-afgeleide les op een moeilijke manier. Ja, je hebt nu een dubbel ondergedompelde kegel van afleidbaarheid en vergeetachtigheid, maar vergeet niet vriendelijk te zijn voor jezelf. De naam van je kleinzoon zal je te binnen schieten als je hem een ​​slag of twee geeft. En je zult gracieus en volledig leren leven in deze nieuwe realiteit.

[Gratis webinar: ADHD ouder dan 50: ouderdom, ADHD of iets anders?]

Bijgewerkt op 14 augustus 2018