Lumosity Brain Training-app voor tieners en volwassenen

Wat is Lumosity?

Lumosity is een hersentrainingprogramma met meer dan 50 spellen, ontworpen door neurowetenschappers om cognitieve vaardigheden te verbeteren door ze steeds opnieuw te oefenen met spellen. Lumositeitsspellen zijn afgeleide taken die vaak worden gebruikt in de cognitieve psychologie, zoals de Eriksen-flankertaak en de Corsi-blokkeertest. Het is online beschikbaar op Lumosity.com, of op een telefoon of tablet via de Lumosity-app.

Hoe werkt Lumosity?

Eerst nemen gebruikers een Fit Test om een ​​basisscore te bepalen voor drie centrale games en om te zien hoe ze zich verhouden tot anderen in hun leeftijdsgroep.

Vervolgens maakt Lumosity een gepersonaliseerd trainingsprogramma van games die zijn ontworpen om elke gebruiker uit te dagen in de vijf kerngebieden van hun cognitieve vaardigheden met de hoogste prioriteit. De app kan zich richten op een grote verscheidenheid aan vaardigheden, waaronder ADHD-problemen zoals geheugen, aandacht en probleemoplossing. Andere vaardigheden zijn flexibiliteit, snelheid en taal.

Een geheugenspel is Tidal Treasures. Spelers zien items in een getijdenpool, tikken op een item en moeten hun keuze onthouden. Wanneer het scherm met meer items wordt vernieuwd, moet de gebruiker een nieuw item selecteren dat niet eerder was gekozen.

Lumosity evalueert de 'fitheid' van de hersenen en werkt de moeilijkheid van de spellen van elke speler dynamisch bij wanneer ze bepaalde taken slaagt of faalt, zodat ze altijd wordt uitgedaagd, maar nooit te gefrustreerd. Gebruikers kunnen scores bekijken om te zien waar ze het beste en het slechtst hebben gepresteerd.

Voor wie is Lumosity?

Lumosity wordt op de markt gebracht voor het grote publiek, maar is niet bedoeld voor kinderen jonger dan 13 jaar.

Lumosity raadt het programma niet aan om met name medische aandoeningen te voorkomen of te behandelen.

Hoeveel kost Lumosity?

Een basislidmaatschap met beperkte toegang tot games is gratis. Om toegang tot de hele reeks games en functies te ontgrendelen, kunnen gebruikers een automatisch verlengd Lumosity Premium-lidmaatschap kopen voor $ 59,99 per jaar of $ 11,99 per maand.

Welke onderzoeken zijn er gedaan naar Lumosity?

Een grote, gerandomiseerde, gecontroleerde studie, gefinancierd door Lumos Labs, ontdekten grotere verbeteringen in cognitief functioneren bij deelnemers die Lumosity gedurende minstens 15 minuten, 5 keer per week, gedurende 10 weken gebruikten in vergelijking met een controlegroep. Vijf van de zeven auteurs zijn werknemers van Lumosity. Hoewel dit de resultaten niet ongeldig maakt, betekent dit wel dat ze waarschijnlijk baat zouden hebben bij het melden van positieve resultaten.

EEN studie, gepubliceerd in Psychologische wetenschappen in het algemeen belang, onderzocht meer dan 130 bestaande onderzoeken naar de effectiviteit van hersentraining. Het constateerde dat veel van de positieve aanwijzingen van Lumosity op haar website niet-peer-reviewed onderzoeken omvatten, die de claims van het bedrijf niet voldoende bewijzen.

"Het is niet zo dat mensen niet verbeteren - ze doen het, maar alleen bij het spelen van het specifieke spel," zei Russell Barkley, Ph. D., in een Facebook-post waarin hij commentaar gaf op de studie. "Er is weinig of geen generalisatie aan natuurlijke instellingen of aan grotere cognitieve domeinen, zoals werkgeheugen, die moeten worden verbeterd door het oefenen van specifieke cognitieve trainingsspellen."

Waar kan ik meer informatie vinden over Lumosity?

Meer informatie op www.lumosity.com.

bronnen:

https://www.additudemag.com/adhdblogs/19/12176.html
https://www.additudemag.com/slideshow/95/slide-4.html
http://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/1529100616661983
http://journals.plos.org/plosone/article? id = 10.1371 / journal.pone.0134467