"Wat moet ik zijn als ik groot ben?"

Je tiener heeft een geweldige toekomst voor zich. Ze heeft ook een handvol ADHD-kenmerken - zoals uitdagingen voor de uitvoerende functie, hyperfocus en angst - die haar carrièrebeslissingen, succes en geluk kunnen beïnvloeden. Help uw tiener om zowel haar sterke als zwakke punten te herkennen en strategieën te bedenken om rond de probleemgebieden te werken.

Welke factor is de grootste voorspeller van succes (of worstelingen) op het werk met aandachtstekortstoornis (ADHD of ADD)? Dat is gemakkelijk, het is passie.

Als de ADHD hersenen wordt ontslagen, zal het over het algemeen overwinnen. Dat gezegd hebbende, niet alle beroepen en werkgevers zijn even "ADHD-vriendelijk" of maken het een prioriteit om omgevingen te creëren waar verschillende denkers kunnen slagen. Dus, bij het onderzoeken van toekomstige loopbaantrajecten, moet elke tiener en jongvolwassene met ADHD er rekening mee houden hoe deze drie ADHD-kenmerken kunnen bijdragen aan het werk: uitvoerende functie uitdagingen, hyperfocus / hyperactiviteit en comorbide omstandigheden zoals angst.

ADHD Carrièreoverweging 1: Uitdagingen van uitvoerende functies

Typische werkplekrealiteiten zijn deadlines, teaminteractie en communicatie. Het gevolg voor een deadline missen op het werk is vaak heel anders dan het missen van een deadline op school. Als je te laat een schoolopdracht inlevert, krijg je misschien een slecht cijfer dat je GPA verlaagt, maar je kunt bijna altijd eraan werken. In de werkomgeving zijn de gevolgen voor het missen van een indiening van een zakelijk voorstel bijvoorbeeld groter en ernstiger. Gedegradeerd of ontslagen worden ziet er nooit goed uit op een cv.

Teaminteractie is gemeengoed en laat aankomen voor vergaderingen is in de meeste bedrijven onaanvaardbaar. Laat reageren op teksten en e-mails is niet het einde van de wereld buiten het werk, maar zal snel een probleem worden op kantoor als uw vergeetachtigheid anderen negatief beïnvloedt.

ADHD Carrière Overweging # 2: Hyperfocus / Hyperactiviteit

Elke werkplek stelt organisatiedoelen vast, maar perfectie in het bereiken ervan is niet altijd vereist. overmatige aandacht op een taak tot het punt van perfectionisme kan contraproductief zijn - voor u en voor uw collega's. Overweeg bij het evalueren van een werkplek in hoeverre uw perfectionistische neigingen in de weg kunnen staan. Wees ook eerlijk over de vraag of uw ADHD-hyperactiviteit het moeilijk kan maken om stil te zitten op een scherm. Als u buiten wilt zijn, overweeg dan banen waar u niet gebonden bent aan een bureau en bedrijven met progressieve werkomgevingen.

[De ultieme ADHD-test voor tienermeisjes]

ADHD Carrièreoverweging # 3: Angst en andere comorbide aandoeningen

Als hevige angst of depressie uw werk dreigt te verstoren, het is onwaarschijnlijk dat het management meevoelt. Bepaalde werkomgevingen kunnen verlammend werken, dus het is belangrijk om alle triggers die de prestaties kunnen beïnvloeden te minimaliseren. Als spreken in het openbaar u bijvoorbeeld verlammende angst bezorgt, volg dan een carrière als boekhouding. Als je introvert bent, zoek dan een carrière die niet afhankelijk is van interpersoonlijke interactie. Een beetje angst kan de prestaties beïnvloeden, maar het is belangrijk om eerlijk te zijn over de ernst en waarschijnlijke impact.

Tijdelijke oplossingen voor jonge volwassenen met ADHD

Het goede nieuws is dat er genoeg carrières zijn ADHD-sterke punten - zonder de beperkingen in de typische kantoorruimte. Met freelance-werk kunt u bijvoorbeeld uw eigen planning maken. Evenzo bieden handelsbanen vaak een fysieke uitlaatklep voor hyperactieve personen die liever hun handen gebruiken. Het is ook de moeite waard om te benadrukken dat je tiener of jongvolwassene hun droomcarrière niet meteen hoeft te kennen. Overweeg het volgende als ze niet zeker zijn over hun volgende stappen:

1. Kloofjaren de mogelijkheid bieden om potentiële loopbaanopties te verkennen en tegelijkertijd volwassenheid en onafhankelijkheid op te bouwen door weg van huis te wonen.
2. stages zijn een geweldige manier om een ​​carrière uit te proberen voordat je veel investeert in de training of opleiding.
3. Goedkope jobtraining kan worden gevonden in software-ontwikkelingskampen zoals de Algemene Vergadering of Launch Academy, die lesgeven kandidaten wat ze moeten weten om software te ontwikkelen en ze vervolgens in een stage of baan te laten proberen het eruit. Dit is een goede optie als uw tiener vertrouwen heeft in zijn of haar gekozen carrièrepad.
4. Gemeenschapsschool is een geweldige manier om verschillende studiegebieden goedkoop uit te proberen. Omdat studenten parttime of fulltime kunnen deelnemen, streven velen ook naar een stage of een betaalde baan tijdens het studeren.
5. Goedkope online cursussen kan uw tiener ten goede komen als hij of zij zich niet wil inschrijven voor een community college. Coursera is een gratis optie. Udemy en Codecademy bieden hoogwaardige klassen van hoge kwaliteit in specifieke industrieën en velden voor een redelijke prijs.

Deze inhoud is afkomstig van het ADDitude-webinar van Rick Fiery, M.S., MBA, getiteld "Boeiende carrièrepaden voor tieners en jonge volwassenen met ADHD"Dat webinar is beschikbaar voor gratis herhaling hier.

[Gratis bron: wat u uzelf moet vragen om de perfecte baan te vinden]

Bijgewerkt op 26 juli 2019