Alcoholvermijding voor depressie

February 11, 2020 19:58 | Gemengde Berichten
click fraud protection
Helpt het verminderen van alcoholgebruik of helemaal stoppen met drinken bij het verlichten van depressie? Lees verder.

Helpt het verminderen van alcoholgebruik of helemaal stoppen met drinken bij het verlichten van depressie? Het is een allegaartje. Lees verder.

Wat is het?

Alcohol (chemische naam ethylalcohol of ethanol) is een vloeistof gemaakt van suikers door de werking van gist. De producten kunnen worden gedronken in hun oorspronkelijke vorm (bijvoorbeeld bier en wijn), of na versterking (bijvoorbeeld sherry, port en sterke drank). Het vermijden van alcohol houdt in dat u minder gaat drinken of stopt met drinken.

Hoe werkt het?

Zware drinkers, en vooral mensen die verslaafd zijn aan alcohol, hebben meer kans op depressies. Er zijn twee belangrijke manieren waarop het stoppen van alcohol kan helpen bij depressie:

  • Er wordt gedacht dat zwaar drinken direct tot depressie kan leiden en dus het uitschakelen van alcohol zal dit effect omkeren.
  • Het kan helpen door problemen veroorzaakt door drinken te verminderen, zoals geldproblemen, problemen op het werk en relatieproblemen.

Is het effectief?

Studies van alcoholisten tonen aan dat ze vaak aan depressies lijden en dat hun

instagram viewer
depressie verbetert snel wanneer ze stoppen met drinken. Deze onderzoeken zijn echter gebaseerd op mensen die worden behandeld voor ernstige drinkproblemen en niet op mensen die worden gekozen omdat ze depressief zijn. Hun verbeteringen op de korte termijn kunnen ook niet blijven duren omdat veel alcoholisten weer beginnen met drinken. Er zijn geen aanwijzingen dat het elimineren van alcohol de stemming helpt verbeteren bij mensen die geen drankproblemen hebben.

Zijn er nadelen?

Het opgeven van alcohol kan ontwenningsverschijnselen veroorzaken. Het drinken van alcohol helpt ook beschermen tegen hartziekten. Over het algemeen zijn er echter veel voordelen voor de lichamelijke gezondheid door zwaar drinken op te geven.

Waar haal je het

Mensen kunnen minder drinken zonder hulp van buitenaf, maar er zijn ook diensten en organisaties voor. Zie het gedeelte Drugs- en alcoholadvies van de Gouden Gids. Mensen met langdurige drinkproblemen en iedereen die afhankelijk is van alcohol, hebben vaker deskundige hulp nodig.

Aanbeveling

Het vermijden van alcohol kan nuttig zijn voor mensen met drankproblemen. Er is echter geen bewijs of het nuttig is voor de meeste mensen die aan een depressie lijden.

Belangrijkste referenties

Brown SA, Schuckit, MA. Veranderingen in depressie bij abstinente alcoholisten. Journal of Studies on Alcohol 1988; 49: 412-417.

Davidson KM. Diagnose van depressie bij alcoholverslaving: veranderingen in prevalentie met de drinkstatus. British Journal of Psychiatry 1995; 166: 199-204.

Merikangas KR, Gelernter CS. Comorbiditeit voor alcoholisme en depressie. Psychiatrische klinieken van Noord-Amerika 1990; 13: 613-632.

Vaillaint GE. Is alcoholisme vaker de oorzaak of het gevolg van depressie? Harvard Review of Psychiatry 1993; 1: 94-99.

terug naar: Alternatieve behandelingen voor depressie