The Experience of Depression: The Flip-Slide of Mania

De titel van dit bericht suggereert dat ik me concentreer uitsluitend op bipolaire stoornis en dit kan waar zijn in inhoud, maar de symptomen en de hieronder beschreven ervaring komen veel voor in het spectrum van alle chronische psychische aandoeningen. Het is een gedeelde ervaring bij degenen bij wie de diagnose wordt gesteld - en niet alleen bij een bipolaire stoornis - dieptepunten en dieptepunten, deels, definiëren psychische aandoeningen.

De ervaring van depressie

Stel je dit voor: Er is bij u een chronische psychische aandoening vastgesteld. Misschien is de diagnose recent, misschien niet. Dat maakt op dat moment niet uit. Wat er toe doet? Je ligt in bed. Als je blinds hebt, zijn ze gesloten. Tight. De kleine hoeveelheid licht die erdoorheen komt, is als dolken voor je ogen. Je trekt de deken over je hoofd.

Misschien kun je slapen; misschien kan je dat niet. Je moet waarschijnlijk iets eten, douchen, uit bed komen. Maar je kunt niet bewegen. Echt waar. Je lichaam is niet je lichaam. Je geest houdt je gegijzeld.

Haar veilig in je kamer, mooi en donker, donker zoals je geest. Misschien leef je met mensen, hopelijk wel. Ze kloppen op je deur. Je negeert ze. Ze lopen naar binnen. Je vloekt zachtjes. Gefluisterde woorden. Ze noemen het verlaten van het huis, hoeveel beter zou je je voelen, een lekkere maaltijd... misschien, een afspraak met je psychiater?

Dit is het land van depressie en je bent helaas aangekomen.

De ervaring van Mania

Stel je dit voor: Je ligt niet meer in bed. Misschien kun je je de laatste keer dat je sliep niet herinneren. Was het gisteravond? De avond ervoor? Vorige week? Het maakt niet uit. De laatste keer dat je at? Je kunt niet langer dan een paar seconden op de gedachte ingaan. Je geest draait kogels en je probeert het gewoon bij te houden. De jaloezieën zijn nu open; het licht danst door je snel bewegende geest.

Je kunt niet stoppen om te denken. Je moet het doen iets- helemaal niets - je maakt zes uur schoon, je probeert iets te bakken en geeft halverwege op, als je geld hebt, nou, je hebt het niet lang.

Je voelt je waarschijnlijk goed, je voelt je Super goed, de wereld is van jou, alleen voor jou! Maar dingen gaan te snel, je kunt het niet bijhouden, het leven wordt een beetje eng. Gefluisterde woorden, maar de inhoud is deze keer anders, degenen die van je houden noemen je vliegen een beetje hoog, het is tijd om je psychiater te zien, en hopelijk, hopelijk ook.

Welkom in de wereld van manie, hier is hopen dat je niet lang bezoekt.

Depressie en manie zijn beangstigend

Ik zou moeilijk een enkele persoon vinden die me zou vertellen dat ze een ernstige depressie hebben, nee, ik weet zeker dat mij zou worden verteld dat de ervaring angstaanjagend is. Het voelt alsof het nooit zal eindigen; het gevoel zal ons misschien nooit verlaten.

De ervaring van manie, of ongepast verhoogde stemming, komt met een ander stel gevoelens: misschien missen we het, hopelijk niet teveel. Manie of hypomanie, een mildere vorm, leidt uiteindelijk tot een ramp. Verlies van vrienden en familie. Voor sommige mensen, waaronder ikzelf, een neiging om drugs en alcohol te misbruiken. We bevinden ons waarschijnlijk in vreemde situaties met mensen die we waarschijnlijk net hebben ontmoet.

Mania, aanvankelijk een snelle vriend, kan onze wereld snel op zijn kop zetten en net als depressie moeten we herstellen. En soms moeten we mensen laten helpen onze weg terug te vinden naar een stabiele gemoedstoestand en een leven dat dit complimenteert.

Beide ervaringen, de diagnose en ervaring ervan, zijn rampzalig. En niet alleen voor ons. Voor degenen die van ons houden, degenen die ons op en neer zien draaien en proberen ons te helpen.

Herstel van psychische terugval

De hierboven beschreven ervaringen zijn niet exclusief voor een terugval van de geestelijke gezondheid, nee, dat kunnen ze zijn eerste keer dat u een aflevering van manie, depressie of andere symptomen ervaart die op mentaal wijzen ziekte.

Dit is wanneer je mensen in je leven moet laten. Als je niet kunt begrijpen wat er gebeurt, kunnen degenen die ons omringen meestal wel, ze weten misschien niet wat er aan de hand is, maar ze weten er is iets fout. Om te herstellen moeten we naar hen luisteren! Ja, makkelijker gezegd dan gedaan, maar uw herstel hangt ervan af.

Sta jezelf toe weer beter te worden; herinner jezelf eraan dat een onderbreking van de stabiliteit onderdeel kan zijn van chronische psychische aandoeningen. Dat is de aard van het beest. Maar herstel voor een langdurige periode is mogelijk.

Als u symptomen ervaart van een terugval in de geestelijke gezondheid, luister dan naar uw omgeving, probeer uw best, geestesziekte kan beangstigend zijn, maar herstel? Verhelderend.

Volg me op Twitter!Maak contact met me op Facebook!