Verbaal geweld en depressie: mijn verhaal

Het verband tussen verbaal geweld en depressie is bekend, maar ik besefte niet dat ik tot mijn verbale depressie had misbruik relatie beëindigd en ik voelde me suïcidaal. Het is moeilijk om die woorden te schrijven omdat ze me nu zo vreemd voelen, maar dat zou het niet moeten zijn. Het is de waarheid - een waarheid die resoneert met iedereen die ooit is verteld door de persoon van wie ze het meest houden dat ze niet genoeg zijn: niet dun genoeg, niet grappig genoeg, niet slim genoeg of niet genoeg om iemand te maken gelukkig. Maar was ik hier altijd vatbaar voor gevoelens van depressie en hopeloosheid, of werden ze veroorzaakt door verbaal en emotioneel misbruik in mijn relatie?

Misbruik en depressie: wat komt er eerst?

Depressie is een ziekte, dus zelfmoordgedachten zijn een symptoom van die ziekte, net zoals pijn een symptoom is van een gebroken been. Voor mij is depressie gewoon een aandoening die erger wordt als ik niet voor mezelf zorg, net als mijn terugkerende aanvallen van tonsillitis of de pijn in mijn onderrug. Het is genetisch. Het zit in mijn botten, mijn bloed. Toch waren mijn symptomen nooit zo duidelijk depressief toen ik in een gewelddadige relatie verkeerde - wanneer

zelfmoordgedachten echt greep.

Volgens experts, depressie bij slachtoffers van huiselijk geweld is goed gedocumenteerd en wordt vermoedelijk veroorzaakt door stresssignalen naar de hersenen die de chemie ervan kunnen veranderen. Met andere woorden, hoewel depressie een genetische ziekte kan zijn of uit het niets kan verschijnen, kan het ook worden veroorzaakt door stressvolle levensgebeurtenissen zoals rouw, verlies of trauma.

Gezien de prevalentie van beide verbaal en fysiek misbruik in relaties, is het gemakkelijk om aan te nemen dat het misbruik de oorzaak is van depressie en zelfmoordgedachten. Nieuw bewijs suggereert echter dat het verband tussen misbruik en depressie ingewikkelder zou kunnen zijn dan het op het eerste gezicht lijkt.

Zijn depressieve mensen vatbaarder voor verbaal geweld?

Uit onderzoek uit een onderzoek uit 2013 bleek dat de verbinding beide kanten op werkte: dat depressieve mensen (in dit geval vrouwen) meer kans hadden om huiselijk geweld te doorstaan ​​dan degenen die niet depressief waren. Uit het onderzoek, waaraan 36.000 deelnemers deelnamen, bleek dat vrouwen die met depressies worstelden bijna het dubbele risico liepen slachtoffer te worden van huiselijk geweld. Deze bevindingen suggereren dat sommige vrouwen worstelen met een cyclus van depressie en verbaal of fysiek misbruik die moeilijk te ontsnappen zijn.

Verdwijnt depressie na verbaal misbruik?

Als iemand die vatbaar is voor depressie, merk ik dat de ziekte de neiging heeft om erger te worden in tijden van stress. De twee ernstigste depressies die ik heb meegemaakt, waren nadat mijn misbruikrelatie was beëindigd, en een paar jaar later toen ik een baby kreeg - die beide om heel verschillende redenen stress veroorzaakten.

Ik denk niet dat verbaal geweld de oorzaak was van mijn depressie. Aan de andere kant vraag ik me soms af of mijn geestelijke gezondheid zo veel geleden zou hebben als ik geen misbruik had gemaakt. Ik vermoed van niet (Verbaal geweld en depressie versus ongelukkigheid).

Op dezelfde manier dat ik nooit echt zal begrijpen waarom mijn depressie daar is, weet ik niet zeker of het ooit zal verdwijnen. Op die manier denken zou zijn om depressie als iets eindig te bestempelen, in plaats van de glijdende schaal waarvan ik geloof dat we er allemaal op de een of andere manier bij horen.

In de afgelopen paar jaar kan ik mijn depressieve afleveringen aan één kant tellen en ze worden elke keer minder frequent en ernstig. Ik weet niet of dit komt omdat mijn misbruikrelatie achter me ligt of dat ik gewoon beter ben geworden in het omgaan met mijn symptomen - waarschijnlijk een combinatie van beide.

Wanneer ik denk aan hoe depressief ik was tijdens die relatie, komen de woorden van mijn therapeut in me op: 'Het werk wat we hier doen, zal geen enkel verschil maken als je na elke sessie naar een emotionele mishandeling gaat. "

Depressie vereist een veilige ruimte om te genezen en geduld van degenen die van je houden, geen van beide krijg je van een misbruikrelatie.

Bron

Depressie en huiselijk geweld gekoppeld, studievinding, maar welke komt eerst?van Susan Scutty, Medical Daily, 2013.