Hoe ik manie vermijd bij een schizoaffectieve stoornis

Ik doe mijn best om manie bij mijn schizoaffectieve aandoening te voorkomen. Schizoaffectieve stoornis is een combinatie van bipolaire stoornis en schizofrenie. Als je denkt dat het klinkt alsof het echt slecht is, heb je gelijk. De manie van een bipolaire stoornis is wat mijn eerste veroorzaakte psychotische aflevering. Tijdens manie heb ik een aantal zeer onverantwoordelijke dingen gedaan, zoals te veel uitgeven tijdens dwangmatig winkelen. Gelukkig heb ik een punt in mijn schizoaffectieve aandoening bereikt waar ik de waarschuwingssignalen van manie kan zien en ze tot op zekere hoogte kan omleiden (Een manische aflevering beheren). Ik slaag er meestal in om manie bij mijn schizoaffectieve aandoening te voorkomen.

Schizoaffectieve stoornismanie: het meest manische ding dat ik ooit heb gedaan

Bijna 20 jaar geleden, terwijl ik student was aan de Rhode Island School of Design, had ik een ernstige manische episode die zich ontwikkelde tot een psychotische episode, compleet met wanen en auditieve hallucinaties

Deze manische aflevering begon met het afknippen van mijn lange lokken in een pixiesnit. Nou, om eerlijk te zijn, kreeg ik de pixiesnit nadat de schade was aangericht - ik stapte gewoon voor de spiegel en knipte mijn haar tot mijn taille tot heel kort. Ik bewaarde het haar in een papieren zak in mijn slaapkamer bij het huis van mijn ouders. Hij is er waarschijnlijk nog, weggestopt in het dressoir.

Let op tekenen van manie in een schizoaffectieve stoornis

Onlangs heb ik de neiging gehad om mijn lange haar in een knipbeurt te knippen. Ik probeer ook een nieuw antidepressivum. Ik ruik schizoaffectieve manie.

Ik weet dat dit onwetenschappelijk klinkt. Maar voor mezelf hoe dan ook - en denk eraan dat ik een behandeling krijg - geloof ik echt dat ik een manische episode in mijn schizoaffectieve aandoening kan voorkomen door te kijken naar tekenen van manie. Ik redeneerde bijvoorbeeld bij mezelf dat deze medicatiewijziging enorm is en ik heb geen andere grote verandering in mijn leven nodig, zoals van halverwege mijn rug naar een knipbeurt gaan. Ik heb ook nagedacht over het onderwijzen van kunst. Dat is een goed doel voor onderweg, maar op dit moment moet ik me blijven concentreren op het zorgen voor mezelf tijdens deze medicatiewijziging (Moeten antidepressiva worden gebruikt om een ​​bipolaire stoornis te behandelen?).

Ik moet zeggen dat dat een van de dingen is waar ik nu het meest van hou in mijn leven. Toen ik op de middelbare school zat, studeerde en vervolgens mijn masterdiploma behaalde, kon ik me niet concentreren op het zorgen voor mezelf. Nu kan ik. Dat vind ik vanzelfsprekend, maar dat zou ik niet moeten doen. Als ik een voltijdse kunstleraar werd, zou mijn geestelijke gezondheid misschien opnieuw een plaats moeten innemen.

Mijn leven is nu niet zo glamoureus. Maar het is geweldig dat ik de tijd heb om me te concentreren op mijn zeer reële behoeften - en daardoor de controle te behouden. Soms is een grote verandering niet de beste manier om te gaan. En als je erover denkt grote veranderingen aan te brengen wanneer je een bipolaire stoornis of schizoaffectieve stoornis hebt, is het logisch om te gaan zitten en jezelf de vraag te stellen: 'Is dit echt wat ik wil? Of is het manie? ”Ik stel niet voor dat je je dromen negeert, zorg er gewoon voor dat je dromen goed doordacht zijn en dat je een hebt realistisch actieplan om ze waar te maken.

Foto door Elizabeth Caudy.

Vind Elizabeth op tjilpen, Google+, Facebook, en zij persoonlijke blog.

Elizabeth Caudy werd in 1979 geboren als schrijver en fotograaf. Ze schrijft al sinds ze vijf jaar oud was. Ze heeft een BFA van The School of the Art Institute of Chicago en een MFA in fotografie van Columbia College Chicago. Ze woont buiten Chicago met haar man, Tom. Vind Elizabeth op Google+ en verder haar persoonlijke blog.