Wat vormt een ongezonde relatie?

Ontdek wat een relatie ongezond maakt en de impact die een ongezonde relatie op een persoon heeft.

Relaties hebben we vanaf het moment dat we geboren worden tot we sterven. Gezond of ongezond, onze relaties beginnen met onze ouders, families, schoolgenoten, vrienden enzovoort. Elk van deze relaties kan ons helpen, verrijken en tot betere mensen maken en ons gewoon vreugde geven. Ongezonde relaties bevorderen zelden deze gevoelens.

Ongezonde relaties kunnen ons een ongemakkelijk, verdrietig en bang gevoel geven. Het is heel moeilijk voor mensen om het besef te laten uitkomen dat een vriend, collega of familielid hen misschien niet goed of respectvol behandelt, zoals ze zouden moeten zijn. Het kan zelfs nog moeilijker zijn als de persoon die ze op deze manier behandelt een minnaar is.

Dit betekent niet dat als iemand je slecht behandelt of als je het er niet mee eens bent dat de relatie automatisch ongezond is. Meningsverschillen gebeuren de hele tijd in gezonde relaties. Meestal wat een relatie gezond maakt, is de noodzaak en de daad van compromissen sluiten wanneer meningsverschillen optreden.

Controle en misbruik

De ongezonde relatie wordt ontsierd door de behoefte om het een of het ander te beheersen. Wanneer er ruzies optreden, wordt een persoon altijd slecht over zichzelf; wanneer spot en schelden de norm is. Wanneer de ene partij dicteert hoe de andere zich moet kleden, denken en voelen, wanneer er geen tijd is gemaakt voor hen of hun vrienden. Wanneer angst voor het humeur van die persoon relaties of nabijheid tot andere mensen ontmoedigt. In een relatie waarin de ene partij of de andere fysieke, verbale of emotionele schade gebruikt om samenwerking en gehoorzaamheid af te dwingen, is niet gezond. Dit zijn geen gezonde tekenen in een relatie.

Angst, verdriet en woede zijn geen normaal onderdeel van een relatie. Ja, mensen zullen boos en verdrietig worden door de normale gang van zaken, maar als het constant is en het een niveau van 'misbruik' bereikt - is de relatie niet gezond.

Geestelijk en emotioneel misbruik

Misbruik hoeft niet fysiek te zijn, hoewel wanneer mensen misbruik overwegen ze denken aan de kneuzingen en verwondingen. Mentaal en emotioneel misbruik is veel wreder, laat veel diepere wonden achter en is niet altijd zichtbaar. Michael en Jane zijn bijvoorbeeld aan het daten. Michael achtervolgde Jane krachtig zelfs terwijl zij met een andere man betrokken was. Hij smeekte haar op gebogen knie hem in haar leven te nemen. Overtuigd deed Jane dat uiteindelijk.

In het begin is alles geweldig en delen ze veel activiteiten, maar hij is altijd degene die beslist waar ze naartoe gaan, wat ze zullen doen en wanneer ze het zullen doen. Ze vindt het niet erg omdat ze van de aandacht geniet. Als ze een suggestie doet, denigreert hij snel het idee of spot hij er mee. Hij zal haar suggesties meestal ronduit weigeren, omdat hij al plannen heeft gemaakt, of ze ervan op de hoogte was of niet. Jane weet dat hij deze dingen doet omdat hij voor haar zorgt, hij vertelt haar dit de hele tijd, maar Jane is bang om plannen te maken tenzij ze eerst van hem hoort, omdat hij van streek raakt.

Dit is een heel echt voorbeeld; het is een situatie die steeds erger werd totdat de meeste vrienden van Jane Jane nooit meer zagen. Haar familie zag haar zelden zonder Michael en alleen toen Michael besloot dat het tijd was om hen te bezoeken. Haar vrienden waren geschokt toen ze ontdekten dat Michael vele weken 'uit elkaar' was gegaan met Jane en dat heeft hij nooit laten gebeuren haar ging verder omdat hij bleef zeggen dat hij echt van haar hield en dat ze uiteindelijk terug zouden komen samen.

Michael maakte Jane altijd vreselijk als ze haar eigen plannen wilde maken of iets wilde doen waar hij niet bij betrokken was. Hij maakte haar dom voelen als ze rond zat en wachtte tot hij de hele avond zou bellen, zelfs als hij niet van plan was dit te doen. Michael en Jane deelden een zeer ongezonde relatie en het duurde vele, vele maanden voordat ze zelfs aan iemand haar toegaf dat ze veel minder van streek was wat er gebeurde. Door dit te doen, opende Jane een deur naar een uitweg, maar bracht nog een paar maanden door die niet schuldig waren omdat ze eruit wilde.

Michael heeft Jane niet geslagen. Hij heeft nooit een fysieke indruk op haar achtergelaten. Maar zijn stemmingen, grillen en weg met woorden hielden haar onder zijn duim. Toen ze geconfronteerd werd met bezorgde vrienden met het bewijs van Michael's ontrouw en andere relaties, kon Jane het nog steeds niet beëindigen relatie omdat Michael haar vertelde dat het allemaal leugens waren - dat de vrouwen niets voor hem betekenden en dat ze werd misleid door haar familie en vrienden. Hoe moeilijk het ook is voor sommige mensen om te geloven, Jane geloofde hem.

Ongezonde relaties zijn gevaarlijk omdat ze niet korrelig, vies en gevuld met fysieke stoten hoeven te zijn om de mensen die erin verstrikt raken te littekens. Het voorbeeld van Michael en Jane is er maar één, er zijn letterlijk tientallen anderen en voor degenen die dat nog nooit hebben gehad ongeluk om zichzelf in een slechte relatie te vinden, is het erg moeilijk om te begrijpen waarom iemand zou blijven het.

De redenen waarom deze relaties blijven bestaan, gaan niet alleen over de manipulatieve kracht van de andere partij, maar ook over het aangeboren verlangen dat we allemaal hebben naar emotionele nabijheid tot anderen. We willen bemind worden. We willen ons dichtbij voelen. Zelfs als we bang zijn voor wat het is, willen we nog steeds dat het van ons houdt.