Je familie en psychische aandoeningen: kan geluk terugkeren?

Vandaag is het begin van het "Joodse Nieuwjaar", Rosh HaShana. Wat je community ook is, er lijkt altijd een periode gereserveerd te zijn om na te denken over wat er het afgelopen jaar is gebeurd, hoe je het gaat verwerken en hoe je hoopt / van plan bent om handelen over wat je in de toekomst hebt geleerd.

Volgende week gaat de reis verder, tijdens Week van bewustzijn van geestesziekten. Misschien kunnen degenen onder ons die met een psychische aandoening in ons gezin leven, bewustzijn en denken in anderen inspireren, terwijl we onze eigen situaties in overweging nemen. Reflectie kan leiden tot realisatie en verandering. Dit is niet alleen een kwestie van wat heeft gebeurd voor jou en voor degenen van wie je houdt; het is meer een reflectie op hoe je er uiteindelijk voor kiest transactie ermee.

[caption id = "attachment_NN" align = "alignright" width = "170" caption = "Mental Illness Awareness Week"][/onderschrift]

In de afgelopen 12 maanden heeft deze familie zijn uitdagingen gehad (niet iedereen), zowel financieel als emotioneel, maar het meest emotioneel moeilijk was Ben's dia naar een terugkeer van de symptomen van hem ziekte. Hij werd deze zomer meer dan zes weken in het ziekenhuis opgenomen: een pijnlijke herinnering voor ons allemaal dat schizofrenie op dit moment gewoon niet kan worden genezen. We wisten dit natuurlijk; we hadden er gewoon een tijdje niet te veel naar hoeven kijken. We hadden een paar mooie oogkleppen aan. De terugval van Ben was een pijnlijke herinnering dat zijn geestelijke gezondheid altijd dicht bij de rand ligt.

Dus hoe vinden we geluk, wetende dat een ramp op elk moment kan terugkeren? Hoe kunnen we lachen, liefhebben, werken en spelen, leven in de schaduw van schizofrenie in ons gezin?

Het antwoord? Omdat we moeten. Omdat we ervoor kiezen om. Omdat, nadat we alle mogelijke actie hebben ondernomen om Ben te helpen, we alleen nog onze eigen emotionele reacties hebben op het feit dat hij een behoorlijk ernstig geval van schizofrenie heeft.

We zullen nooit Leuk vinden natuurlijk, maar we zijn er gekomen aanvaarden het. En terwijl ik vandaag nadenk over onze uitdagingen (zoals de terugval van Ben) en triomfen (hij is bij ons teruggekomen), weet ik dat we op een bepaald niveau constant voor geluk moeten kiezen. Wat helpt ons? Drie dingen:

Verwachtingen: houd ze realistisch. Jezelf en je gezin opleiden over de ziekte helpt.

Hoop en dromen: bewaar ze. Maak uw geluk niet afhankelijk van hun uitkomst - althans niet volgens uw schema. Geduld helpt veel.

Dankbaarheid: houd het hoog. Een goede dag is beter als je even de tijd neemt om het te waarderen.

Ik kijk naar Ben die oude vrienden knuffelt in onze gemeente, hoor hem zijn opwinding delen over Richard III (Shakespeare-klas) en een ander soort traan komt in mijn oog. Ik zal dit nooit als vanzelfsprekend beschouwen. En ja, we kunnen ons concentreren op wat Ben heeft niet bereikt in het leven in vergelijking met anderen zijn leeftijd - huwelijk, carrière, onafhankelijkheid - maar waarom? Wat voor goed zou dat doen?

Ben is waar hij is - en dit is zijn reis. Ondertussen helpt het om in contact te blijven met 'het wonder van gewone momenten'. Als er dingen zijn die niet kunnen worden veranderd, waarom dan niet dankbaarheid kiezen boven teleurstelling?

NAMI's Family-to-Family-programma herinnert ons eraan "ervoor te kiezen om van ons zieke familielid te houden zoals ze nu zijn, terwijl we vasthouden aan hoop." Wij hebben probeerde dat het afgelopen jaar te doen - zelfs als het heel moeilijk was - en hopen dat in de komende tijd te blijven doen een. Wanneer je "nieuwe jaar" begint (en natuurlijk vieren we het ook weer op 1 januari) is het altijd goed om die gedachte vast te houden.