Het spijt me voor alles, inclusief te veel excuses aanbieden
Dit is wat er deze week op de HealthyPlace-site gebeurt:
- Het spijt me voor alles, inclusief te veel excuses aanbieden
- Waarom verontschuldig je je te veel?
- Van de HealthyPlace Mental Health Blogs
- Video: 3 tips voor dating met bipolair
- Meest populaire HealthyPlace-artikelen gedeeld door Facebook-fans
- Geestelijke gezondheidscitaat
Het spijt me voor alles, inclusief te veel excuses aanbieden
Is excuses, sorry zeggen voor alles en nog wat, onderdeel van je repertoire? Laten we proberen uit te zoeken waarom dat kan gebeuren.
Waarom verontschuldig je je te veel?
Worstel je met iets dat zo allesomvattend, zo moeilijk is dat het je ertoe brengt je te verontschuldigen voor dingen die je echt niet hoeft te doen? Tragisch genoeg heeft een psychische aandoening een negatieve invloed op ons zelfgevoel. Geestesziekte verstoort het denken zozeer dat onze eigen gedachten niet langer betrouwbaar zijn. Geestesziekte verstoort emoties; soms zijn ze zo sterk dat ze andere mensen om ons heen overspoelen, terwijl ze soms zo gevoelloos zijn dat we ze niet kunnen voelen.
Leven met een psychische aandoening beïnvloedt motivatie en gedrag en laat ons onze eigen waarde in twijfel trekken. We kunnen misschien stigma ervaren, en dat zou ons kunnen schamen. We kunnen soms in de war raken, en dat kan ons gefrustreerd maken. Deze effecten van psychische aandoeningen kunnen het zelfvertrouwen vernietigen en ons verontschuldigen. We verontschuldigen ons zelfs voor het zeggen van 'sorry'. Dit is de reden waarom te veel verontschuldigen een gevolg is van een psychische aandoening die we kunnen wegnemen.
- Geestelijke ziekte is precies dat - een ziekte, geen karaktertrek.
- U hoeft zich niet te verontschuldigen voor diabetes of andere ziekten en u hoeft zich niet te verontschuldigen voor een psychische stoornis.
- Je hebt talenten, vaardigheden, interesses en sterke punten die 'jij' vormen en je hoeft je nergens voor te verontschuldigen.
Focus op wie je echt bent en al het goede dat je te bieden hebt. Naarmate je dit sterke gevoel van jezelf ontwikkelt, word je vrij van de impuls om je te verontschuldigen.
Gerelateerde artikelen Omgaan met slaap
- Te verontschuldigen met een angststoornis: het spijt me niet
- Moet ik me verontschuldigen voor het hebben van een psychische aandoening?
- Zeg je te vaak 'Het spijt me'? Verander de gewoonte met deze tip (video)
- Eigenwaarde beïnvloedt geestelijke gezondheid: hoe kunt u beide verbeteren?
- Bipolair: het spijt me, ik ben ziek
- Het spijt me niet dat ik een bipolaire stoornis heb
Uw gedachten
De vraag van vandaag: Bied je je excuses aan? Voor wat voor dingen betrap je jezelf op excuses? Wij nodigen u uit om deel te nemen door uw gedachten, ervaringen en kennis op het internet te delen HealthyPlace Facebook-pagina.
Van de HealthyPlace Mental Health Blogs
Op al onze blogs zijn uw opmerkingen en opmerkingen welkom.
- Omgaan met een bipolaire stoornis tijdens het omgaan met stress
- Stop met het romantiseren van zelfmoord
- Top drie meditatietips als je nog niet bekend bent met meditatie
- Drie strategieën om zelfvriendelijkheid te cultiveren
- Wat betekent aseksueel zijn?
- Hoe ik omgaan met de psychische aandoeningen van mijn partner
- Ouderschap tijdens het leven met complexe PTSS
- Angst verminderen: niet alleen wat u doet, maar ook hoe u het doet
- Eenvoudige manieren om licht in de duisternis van depressie te brengen
- Wat is EMDR en kan het mijn leven verbeteren?
- Hoe kunnen eetstoornissen de jeugd in de LGBTQ-gemeenschap beïnvloeden?
- Geestelijke gezondheid-apps voor het omgaan met depressie en angst
- ADHD, ambitie en onvervuld potentieel
- Glamourizing Our Self-Harm
- 4 technieken voor het overwinnen van herkauwen
- Depressie en niets doen (en je er goed over voelen)
Voel je vrij om je gedachten en opmerkingen te delen onderaan elke blogpost. En bezoek de geestelijke gezondheid blogs homepage voor de laatste berichten.
Van HealthyPlace YouTube-kanaal
Ik ben Hannah. Ik heb bipolaire 2
3 tips voor dating met bipolaire
Daten met een bipolaire stoornis kan moeilijk zijn. De angst voor afwijzing plaatst ons in een uiterst kwetsbare positie. Daten wordt verondersteld leuk te zijn, maar als je met een bipolaire stoornis leeft, kan het ongelooflijk zenuwslopend zijn. Daarom deel ik 3 tips voor dating met een bipolaire stoornis. (Kijk Hannah en abonneer je op het HealthyPlace YouTube-kanaal voor meer geweldige video's over geestelijke gezondheid.)
Meest populaire HealthyPlace-artikelen gedeeld door Facebook-fans
Hier zijn de top 3 artikelen over geestelijke gezondheid HealthyPlace Facebook fans bevelen je aan om te lezen:
- Hoe u uw triggers onder ogen ziet bij het herstel van de eetstoornis
- Een dag in het leven met dissociatieve identiteitsstoornis
- Valse veronderstellingen over posttraumatische stressstoornis (PTSS)
Ik hoop dat als je dat nog niet bent doe mee / vind ons leuk op Facebook te. Er zijn veel geweldige, ondersteunende mensen daar.
Geestelijke gezondheidscitaat
"Emoties zijn tijdelijke gemoedstoestanden. Laat ze je niet permanent vernietigen. "
Lees verder borderline quotes.
Dat is het voor nu. Als u iemand kent die kan profiteren van deze nieuwsbrief of de HealthyPlace.com-site, hoop ik dat u dit aan hen doorgeeft. U kunt de nieuwsbrief ook delen op elk sociaal netwerk (zoals Facebook of Stumbleupon) waartoe u behoort door op de onderstaande links te klikken. Voor updates gedurende de week, volg HealthyPlace op Twitter of word een fan van HealthyPlace op Facebook. Bekijk ook eens HealthyPlace op Instagram, YouTube en Pinterest, waar u uw mentale gezondheidsspelden op onze kunt delen Deel je raad voor ervaringen met geestelijke gezondheid.
terug naar: HealthyPlace.com Index geestelijke gezondheid
