Hoe een goede huwelijksconsulent te vinden

Je huwelijk zit in de problemen en je hebt een goede huwelijksconsulent nodig. Hier is hoe er een te vinden en wat te verwachten van huwelijkstherapie.

Bewerkt uit een hoofdstuk in 5 stappen naar romantische liefde.

De informatie op deze pagina zal u helpen bij het vinden van een goed huwelijksconsulent.

Invoering

Hoe u uw eerste afspraak maakt

Wat kost het?

Wat te verwachten in je eerste sessie (intake)

Wat te verwachten in je tweede sessie (beoordeling)

Wat te verwachten bij de behandeling

Inleiding tot huwelijkstherapie door een huwelijkstherapeut

Mijn boeken en artikelen bieden u methoden en hulpmiddelen die voor mij nuttig zijn gebleken huwelijken redden. Maar zelfs de beste concepten en vormen ter wereld zullen onder bepaalde omstandigheden niet helpen. Soms heb je de steun en motivatie nodig die alleen een professionele huwelijksconsulent kan bieden.

Het doel van een huwelijksconsulent is, vanuit mijn perspectief, om je door (1) emotionele mijnenvelden, (2) motiverende moerassen en (3) creatieve wildernis te leiden.

De emotionele mijnenvelden vertegenwoordigen de voorspelbare, maar overweldigend pijnlijke ervaringen die veel paren doormaken als ze zich proberen aan te passen aan elkaars emotionele reacties. Gekwetste gevoelens komen het meest voor, maar depressie, woede, paniek, paranoia en vele anderen lijken zonder waarschuwing op te duiken. Deze emoties leiden koppels af van hun doel om romantische liefde te creëren en saboteren vaak de hele inspanning.

Een goede huwelijksconsulent helpt koppels veel van deze emotionele landmijnen te vermijden en is er voor schadebeheersing wanneer ze worden geactiveerd. Hij / zij doet dit door te begrijpen welke enorme stressparen er onder zijn terwijl ze geconfronteerd worden met een van hun grootste crises. Wanneer een of beide echtgenoten emotioneel overstuur raken, heeft hij / zij de vaardigheid om de emotionele reacties effectief te diagnosticeren en te behandelen. Ik adviseer een psychiater die psychotrope medicatie (anti-angst en antidepressiva) voorschrijft om de emotionele pijn te verlichten die vaak gepaard gaat met het proces van huwelijksaanpassing. Een goede hulpverlener weet hoe hij het stel kan kalmeren en hen kan verzekeren dat hun emotionele reacties geen teken zijn van hopeloze onverenigbaarheid.

De motiverende moerassen vertegenwoordigen het gevoel van ontmoediging dat de meeste paren ervaren. Ze vinden vaak dat elke poging om hun huwelijk te verbeteren tijdverspilling is. In de loop van de jaren geloof ik dat een van mijn grootste bijdragen aan paren mijn aanmoediging was toen de dingen er somber uitzagen. Mijn cliënten wisten dat hun adviseur tenminste geloofde dat hun inspanningen succesvol zouden zijn. Uiteindelijk zou elke echtgenoot het ook gaan geloven.

Ontmoediging is besmettelijk. Wanneer de ene echtgenoot wordt ontmoedigd, volgt de andere snel. Aanmoediging daarentegen wordt door de andere echtgenoot vaak met scepsis geconfronteerd. Het is dus gemakkelijk om ontmoedigd te worden en moeilijk om aangemoedigd te worden wanneer u probeert huwelijksproblemen op te lossen. Een huwelijksconsulent moet er zijn om de nodige aanmoediging te geven als er niemand anders in zicht is.

De creatieve wildernis vertegenwoordigt het typische onvermogen van paren in huwelijkscrisis om oplossingen voor hun problemen te creëren. In de boeken die ik heb geschreven, worden veel oplossingen voorgesteld, maar ze zijn slechts het topje van de ijsberg. Veel huwelijksproblemen vereisen oplossingen die uniek zijn voor bepaalde omstandigheden. Op deze site leg ik meer nadruk op het proces dat u moet volgen om huwelijksproblemen op te lossen dan op de specifieke strategie die u moet gebruiken. Dat komt omdat er te veel situaties zijn die unieke strategieën vereisen.

Een goede huwelijksconsulent is een goed strategisch hulpmiddel. Hoewel je ook manieren kunt en moet bedenken om je huwelijksproblemen op te lossen, moet een huwelijksconsulent weten hoe je problemen zoals de jouwe kunt oplossen. Daar betaal je hem / haar voor! En zijn strategie zou voor u logisch moeten zijn. In feite zou zijn strategie je moeten aanmoedigen in de overtuiging dat je problemen snel voorbij zullen zijn. Counselors krijgen vaak speciale training voor veel voorkomende huwelijksproblemen, zoals seksuele incompatibiliteit en financiële conflicten. Deze adviseurs kunnen een hoge mate van succes documenteren bij het vinden van oplossingen voor die problemen.

Om samen te vatten, de drie belangrijkste redenen om een ​​huwelijksconsulent te vinden zijn (1) om u te helpen pijnlijke emotionele reacties op het oplossingsproces te voorkomen of te overwinnen huwelijksproblemen, (2) om u te motiveren om uw plan te voltooien om de romantische liefde voor uw huwelijk te herstellen, en (3) om u te helpen bij het bedenken van strategieën die uw doel.

Als je met je emotionele reacties kunt omgaan, je eigen motivatie kunt geven en passende strategieën kunt bedenken, heb je geen huwelijksconsulent nodig. Ik stel zelfs voor dat je je probleem alleen probeert op te lossen totdat je een wegversperring tegenkomt. Maar als uw inspanningen een addertje onder het gras raken, zoek dan een professionele huwelijksconsulent. Huwelijksproblemen zijn te gevaarlijk om te negeren en hun oplossingen zijn te belangrijk om over het hoofd te zien.

Hoe u uw eerste afspraak kunt maken met een huwelijksconsulent

De gele pagina's zijn waarschijnlijk een van de meest voorkomende plaatsen om te ontdekken waar u huwelijksconsulenten kunt vinden. Uw arts of minister kan mogelijk ook suggesties doen. Maar de meest betrouwbare bronnen van verwijzing zijn mensen die al een counselor hebben gezien die hen met succes naar romantische liefde heeft geleid. Omdat paren meestal hun mond dicht houden over hun huwelijksproblemen, is een dergelijke verwijzing meestal moeilijk te verkrijgen.

Ongeacht uw bron van verwijzing, moet u echter stappen ondernemen om er zeker van te zijn dat u iemand selecteert die u kan helpen. En vergeet niet dat de counselor die u kan helpen, zowel u als uw partner helpt. Zorg er indien mogelijk voor dat uw partner een actieve deelnemer is aan dit selectieproces.

Begin door één kliniek tegelijk te bellen en de receptionist te vragen om telefonisch met de counselor te praten. Dit voorlopige interview kost niets. Stel de counselor enkele van de volgende vragen:

• Hoeveel jaar ben je counselor geweest?
• Wat zijn uw inloggegevens (bijv. Academische graad)?
• Helpt u uw klanten om enkele emotionele gevaren van huwelijksaanpassing te voorkomen?
• Helpt u uw klanten te motiveren om het programma succesvol af te ronden?
• Stelt u strategieën voor om de huwelijksproblemen van uw klanten op te lossen?

Misschien wilt u andere relevante vragen toevoegen. Je kunt ook proberen de counselor te laten weten welk type huwelijksprobleem je hebt. Nadat je deze site hebt doorlopen, heb je waarschijnlijk meer inzicht in je probleem dan hulpverleners gewend zijn te horen. Gebruik dat inzicht om te ontdekken of de hulpverlener de achtergrond en vaardigheden heeft om u te helpen met uw specifieke probleem.

Ik zou je ten zeerste aanbevelen te vragen of de counselor momenteel mijn boeken, zijn behoeften, haar behoefte en liefdesbrekers gebruikt. Als ze deze boeken niet gebruiken, vraag dan of ze bereid zouden zijn om ze te gebruiken wanneer ze met je overleggen. Hoewel dit misschien een marketingtruc van mijn kant lijkt, is de reden dat ik graag wil dat je mijn materiaal meeneemt, omdat ik graag wil dat je je aan het programma houdt dat ik heb aanbevolen. Er worden tegenwoordig veel ineffectieve huwelijkstherapeutische methoden gebruikt en ik denk dat je je beter op je gemak voelt bij een counselor die mijn directe methode gebruikt om het probleem aan te pakken. Adviseurs die alleen zitten en luisteren naar paren die klagen, moeten koste wat kost worden vermeden!

De meeste stellen die mij zien, bevinden zich in een crisis. Ze gaan niet naar de moeite en kosten van huwelijkstherapie voor huwelijksverrijking. Ze worden geconfronteerd met echtelijke rampen! Met dat in gedachten is tijd van essentieel belang. Je kunt niet weken wachten op je eerste afspraak. In feite zou je waarschijnlijk dezelfde dag gezien moeten worden als je belt.

Nadat u met verschillende huwelijksconsulenten aan de telefoon hebt gesproken en goede aantekeningen hebt gemaakt van hun antwoorden op uw vragen, probeer uw keuze te beperken tot drie counselors. Bewaar al uw notities, omdat de eerste die u selecteert mogelijk niet werkt.

Als u en uw partner zich allebei op hun gemak voelen bij een bepaalde hulpverlener, maak dan uw eerste afspraak.

Wat zijn de kosten van huwelijkstherapie?

De kosten lopen sterk uiteen tussen huwelijksconsulenten. Maar voordat we over de kosten praten, raad ik u ten zeerste af tegen raadgevers die u niet snel en vaak kunnen zien. Dat sluit de meeste organisaties voor gezondheidsonderhoud uit die gratis of goedkoop zijn omdat ze overwerkt zijn counselors zijn meestal weken verwijderd van het nemen van nieuwe paren en hebben de neiging om vervolgafspraken in te plannen weken uit elkaar. Bovendien is het onwaarschijnlijk dat hun counselors voorafgaand aan een afspraak telefonisch met u praten.

Verzekering betaalt in het algemeen niet voor huwelijksbegeleiding tenzij de hulpverlener vindt dat u of uw echtgenoot aan een psychische stoornis lijdt. Huwelijksadvisering valt onder de behandeling van de aandoening, maar niet anders. Als u een hulpverlener ziet die uw verzekering gebruikt, kunt u er vrijwel zeker van zijn dat bij u een psychische stoornis is vastgesteld. Het staat nog jaren in uw dossier en kan u beletten bepaalde banen te verkrijgen of in aanmerking te komen voor bepaalde soorten verzekeringen. Bovendien, als u echt geen psychische stoornis hebt, maar deze is alleen gediagnosticeerd om een ​​verzekering te innen, kan uw verzekeringsmaatschappij de diagnose aanvechten en u verantwoordelijk houden voor de rekening. Als u begeleiding krijgt aangeboden voor wat uw verzekering betaalt zonder andere kosten voor u, is het illegaal. Bel uw verzekeringsmaatschappij of de commissaris van uw staat om de poging om verzekeringsfraude te plegen te melden.

Het is veilig om aan te nemen dat u misschien voor therapie uit uw zak moet betalen. Hoeveel vragen huwelijksconsulenten? Tarieven variëren van ongeveer $ 45 tot $ 200 per sessie. Het gemiddelde is ongeveer $ 95. Aangezien de meeste huwelijksconsulenten paren de eerste drie maanden één sessie per week zien, kun je in die periode ongeveer $ 1200 verwachten als het ongeveer $ 95 / uur is. De meeste van mijn klanten hebben tegen de tijd dat ze de therapie hebben voltooid, minder dan $ 1200 betaald. Maar sommige counseling kan wekelijks doorgaan tot twee jaar voordat de problemen zijn opgelost. Dat kost een paar $ 10.000 over twee jaar. Hoewel het een fortuin lijkt, zijn de kosten van een scheiding vaak vele malen dat cijfer.

Om de kosten van huwelijksbegeleiding in perspectief te plaatsen, is er niets dat u voor $ 10.000 kunt kopen dat u dezelfde kwaliteit van leven geeft als een gezond huwelijk. Als jij en je partner van elkaar houden en aan elkaars belangrijke emotionele behoeften voldoen, kun je het zonder veel andere dingen doen en uiteindelijk toch gelukkiger zijn. Trouwens, ik heb gemerkt dat mensen meer lijken te verdienen en meer te sparen nadat hun huwelijksproblemen zijn opgelost. Het geld dat u uitgeeft om uw huwelijksproblemen op te lossen, is goed besteed geld.

Wat te verwachten in de eerste huwelijk counseling sessie (intake)

Als u een counselor ziet in een kliniek of suite met counselingbureaus, moet er een receptionist aanwezig zijn en moet de wachtkamer aangenaam en ontspannend zijn. U dient zich bij aankomst aan de balie te registreren en u wordt gevraagd om registratieformulieren en contracten in te vullen. Lees ze aandachtig door. U kunt ook worden gevraagd om verzekeringsformulieren in te vullen.

De meeste "uur" -sessies duren in feite vijfenveertig minuten. De counselor heeft vijftien minuten nodig om aantekeningen te maken en zich voor te bereiden op de volgende sessie. Hoewel ik altijd heb geprobeerd mijn sessies zorgvuldig te timen, probeer ik aan het einde van elk uur flexibel en attent te zijn. Soms merk ik dat ik een paar een extra vijftien minuten de tijd geef om samen te komen, waardoor ik een kwartier achterloop voor mijn volgende paar. Het extra kwartier tussen de sessies helpt me om mijn achterstand in te halen.

Stiptheid is erg belangrijk. Hoewel de meeste counselors soms ongeveer een half uur te laat komen, zou dit geen patroon moeten zijn. Je tijd is belangrijk en je zou niet moeten verwachten dat je het verspilt aan het wachten op je counselor. Klagen als het een probleem wordt.

De meeste huwelijksconsulenten zien paren samen in de eerste sessie, maar ik niet. In plaats daarvan zie ik elke persoon afzonderlijk gedurende vijftien minuten zodat ik hun individuele perspectieven kan krijgen. Trouwens, ik heb te veel ruzies zien uitbreken als ik voor het eerst koppels zie. Voor je eigen comfort en veiligheid, raad ik je aan om je counselor apart te zien, althans kort, tijdens de eerste sessie.

Het doel van de eerste sessie is om vertrouwd te raken met de hulpverlener. Hij heeft bijna geen gelegenheid om te ontdekken hoe u uw probleem op dat moment kunt oplossen, maar u kunt vaak uw comfort en vertrouwen in hem / haar bepalen. Als u of uw echtgenoot negatief op zijn / haar stijl reageert, zoek dan een andere vertrouwenspersoon. Hij / zij is er om je te inspireren en als hij / zij dat niet doet, verspil je je tijd.

De hulpverlener zal je vragen waarom je hem / haar bent komen bezoeken en je moet antwoorden dat je om hulp bent gekomen om de liefde voor je huwelijk te herstellen. Wanneer je wordt gevraagd om specifieker te zijn, leg je uit dat je beide gewoontes hebt ontwikkeld die elkaar meer pijn doen dan dat ze elkaar helpen, en dat je meer constructieve gewoonten wilt ontwikkelen. Je wilt leren om aan elkaars behoeften te voldoen en te voorkomen dat ze elkaars ongeluk veroorzaken. Je legt verder uit dat je wilt dat hij / zij je helpt dat doel te bereiken.

Aan het einde van de sessie wordt u samen gezien en gevraagd om formulieren in te vullen zodat hij / zij uw huwelijksprobleem kan evalueren. Ik gebruik mijn Love Busters Inventory (LBI), mijn Emotional Needs Questionnaire (ENQ) en een test voor romantische liefde.

De LBI en ENQ zijn beschikbaar voor u op deze site. Als de counselor deze formulieren niet gebruikt voor zijn evaluatie, kunt u voorstellen ze aan hem te verstrekken om uw doelen te helpen bepalen.

Ik probeer meestal de tweede afspraak niet langer dan een week later in te plannen. Indien mogelijk probeer ik het paar binnen een paar dagen te zien. Dit komt omdat ze meestal met hun problemen kampen en zo snel mogelijk verlichting willen. Ik kan ze na de eerste sessie geen advies geven, omdat ik nog niet veel weet. Het advies komt nadat ik de kans heb gehad om de ingevulde formulieren te herzien.

Wat te verwachten in de tweede sessie van huwelijkstherapie (beoordeling)

Het doel van de tweede sessie is om de ingevulde formulieren te bekijken en een strategie te plannen om uw huwelijksproblemen op te lossen. Het is meestal onmogelijk om dit binnen een uur te doen, dus je zou verwachten dat deze strategiesessie er twee zal duren.

U en uw partner moeten minstens een deel van de sessie weer alleen worden gezien. Zoals je counselor zijn / haar plan voorstelt, moet je eerlijk kunnen reageren en de aanwezigheid van je partner kan je reactie remmen. Aan het einde van de sessie moet u echter samen zijn om formeel akkoord te gaan met een plan dat zorgvuldig schriftelijk wordt beschreven.

Behandeling heeft geen zin voordat een behandelplan is voltooid. Slecht georganiseerde hulpverleners zien klanten vaak wekenlang voordat ze beslissen hoe ze verder gaan. Gedurende die tijd is de crisis voorbij en wordt de motivatie om het probleem op te lossen uitgesteld tot de volgende crisis. Het echtpaar valt uit therapie niet wijzer of beter af dan zij kwamen. Om dat tragische einde te voorkomen, moet een counselor zich onmiddellijk richten op een behandelplan, terwijl het paar nog steeds gemotiveerd is om iets aan hun probleem te doen.

Als uw counselor beweert meerdere sessies nodig te hebben voordat hij tot een behandelplan komt, moet u zich hiertegen verzetten. Leg uit dat zelfs als het oorspronkelijke plan tijdens de behandeling moet worden herzien, het beter is om met een plan te beginnen dan helemaal geen plan. U wilt er niet alleen mee doorgaan, maar er is ook een groot risico dat u of uw echtgenoot de motivatie verliest voordat het plan is voltooid. De meeste paren die voor huwelijkscounseling komen, hebben vanaf de eerste sessie veel aanmoediging nodig en het is ontmoedigend om te wachten op een behandelplan.

Aan het einde van de tweede sessie moet u niet alleen het behandelplan kennen, maar moet u ook uw eerste opdracht krijgen. De waarde van huwelijksbegeleiding ligt in wat je tussen sessies bereikt, niet noodzakelijkerwijs wat je tijdens de sessie bereikt.

Een van je eerste opdrachten moet zijn om de voorgeschreven uren te documenteren die je besteedt aan het geven van onverdeelde aandacht aan elkaar. De meeste van uw andere opdrachten zullen tijdens die uren worden uitgevoerd. De tijd die u voor elkaar hebt gereserveerd, moet zorgvuldig worden bewaakt. Het is gemakkelijk om de noodsituaties van het leven samen je tijd te laten verdringen, zodat je geen tijd hebt om je huwelijksproblemen op te lossen.

Mogelijk kunt u het behandelplan zelf uitvoeren. Misschien wilt u alleen professioneel advies over een strategie die u helpt het probleem op te lossen. Als emotionele mijnenvelden en motiverende moerassen geen bedreiging vormen voor je huwelijk, zul je misschien merken dat de ervaring van de hulpverlener je heeft geholpen bij het bedenken van een oplossing die je anders niet zou hebben gevonden jezelf. Als dat het geval is, zou ik u aanraden om binnen een week of twee nog een afspraak te maken om te garanderen dat u het plan uitvoert zonder verdere hulp. Maar kom zeker terug als je geen vooruitgang boekt.

Wat te verwachten tijdens de behandeling van huwelijksproblemen

Vanaf de derde sessie wordt u geleid door het behandelplan dat u hebt afgesproken te volgen. Elke week rapporteer je je successen en falen aan de counselor. Hij / zij leidt je door de emotionele mijnenvelden, motiverende moerassen en creatieve wildernis. Als je counselor geschikt voor je is, zul je hem / haar meer en meer gaan waarderen naarmate de tijd verstrijkt. Je zult zien dat je huwelijk beter begint te worden. Sommige weken zullen zalig zijn terwijl anderen ondraaglijk zullen zijn.

Het is gebruikelijk dat koppels een crisis ervaren tussen afspraken die bemiddeling van een counselor vereist. Ik ben meestal bereid geweest om koppels me op kantoor of thuis te laten bellen voor noodgevallen, omdat ik me realiseer dat ik met paren in crisis werk. Soms is een oproep alleen voor het verduidelijken van een opdracht. Maar ik heb ook zelfmoorddreigingen gehad, gewelddadige argumenten en onverantwoorde wenkbrauwen die moeten worden aangepakt op het moment dat ze zich voordoen. Als ik te veel telefoontjes van een paar krijg, plan ik hun afspraken dichter bij elkaar.

Zowel u als uw echtgenoot moeten beoordelen of u de behandeling moet voortzetten en wanneer u de behandeling moet beëindigen. Ik gebruik meestal het succes van het behandelplan om te bepalen hoe klanten geleidelijk worden afgebouwd. Ik zal ze in het begin één keer per week zien, twee keer per maand nadat ze een vaste koers hebben gevolgd, en één keer per maand wanneer ze het einde naderen. Het is niet ongewoon dat koppels na zes maanden of een jaar terugkeren om alleen hun status te controleren.

Mannen willen over het algemeen zo snel mogelijk uit de therapie stappen, zelfs als zij degenen waren die dit in het begin het meest wilden. Ze houden niet van het idee om aan iemand verslag uit te brengen over hun gedrag, en mijn rol als adviseur is ervoor te zorgen dat ze zich houden aan wat ze beloofden. Ze zijn het vaak met alles eens om hun vrouw terug te krijgen, en als ze eenmaal thuis is, gaan ze terug naar hun oude gewoonten.

Stop met dat soort problemen niet met de therapie tenzij u beiden enthousiast ermee instemt. Als een van jullie de deur open wil houden, verzet dan een keer per maand of minder vaak voor het geval er zich problemen voordoen. Uiteindelijk zullen jij en je partner erg verliefd op elkaar zijn. Ik laat paren mijn test voor romantische liefde om de paar weken herhalen, zodat ik zeker weet dat we op de goede weg zijn. Misschien wilt u iets soortgelijks doen om het succes van uw programma te meten. Maar als je verliefd bent, heb je niet echt een test nodig om het te bewijzen!

Over de auteur: Willard F. Harley, Jr., Ph. D. is het best bekend als auteur van het internationaal best verkochte boek, His Needs, Her Needs: Building a Affair-proof huwelijk. Dr. Harley is de oprichter van Huwelijksbouwers, een huwelijkstherapieprogramma dat is ontworpen om huwelijken te redden.