Paniekaanval Behandeling: Paniekaanval Therapie en Medicatie
Paniekaanval behandeling varieert van persoon tot persoon, maar omvat meestal paniekaanval medicatie voor preventie en onmiddellijke verlichting van symptomen; en therapie om de patiënt te leren omgaan met triggers en het lichaam en geest te ontspannen. Behandelstrategieën hebben het meeste succes wanneer patiënten zowel medicatie als therapie krijgen voor paniekaanvallen samen.
Medicijnen die worden gebruikt als behandeling voor paniekaanvallen
Anti-angst medicijnen en antidepressiva worden gebruikt als behandeling voor paniekaanvallen. Artsen schrijven sedativa en anti-angst medicijnen voor voor onmiddellijke verlichting van symptomen tijdens het midden van een paniek aanval. Tijdens een volledige aanval bieden anti-angst medicijnen relatief snelle verlichting van symptomen en hebben een kalmerend effect. Deze paniekaanval medicijnen omvatten:
- alprazolam (Xanax®)
- clonazepam (Klonopin®)
- lorazepam (Ativan®)
- diazepam (Valium®)
Als je midden in een paniekaanval zit, zal het nemen van een van deze paniekaanvalmedicijnen je vrij snel verlichting geven, maar ze zijn verslavend, dus je kunt ze niet voor de lange termijn gebruiken. Vanwege het gevaar van afhankelijkheid en ernst van ontwenningsverschijnselen, schrijven artsen deze meestal alleen voor de korte termijn voor aan het begin van een paniekaanvalbehandeling.
antidepressiva, anderzijds, geen risico van afhankelijkheid met zich meebrengen; daarom fungeren als een eerstelijns paniekaanval medicatie die patiënten voor de lange termijn kunnen gebruiken. Deze werken om de ernst en frequentie van uw paniekaanvallen te verminderen en om de angsten en angsten die uw aanvallen veroorzaken te voorkomen. Antidepressiva geven u echter niet onmiddellijk verlichting van paniekaanval symptomen. Veel voorkomende antidepressiva die worden gebruikt voor paniekaanvalmedicatie omvatten die van de klasse van geneesmiddelen die selectieve serotonine heropname remmers (SSRI's) worden genoemd. Deze omvatten: paroxetine (Paxil®) fluoxetine, sertraline (Zoloft®), citalopram (Celexa®)en escitalopram oxalaat (Lexapro®).
Paniekaanval therapie
In veel gevallen kan paniekaanvaltherapie de aandoening verhelpen zonder drugs te gebruiken. Psychotherapie werkt goed om aanvallen te voorkomen en om te gaan met copingvaardigheden die hen helpen af te wenden. Cognitieve gedragstherapie helpt je leren omgaan met symptomen van een paniekaanval. Deze zeer effectieve methode van paniekaanvaltherapie leert je technieken, zoals meditatieve ademhaling, spierontspanning en het gebruik van ontspannende denkprocessen.
Het is belangrijk dat therapie voor paniekaanvallen het volgende aanpakt:
- hoe je negatieve gedachten en attitudes kunnen bijdragen aan angst die tot een aanval leidt
- gedrag en reacties op situaties die uw aanvallen activeren
De therapeut identificeert deze negatieve gedachten en gedragingen en geeft u vervolgens strategieën en hulpmiddelen om de manier waarop u denkt, zich gedraagt en uiteindelijk voelt, te veranderen.
Een andere effectieve paniekaanval therapie wordt genoemd exposure-therapie. Met belichtingstherapie stelt de therapeut u bloot aan de situaties die u vermijdt uit angst voor een nieuwe paniekaanval. Misschien rijd je 5 mijl uit de buurt om boodschappen te doen, omdat je paniekaanvallen hebt gehad in de supermarkt in de buurt. Met belichtingstherapie kan je therapeut je uiteindelijk vragen om naar de supermarkt te gaan en je angsten onder ogen te zien, of ze kan je vertellen dat je je moet voorstellen om daar naartoe te gaan en al je gevoelens te beschrijven.
Voor sommige mensen kan confrontatie met de angst frontaal een negatief effect hebben op het herstel, als het te vroeg wordt gedaan. In deze gevallen zal de therapeut systematische desensibilisatie gebruiken, waarbij een stapsgewijze methode wordt gebruikt om uw angsten onder ogen te zien. In ons voorbeeld met de supermarkt hierboven, kan de therapeut u foto's van de supermarkt in de buurt van uw huis tonen. Vervolgens kan ze je vragen om erlangs te rijden en in de volgende stap zal ze je vragen om daadwerkelijk in de supermarkt te parkeren. Stap voor stap komt u dichter bij het daadwerkelijk betreden van de supermarkt en winkelen daar. Afhankelijk van de mate van angst die je hebt opgebouwd rond het concept van winkelen, kunnen er verschillende stappen worden gezet, of slechts een paar.
Ten slotte is het van cruciaal belang dat u een therapeut vindt die weet hoe hij paniekaanvallen moet behandelen. Hij of zij moet zich op zijn gemak voelen bij het behandelen van paniekaanvallen en ervaring hebben met het succesvol behandelen ervan. De therapeut zal met u, en mogelijk uw arts en familieleden, praten over uw paniekaanvallen en eventuele medicijnen die u gebruikt. Hij of zij zal deze informatie overwegen wanneer hij een geschikte behandelingsstrategie voor paniekaanvallen voor u bedenkt. Door een behandeling te krijgen voor paniekaanvallen en u ertoe te verbinden uw behandelplan nauwgezet te volgen, gaat u op weg naar herstel en een hogere levenskwaliteit.
artikelreferenties
