Amy Winehouse, angst en verdriet

Zoals een vriend van mij aangaf, gebeurde er deze week iets vreemds in cyberspace: mensen waren rantsoenerende rouw. Het op die manier opdelen kan echt worden gedaan, zoals ieder van ons een einde zou kunnen maken aan verdriet, woede, ontkenning, angst.

Zouden we willen kunnen zeggen: 'Ik neem alleen zoveel, en niet meer?' Waarschijnlijk meestal wel, ja. Ik denk dat het een van die fantasieën is die veel mensen met zich meedragen, vooral mensen leven met angst. Omdat zou het niet leuk zijn? Alleen zo werkt het niet. In onze dagelijkse praktijk, waarin we zoveel mensen leven en ademen, is het veel belangrijker om ons te voelen, te relateren, te communiceren, in te leven, te begrijpen wanneer we maar kunnen.

Wat heeft Amy Winehouse te maken met angst?

Heel veel, als je het mij vraagt. Ze stierf er bijvoorbeeld voor. Verslaving is veel meer dan angstgevoelens natuurlijk, maar het zit altijd in de mix. Je hebt geen medicijnen nodig zoals een drugsverslaafde medicijnen nodig heeft, tenzij er veel in je leven is dat onmogelijk op een andere manier te behandelen is. Een situatie die niet onbekend is bij mensen die met angst omgaan, maar ze kunnen ervoor kiezen om die druk te verlichten.

Verdriet is een van die rollende emoties die ons onverwachts betrapt. Soms verandert het in woede zo snel dat je geen tijd hebt om te knipperen, of je gaat een hoek om en het is gewoon een muur van verdrietig zo groot je hersenen pauzeert dat hele rationele denken ding omdat het gewoon niet nuttig is bij de tijd.

Dus het verbaast me niet als de mensen die lezen over de massale tragedie in Noorwegen besluiten dat het oppervlakkig is om empathie of verdriet te voelen voor Amy Winehouse. Haar voorrecht in het leven maakt haar dood, of liever de manier waarop ze stierf, verspillend. De vergelijking is echter grof oneerlijk. Ik weet zeker dat iedereen dat weet. Maar ik denk wel dat we het gemakkelijker vinden om bepaalde soorten verdriet (of zeker) te voelen soorten angst) en om ze vrijer uit te drukken.

De media-afgedwongen pseudo-intimiteit die we hebben met beroemdheden maakt hier een groot deel van uit. Mensen hebben het gevoel dat ze Amy Winehouse kennen, ze hebben meningen over haar, ze voelen zich recht op die meningen. En die meningen zijn nog meer diepgeworteld nu ze dood is. Liefde, woede, wanhoop, paniek, ze zijn allemaal in elkaar verstrikt alsof ons hart grote grote smeltkroezen is en alles wat als eerste naar boven komt, is gewoon het gemakkelijkst om mee om te gaan.

Denk daar eens over na, kijk wat het voor u betekent:

• Waarom zijn bepaalde soorten zorgen, angsten, stress, pijnen, verliezen, triomfen gemakkelijker te voelen?
• Waarom komen ze zo gemakkelijk aan de oppervlakte, dan gevoelens die je misschien liever hebt?

Ik stel voor dat:

• er is bijna altijd iets dat we er op een heel persoonlijk niveau uit halen (geen slechte zaak), en;
• de antwoorden, wanneer voldoende onderzocht, zijn onthullend en vaak nuttig in de zoektocht om te zijn angst-vrij.

foto door Karenblue