Waarom onwetendheid geen excuus is voor een stigma voor geestelijke gezondheid

Het gebruik van onwetendheid als excuus betekent niet dat iemand zei of deed, niet stigmatiseerde in de richting van geestelijke gezondheid of, meer specifiek, geestelijke ziekte. Waarom? Omdat stigma niet over intentie gaat. Stigma zijn de negatieve ideeën en misvattingen van psychische aandoeningen, of ze nu bedoeld zijn of niet. Onwetendheid bepaalt alleen of u per ongeluk de geestelijke gezondheid stigmatiseert of het expres doet. Maar stigma is stigma, of je nu beter weet of niet.

Wat is onwetendheid en hoe beïnvloedt dit het psychische stigma?

De woorden onwetendheid en onwetend worden vaak gebruikt als beledigingen in een poging om 'te bewijzen' dat iemand niet slim is. Maar Oxford Dictionaries definieert onwetendheid als 'gebrek aan kennis of informatie'.¹

Dus het betekent eigenlijk gewoon dat de persoon iets niet weet. Onwetendheid op zichzelf kan ook opzettelijk of onbedoeld zijn. Opzettelijke onwetendheid, zeg ik, is schadelijker dan onbedoelde onwetendheid. Maar hier is hoe onbedoelde onwetendheid ook schadelijk kan zijn.

Als iemand geen correcte informatie over een onderwerp kent, is er een kans dat hij er misvattingen over verspreidt. Dit gebeurt regelmatig met geestelijke gezondheid. Mensen die niet beter weten of niet beseffen dat wat ze zeggen verkeerd is en schadelijk misbruik van termen als 'gek', 'OCS', "bipolair" en "depressie". Dit verspreidt negatieve ideeën zoals instabiliteit en keuze en stelt psychische aandoeningen verkeerd door ze te vereenvoudigen. Obsessief-compulsieve stoornis is er een die vaak valt als mensen praten over 'hebben' OCS 'omdat ze nette freaks zijn. Depressie wordt vaak afgeschilderd als een malaise of irrationele keuze om verdrietig te zijn ('Verdriet versus Depressie: wat is het verschil?").

Wanneer mensen deze dingen zeggen, proberen ze niet noodzakelijk gemeen en klein te zijn, maar wat ze zeggen is toch stigmatiserend.

Voorkomen dat op onwetendheid gebaseerd stigma zich verspreidt

In deze gevallen is voorlichting over psychische problemen onze grootste troef. Ik weet dat ik al veel eerder heb geschreven over hoe sommige mensen gewoon niet openstaan ​​voor het corrigeren van informatie over psychische aandoeningen ('Wat als psychische stigma nooit weggaat?"), maar ik heb ontdekt dat als het gaat om mensen die onbedoeld stigma verspreiden, ze willen luisteren en leren wanneer ik een gesprek met hen heb gehad over geestelijke gezondheid. De sleutel is om dit te doen zonder in het defensief te gaan, want dat zal hen waarschijnlijk ook in het defensief zetten. Hier zijn een paar tactieken die u kunt gebruiken:

1. Vertel mensen hoe wat ze hebben gezegd schadelijk is voor mensen met een psychische aandoening. Vaak is de ontbrekende schakel de menselijke verbinding. Empathie of zelfs sympathie zijn krachtige hulpmiddelen bij het veranderen van gedrag en denkwijzen omdat er iets voor nodig is dat slechts een concept was en het echt maakt.
2. Leg de realiteit van geestelijke gezondheid uit. Dit helpt ervoor te zorgen dat stigma zich niet verspreidt. Mensen delen graag wat ze weten met anderen, dus dit is een geweldige kans om hen iets te geven dat het waard is om te delen.

Ik raad aan om ze in die volgorde te benaderen, anders gooi je gewoon meer informatie weg die nergens terechtkomt. Hoewel het er niet altijd op lijkt, zijn mensen gemaakt om contact met elkaar te maken. Laten we die verbinding dus gebruiken om onwetendheid tegen te gaan en de verspreiding van stigma te stoppen.

bronnen

1. Oxford Universiteit krant. Definitie van onwetendheid. OxfordDictionaries.com. Bezocht op 15 december 2018.

Laura Barton is een fictie- en non-fictie-schrijver uit de regio Niagara in Ontario, Canada. Vind haar op Twitter, Facebook, Instagramen Goodreads.