Inleiding tot Virginia Boyles, auteur van 'Werk en bipolaire of depressie'

Mijn naam is Virginia Boyles en ik ben een van de auteurs van de Werk en bipolaire of depressie blog op HealthyPlace. Ik werd eerst gediagnosticeerd met depressie en gegeneraliseerde angststoornis toen ik 16 jaar oud was in 2007. Mijn worsteling met psychische aandoeningen heeft me geïnspireerd om anderen met vergelijkbare ervaringen te helpen zichzelf in staat te stellen gezonde keuzes te maken. Ik geloof dat hoe opener we zijn over onze worsteling met geestelijke gezondheid, hoe minder geestesziekte stigma we worden geconfronteerd, en daarom, hoe meer we de sociale steun hebben die we nodig hebben om te gedijen.

Virginia Boyles 'symptomen van depressie

Hoewel ik heb meegemaakt symptomen van depressie het grootste deel van mijn leven, pas in mijn eerste jaar van de middelbare school, werden ze ernstig genoeg voor anderen om op te merken. Ik stopte met mijn huiswerk en vond het onmogelijk om me te concentreren. Ik zou zelfs soms naar school rijden en gewoon in mijn auto zitten en huilen omdat ik het niet kon verdragen om naar binnen te gaan. Ik ging naar therapie en begon te nemen

antidepressiva om te gaan, maar geen van beiden was destijds erg behulpzaam. Mijn depressieve symptomen bleven doorlopen op de universiteit, waardoor het moeilijk was om academisch te slagen en de gevoelens van te verergeren waardeloosheid en een laag zelfbeeld Ik was aan het ervaren.

Virginia Boyles leert omgaan met depressie

Na mijn afstuderen en contact maken met een medelevende en intelligente kunsttherapeut, ontwikkelde ik coping mechanismen die het omgaan met mijn depressie als volwassene op het werk een stuk eenvoudiger hebben gemaakt dan ooit tevoren als kind op school. Nu heb ik een lonende fulltime baan bij een marketingbedrijf en een geweldig leven vol vrienden, plezier en verkenning in de geweldige staat Colorado. Om mijn depressie te beheersen, ga ik naar therapie, oefeningen, dagboeken, mediteren en blijf in contact met geliefden.

'Werk en bipolaire of depressie' Video door Virginia Boyles

Ik ben heel blij om te bloggen met HealthyPlace voor de Werk en bipolaire of depressie bloggen. Ik wil mensen met vergelijkbare problemen helpen navigeren met werk met depressieve klachten. Ik hoop dat we samen onze banen gemakkelijker kunnen maken om geestesziekten te beheren.